Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[SensorX]

Доброго времени суток! У меня возник вопрос в связи с тем, что решил дать организму отдохнуть от БАД-ов на месяц, и в это время попить желчегонные отвары, чтобы печень слегка прочистить. Конечно же такой метод не сильно эффективный, ибо знаю, что вначале нужно толстую кишку прочистить, потом тонкую и после только желчегонные средства и прогревая печень выводить всякую хрень. Процесс не простой и потому решил попить отвары. При этом так же продолжал заниматься как обычно (3 раза в нед., но без больших нагрузок, так, для поддержания тонуса), но без БАД-ов. Спустя неделю стала ощущаться тупая боль в правом боку под грудью, видимо в области желчного пузыря. Перед этим я обследовался на УЗИ, на всякий случай, там сказали типа все в норме. Но вот что за боли тогда, понять не могу. Вот хотел узнать, стоит ли мне при проведении этого курса чистки заниматься? Если не заниматься весь курс (1-1,5 мес.), то боюсь, что потеряю результаты.

[MOLOTOFF]

Противопоказаний по тренингу во время чистки организма нет никаких - занимайся, насколько позволяют силы. Что касается собственно чистки, как таковой, то вот тебе подробное пособие:
http://www.ironworld.ru/articles/diet/29431/?phrase_id=110604

[SmallElephant]

Сдай кровь на лямблии, может оне активировались.
от этой заразы болеть может желчный.

[SensorX]

Противопоказаний по тренингу во время чистки организма нет никаких - занимайся, насколько позволяют силы. Что касается собственно чистки, как таковой, то вот тебе подробное пособие:
http://www.ironworld.ru/articles/diet/29431/?phrase_id=110604

Ок, спасибо за ссылку, попробую. По поводу чистки кишечника даже не верится, что так можно, ибо думал, что только клизмой чистят, что меня слегка устрашало (никогда не приходилось делать). Впрочем и чистка печени в данном варианте не сложная, намного проще тех рецептов, что читал в народной медецине. Теперь жду выходных 

[SensorX]

Сдай кровь на лямблии, может оне активировались.
от этой заразы болеть может желчный.

Вот про лямблии честно говоря я вообще не подумал.    Да и вообще так страшно становится, когда читаешь про всяких паразитов и про болезни... Это как когда стоит увидеть вшивого человека и видеть как он чешет себя в разных местах, так и у самого появляется ощущение на себе укусов вшей, что тоже невольно начинаешь чесаться или как тетка говорила:  -"не могу читать журнал "Здоровье", а то как прочтешь про какую-либо болезнь, так и у самой такие симтомы начинают проявляться..."
  Надо бы сходить провериться конечно, раз затеял все это    Спасибо за советы  

[SensorX]

Вот завершается второй день чистки кишечника (с Москвой 4 часа разн. по времени), делал все как было описано на http://www.ironworld.ru/articles/diet/29431/?phrase_id=110604 Только я ничего подобного (зуд и т.п.) не ощущал, кроме как ужасно хочется есть. Ладно хоть СБ и ВС не тренировочные дни. Потерял в весе 1кг, видимо это после опорожнения кишечника, а так все как было, особенностей не заметил, но отступать не намерен, попробую печень почистить, но это лучше всего, как говорят, в сентябре (благоприятн. для этого сент. и окт.). Честно говоря не особо верится, что кишечник прочищается 2-х дневной диетой на кефире с сухарями. Наверное из форумчан никто не пробовал чтоли, никто не отписывется по поводу чистки всего этого. Уже и сомнения одолевают, стоило ли затеять...

[Volland]

Противопоказаний по тренингу во время чистки организма нет никаких - занимайся, насколько позволяют силы. Что касается собственно чистки, как таковой, то вот тебе подробное пособие:
http://www.ironworld.ru/articles/diet/29431/?phrase_id=110604

пробую :
 "Очистка толстого кишечника"
-взвешивался после первого дня, вес не изменился:)
-в целом небольшая слабость а так все норм, завтра приступаю к норм питанию :)) хотя наелся бы щас прям до отвала:)))
-хочется попробовать еще "Очистка печени и желчного пузыря". 

[SensorX]

пробую :
 "Очистка толстого кишечника"
-взвешивался после первого дня, вес не изменился:)
-в целом небольшая слабость а так все норм, завтра приступаю к норм питанию :)) хотя наелся бы щас прям до отвала:)))
-хочется попробовать еще "Очистка печени и желчного пузыря". 

    это хорошо, будет у кого спрашивать о результатах... Значит как и у меня, ничего особенного, кроме волчьего желания поесть    Вот интересно, насколько кишок прочистился, был ли толк от двухдневной диеты, остается под вопросом. По поводу чистки кишечника попробую в сентябре и заодно печень прочищу. Сегодня один человек порекомендовал адрес врача, который занимается этим, соответственно платно, вот и запишусь предварительно. А так пока пью "Желчегонный сбор №3" по 3 раза в день перед едой.

[MOLOTOFF]

Противопоказаний по тренингу во время чистки организма нет никаких - занимайся, насколько позволяют силы. Что касается собственно чистки, как таковой, то вот тебе подробное пособие:
http://www.ironworld.ru/articles/diet/29431/?phrase_id=110604

пробую :
 "Очистка толстого кишечника"
-взвешивался после первого дня, вес не изменился:)
-в целом небольшая слабость а так все норм, завтра приступаю к норм питанию :)) хотя наелся бы щас прям до отвала:)))
-хочется попробовать еще "Очистка печени и желчного пузыря".  

Я кстати в эти выходные тоже попробовал чистку кишечника. Не взвешивался, но сегодня действительно чувствую себя лучше, легче что ли, наконец то проснулся достаточно быстро, несмотря на то что только в час ночи лечь смог. Не думаю, что эффект такой из за загрязнения кишечника в прошлом, все таки, я стараюсь питаться достаточно чисто и кисломолочные продукты у меня минимум 2 раза в день, но видимо разгрузочная диета сама по себе заставляет организм избавляться от ненужного не приобретая нового хлама.

[Volland]

ну что парни второй день закончился :))
- самочувствие в норме
- особо сильного чувства голода не наблюдалось
- уже покушал протеин, и один раз курицу гречькой .... присутствует некоторя слабость ... думаю к вечеру будет уже все в норме ... :)

[Sinoff]

Щяс лето , если хочешь провести чистку , откажись от добавок на недельку. Ешь по больше арбузов, гранат киви и другие фрукты. хорошо чистят .

[SensorX]

Щяс лето , если хочешь провести чистку , откажись от добавок на недельку. Ешь по больше арбузов, гранат киви и другие фрукты. хорошо чистят .

Да, оно то понятно, что побольше фруктов и овощей (витамины натуральные лучше, чем в добавках), но нынешние продукты напичканы черт знает какими химикатами, чтобы росли и поспевали быстрее, да еще обрабатывают, чтобы хранилось дольше. Тут и от них самих в печени не мало всего осождается, на мой взгляд. То ли дело, если фрукты овощи со своей грядки    Вообщем полюбому чистка нужна, да и куда деваться, всеравно лучше стоит их поесть. В эти выходные хочу арбузом побаловаться и посидеть в горячей ванной, так, для профилактики, а печень уже как говорил оставлю на сентябрь, та врачиха тоже так и сказала, когда созвонился.

[constrictor]

Запостю здеся.
В связи с жарой и круговыми тренями возникло желание поддержать моторчик. Купил по тихой грусти Рибоксину...
Преп рабочий 100%! Очень доволен. Ещё один плюсик в копилку.