Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[McArenS]

В нете появляется довольно много семинаров наших (и не только) ведущих спортсменов.
Предлагаю выкладывать сюда...

Семинар Александра Кодзоева в "Andro-Gen" 20.10.13

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=sXlK8hERGzE" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=sXlK8hERGzE</a>

[McArenS]

Игорь Гостюнин Семинар FIGHT BAZA  1 Дек 2012 г.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=NoLkho05tE8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=NoLkho05tE8</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=gV04kACM7Bk" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=gV04kACM7Bk</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=9hCpJPDcKow" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=9hCpJPDcKow</a>

[Dinozavr68]

Интересно, про кого говорит Гостюнин в первой части с 24:40 до 25:00.

[Санпалыч]

Питер рулит!!

[McArenS]

Иван Водянов - семинар в клубе Дельта спорт Окт 2013 г.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=Sp7iYPxXLNc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=Sp7iYPxXLNc</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=7dKnUaDnPJw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=7dKnUaDnPJw</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=DMnSdMfSXpc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=DMnSdMfSXpc</a>

[McArenS]

Лекция Л.А.Остапенко 2012

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=rqSxT3vTj0E" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=rqSxT3vTj0E</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=mXq2ByR_Wl8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=mXq2ByR_Wl8</a>

[McArenS]

Семинар Игоря Гостюнина в Strongo 24.03.2013

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=f3k7hVeGCG8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=f3k7hVeGCG8</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=aL9qXpr0zCI" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=aL9qXpr0zCI</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=OO2LkMq8hLg" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=OO2LkMq8hLg</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=8epRA9TcE-c" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=8epRA9TcE-c</a>

[McArenS]

Мастер-класс Toney Freeman. Тренировка грудных мышц. Окт 2013 (alma mater  )

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=Zhie2IBUpCI" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=Zhie2IBUpCI</a>

Мастер-класс Toney Freeman.Тренировка дельтовидных мышц.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=6cnmRt0gx_s" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=6cnmRt0gx_s</a>

[McArenS]

Мастер-класс Victor Martinez апрель 2013

Бедра
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=zIoHU8LFr8s" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=zIoHU8LFr8s</a>

Бицепс
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=99SRFG6tGvs" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=99SRFG6tGvs</a>

Трицепс
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=WHDAohBx-GM" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=WHDAohBx-GM</a>

Спина
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=WB4M56pnr18" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=WB4M56pnr18</a>

Грудные
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=uCs9-ybVPmY" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=uCs9-ybVPmY</a>

Дельты
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=ZxYBerfNXVw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=ZxYBerfNXVw</a>

[John Doe]

McArenS, замечательная идея!!! Спасибо!

[McArenS]

Pulya, взаимно!  У Вас тоже есть, что почитать!

[McArenS]

Семинар Игорь Гостюнин 12.05.13

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=1hpuKbrutzU" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=1hpuKbrutzU</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=HWak7pQ4130" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=HWak7pQ4130</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=-z_uk6Y4A-o" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=-z_uk6Y4A-o</a>

[McArenS]

Великий и ужасный... Семинар Арни 2011

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=3ybwKA_PKdw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=3ybwKA_PKdw</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=NFagXXq5BhI" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=NFagXXq5BhI</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=TQ2MBivY3Nw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=TQ2MBivY3Nw</a>

[McArenS]

Семинар Дириан Ятс октябрь 2012

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=I2TLM7v1oOI" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=I2TLM7v1oOI</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=S4Nh3HGLCwY" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=S4Nh3HGLCwY</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=7PY1VnOUd0U" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=7PY1VnOUd0U</a>

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=CxyvS6XtakM" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=CxyvS6XtakM</a>

[Dinozavr68]

Victor Martinez хорошо показал разницу жима гантелей и разведения их же. Toney Freeman просто жжот напалмом, нам бы их проблемы - чтоб в хаммер в каждом зале. Ещё представляю очередного лоха, которого сворачивает в трубочку на одноручном жиме.