Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Work as long as you breathe]

Можете мне объяснить , зачем для бодибилдинга ремень=)))????
http://sportservice.ru/php/description.php3?pos=494

[ОК]

  Каждый джентльмен, должен иметь ремень и галстук.
  Спортсмены то же бывают джентльменами.

  Но есть и другие теории http://www.bodybuild.ru/5404-pojasa-perchatki-remni.html

[Work as long as you breathe]

да, но становая тяга не относится к бодибилдингу

[ОК]

да, но становая тяга не относится к бодибилдингу

  Мак Роберт кто? Он занимался ПЛ? Становая 200х20раз.
  Но Ваша теория интересна и нова.
 И там вопрос не только в становой, но и в упражнениях на бицепс, тяга в наклоне и тем более присед и мертвая тяга и т. д.
Хороший тяжелоатлетический пояс - это не только защита вашей поясницы. Он реально помогает повысить веса в приседаниях, становой тяге и классическом жиме с груди. Когда вы надеваете пояс и застегиваете его у себя на животе, вы существенно повышаете внутрибрюшное давление и примерно на 50% уменьшаете нагрузку в нижнем отделе позвоночника. Это перераспределяет силу мускулатуры спины, точнее, высвобождает часть мышечной силы. Образовавшиеся резервы идут на преодоление веса .

[Маринин Антон]

да, но становая тяга не относится к бодибилдингу

значит ронни колеман, арни и другие билдеры тоже не относятся к бб )))
А Франко Коломбо! он в этом упражнении весьма приуспел

[Work as long as you breathe]

Я с вами согласен! Это не имеет значения , бб или пл, просто каждый серьёзный, уважающий  себя  бодибилдер должен тянуть те же 200кг, хотя бы для того что бы "поднимать" свои же мышцы, а символы "х20" говорят о силовой выносливости и той же накачки на данном весе...
Сути не имеет , но всё таки ремень для бб это спорный момент.

[пацик]

бОльший вес - бОльший стимул для роста! Почему бы и нет?
К тому же ни бб,ни пл, ни шахматистам травмы не нужны...

[Павел Лебедев]

но всё таки ремень для бб это спорный момент.

Здравствуйте все.
Ремень, бинты, комбинезон, рубашка жимовая, лямки кистевые - это все спорные моменты, решите для себя сами, надо или нет. Вот и всё.

[bigbadboy]

во избежание травм пользуюсь ремнём (правда лифтёрским, одинаковой ширины по всей длине) и наколенниками при приседе. а также малые бинты на запястья при жиме гантелями.

[Маринин Антон]

Я с вами согласен! Это не имеет значения , бб или пл, просто каждый серьёзный, уважающий  себя  бодибилдер должен тянуть те же 200кг, хотя бы для того что бы "поднимать" свои же мышцы, а символы "х20" говорят о силовой выносливости и той же накачки на данном весе...
Сути не имеет , но всё таки ремень для бб это спорный момент.

Я считаю, что степень развития бодибилдера, грубо говоря, характеризуется размером его мышц. И не важно какие тут силовые показатели.

[Work as long as you breathe]

Я с вами согласен! Это не имеет значения , бб или пл, просто каждый серьёзный, уважающий  себя  бодибилдер должен тянуть те же 200кг, хотя бы для того что бы "поднимать" свои же мышцы, а символы "х20" говорят о силовой выносливости и той же накачки на данном весе...
Сути не имеет , но всё таки ремень для бб это спорный момент.

Я считаю, что степень развития бодибилдера, грубо говоря, характеризуется размером его мышц. И не важно какие тут силовые показатели.

Неужели можно для самого себя же не развить силу,  неуважать так себя?? я не понимаю многих... тем более визуальный тонус любому боби в кассу

[Маринин Антон]

честно говоря не совсем Вас понял. Цель моих занятий в зале исключительно набор мышечной массы. если бы было так, что можно было набирать либо только массу, либо только силу, я бы выбрал массу. это мой спорт.

[Work as long as you breathe]

А малоли за свои размеры отвечать придётся где-нибудь около подъезда...
Да не обращай внимания, это твой спорт...

[bigbadboy]

Я с вами согласен! Это не имеет значения , бб или пл, просто каждый серьёзный, уважающий  себя  бодибилдер должен тянуть те же 200кг, хотя бы для того что бы "поднимать" свои же мышцы, а символы "х20" говорят о силовой выносливости и той же накачки на данном весе...
Сути не имеет , но всё таки ремень для бб это спорный момент.

Я считаю, что степень развития бодибилдера, грубо говоря, характеризуется размером его мышц. И не важно какие тут силовые показатели.

по большому счёту это так, но есть одна аксиома - сначала сила, потом масса - так что, как ни крути, силовой показатель напрямую связан с размером. только не нужно забывать, что бодибилдинг это не пауэрлифтинг, и только размером тут ни как не обойтись =) есть ещё проработка, рельеф, пропорции, симметрия =)

[Work as long as you breathe]

ну симметрия не относится) ведь бб это телострой, дома сейчас и спиралями строят,  так что если у когото в плане правая грудь в 3 раза больше левой то это такой план)

Размер и силовой пок напрямую связаны?? нууу..... спецназовец тощий 20 пестолетиков сделает, в то время как накаченный пацан 1 раза не сможет. Или многие 4 раз не подтянуться...вот та где сила зарыта... А мышцы нужны, рельефные и в меру, у тебя сейчас супер.=)