• 28 Сентября 2024, 17:50:57
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Силовая подготовка как звено в цепи развития атлета

Автор Тема: Силовая подготовка как звено в цепи развития атлета  (Прочитано 9034 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Cornelyus

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1460
    • Просмотр профиля

Arees, вы постоянно смешиваете понятия и рассуждаете слишком линейно. "Спорт высших достижений", профессиональный спорт направлен на получение максимального результата, то бишь рекорда, максимальной лучше формы и тд, короче максимума. А вы зачем то примешиваете сюда своё глубоко субъективное виденье атлета. Вот вам нравится телосложение гимнастов, а вот мне совершенно не нравится их телосложение с гипертрофированным плечевым поясом.
А если говорить утрировано то у любого спортсмена есть определенное количество времени на тренировки, выступления и тд, а так же определенное количество ресурсов организма. Чтобы получить максимальный результат спортсмен должен уделять 100% времени и своих ресурсов именно на то в чём он хочет получить максимальный результат. Если он (спортсмен) будет "распыляться" на что то ещё, то ясно же что максимальная результативность будет снижена. Например тот же Хусейн Болт, для вас (Arees) у него телосложение идеальное почти наверно, по мне так немного худоват и для моего понимания идеального телосложения ему не хватает нескольких килограмм мышц. Но грубо говоря если он нарастит эти несколько килограмм, то вряд ли останется чемпионом ибо в любом случае замедлится. Или например взять штангистов-тяжеловесов, ну будут они тренироваться так что смогут пробежать 1 километр за 4 минуты, но поднимать в итоге станут килограмм на 100 меньше, какой в этом смысл если цель данного вида спорта поднять максимально много, а не пробежать километр за 4 минуты?!
Так и со всем другим, хочешь быть чемпионом - концентрируйся на цели, а не на субъективном всестороннем развитии.
« Последнее редактирование: 21 Октября 2009, 10:04:10 от Cornelyus »
Записан

Arees

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Arees, вы постоянно смешиваете понятия и рассуждаете слишком линейно. "Спорт высших достижений", профессиональный спорт направлен на получение максимального результата, то бишь рекорда, максимальной лучше формы и тд, короче максимума. А вы зачем то примешиваете сюда своё глубоко субъективное виденье атлета. Вот вам нравится телосложение гимнастов, а вот мне совершенно не нравится их телосложение с гипертрофированным плечевым поясом.
А если говорить утрировано то у любого спортсмена есть определенное количество времени на тренировки, выступления и тд, а так же определенное количество ресурсов организма. Чтобы получить максимальный результат спортсмен должен уделять 100% времени и своих ресурсов именно на то в чём он хочет получить максимальный результат. Если он (спортсмен) будет "распыляться" на что то ещё, то ясно же что максимальная результативность будет снижена. Например тот же Хусейн Болт, для вас (Arees) у него телосложение идеальное почти наверно, по мне так немного худоват и для моего понимания идеального телосложения ему не хватает нескольких килограмм мышц. Но грубо говоря если он нарастит эти несколько килограмм, то вряд ли останется чемпионом ибо в любом случае замедлится. Или например взять штангистов-тяжеловесов, ну будут они тренироваться так что смогут пробежать 1 километр за 4 минуты, но поднимать в итоге станут килограмм на 100 меньше, какой в этом смысл если цель данного вида спорта поднять максимально много, а не пробежать километр за 4 минуты?!
Так и со всем другим, хочешь быть чемпионом - концентрируйся на цели, а не на субъективном всестороннем развитии.

Не могу не признать, в ваших словах о концентрации на цели есть смысл. И, вы правы, всё мною сказанное моё субъективное мнение.

>>пробежать 1 километр за 4 минуты, но поднимать в итоге станут килограмм на 100 меньше<<
Может быть. Хотя я бы, например, разменял разряд МСМК в тяжёлой атлетике на первый в тяжёлой атлетике и хотя б второй в лёгкой. Естественно, если ты хочешь стать лучшим из лучших в чём-то одном, тогда нужно забыть обо всём остальном. Но в том-то и дело, нахрен оно нужно?.. Это "одно"?.. Лучше, ИМХО, быть хорошо развитым во всех дисциплинах, чем быть ЛУЧШИМ в одной, а в других слабаком.
Записан

*

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 205
    • Просмотр профиля

Мне все это напоминает разговор шахматиста (Аrees) в песочнице, пытающегося доказать, что все остальные кроме него занимаются совсем не тем, чем надо.
Записан
Где нет свободы критики, там никакая похвала не может быть приятна.
Пьер Огюстен Бомарше

Cornelyus

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1460
    • Просмотр профиля

Не могу не признать, в ваших словах о концентрации на цели есть смысл. И, вы правы, всё мною сказанное моё субъективное мнение.

>>пробежать 1 километр за 4 минуты, но поднимать в итоге станут килограмм на 100 меньше<<
Может быть. Хотя я бы, например, разменял разряд МСМК в тяжёлой атлетике на первый в тяжёлой атлетике и хотя б второй в лёгкой. Естественно, если ты хочешь стать лучшим из лучших в чём-то одном, тогда нужно забыть обо всём остальном. Но в том-то и дело, нахрен оно нужно?.. Это "одно"?.. Лучше, ИМХО, быть хорошо развитым во всех дисциплинах, чем быть ЛУЧШИМ в одной, а в других слабаком.
Вопрос "зачем?" - философский. Так же можно задать "а зачем быть относительно слабо развитым во всех дисциплинах?" ) То бишь все должны быть приблизительно одинаковыми?!
Следую этой логике и в неспортивной жизни узкие специалисты тоже не нужны. А зачем?! Пусть лучше например все врачи будут знать всё но по чуть чуть, и лечить будут на основании этого чуть чуть. И преподаватели в ВУЗах тоже пускай будут широкого профиля, немного филологи, немного физики, немного историки и конечно немного физкультурники )
Записан

Al_kmv

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1575
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Al_kmv
>>Есть спорт профессиональный и есть спорт "для себя". И это две большие разници, Смешивать их не стоит. Потому как в первом случаи о здоровье речи не идёт.<<

Печально, что ваше мнение таково...

это не моё мнение, это суровая правда жизни.
Записан
Дорогу осилит идущий.

Arees

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Не могу не признать, в ваших словах о концентрации на цели есть смысл. И, вы правы, всё мною сказанное моё субъективное мнение.

>>пробежать 1 километр за 4 минуты, но поднимать в итоге станут килограмм на 100 меньше<<
Может быть. Хотя я бы, например, разменял разряд МСМК в тяжёлой атлетике на первый в тяжёлой атлетике и хотя б второй в лёгкой. Естественно, если ты хочешь стать лучшим из лучших в чём-то одном, тогда нужно забыть обо всём остальном. Но в том-то и дело, нахрен оно нужно?.. Это "одно"?.. Лучше, ИМХО, быть хорошо развитым во всех дисциплинах, чем быть ЛУЧШИМ в одной, а в других слабаком.
Вопрос "зачем?" - философский. Так же можно задать "а зачем быть относительно слабо развитым во всех дисциплинах?" ) То бишь все должны быть приблизительно одинаковыми?!
Следую этой логике и в неспортивной жизни узкие специалисты тоже не нужны. А зачем?! Пусть лучше например все врачи будут знать всё но по чуть чуть, и лечить будут на основании этого чуть чуть. И преподаватели в ВУЗах тоже пускай будут широкого профиля, немного филологи, немного физики, немного историки и конечно немного физкультурники )

Я ж объяснял уже про СПЕЦИАЛИЗАЦИЮ. gb54
Взять ваш пример с врачами: Даже самый узкий специалист, будь то кардионевролог или андролог, ОБЯЗАН знать основы ОБЩЕЙ МЕДИЦИНЫ (хирургии, травматологии и тп.) Но при этом он остаётся специализирован в своём УЗКОМ прфиле.
Так же и проф. спортсмен. Он СПЕЦИАЛИЗИРОВАН в своём спорте, но должен иметь навыки и в ОБЩЕСПОРТИВНЫХ ДИСЦИПЛИНАХ.
То же и с учителями! Учитель русского, не умеющий считать - нонсенс. Или математик, читающий по слогам.
Осознаёте?? Читайте ВНИМАТЕЛЬНО мои посты, где я говорю о специализации.
Записан

Arees

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

А то уже, ей-богу, надоело одно и то же строчить... gb54
Записан

Al_kmv

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1575
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

В том то и проблема, вы приводите примеры совмещения несовместимого. Тоесть в вашем идеале смотроен должен пробегать 1км за время близкое к двум минутам и подтягиваться 50 раз, с таким результатом показывать что то в других видах проблемотично. И не надо мне писать что я невнимательно читаю ваши посты, это те идеалы которые вы указали. А что того норматива 1км за 4 минуты, так это и не норматив вовсе. Это любой здоровый человек, который даже и спортом не занимается, выполнить должен.
Записан
Дорогу осилит идущий.

Arees

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

В том то и проблема, вы приводите примеры совмещения несовместимого. Тоесть в вашем идеале смотроен должен пробегать 1км за время близкое к двум минутам и подтягиваться 50 раз, с таким результатом показывать что то в других видах проблемотично. И не надо мне писать что я невнимательно читаю ваши посты, это те идеалы которые вы указали. А что того норматива 1км за 4 минуты, так это и не норматив вовсе. Это любой здоровый человек, который даже и спортом не занимается, выполнить должен.

Вот вы говорите, что внимательно читаете мои посты. Читаете, видимо, внимательно, но видите только то, что хотите. Потому что я уже писал, что выносливость и сила - две грани одного алмаза. А эти идеалы я писал для спортсмена, не специализированного в каком-либо узком виде спорта.
То есть, например, я не требую, чтобы штангист подтягивался 50 раз. Достаточно 15-18, и 9-12 км беговая выносливость. Осознаёте?

Согласен, 1км в таком темпе не так и сложно. Просто я привык мыслить такими темпами бега как 4мин\км применительно к более длинным дистанциям, поэтому и написал так. Потому, что уже на 5-6км такого темпа начинаешь забывать слово "легко".
Записан

Arees

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Во что вспомнил. Видели фильм "Рокки" с Сильвестром Сталлоне? Так вот у него чёткие тренировки были. При том, что он там боксёр, он и бегал, и плавал, и "качался", и что только не делал... Я не говорю что его тренировки (особенно при том, что это всё-таки фильм) пример для подражания, но суть показана превосходно.
Записан

дервиш

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1392
  • ушёл...
    • Просмотр профиля

Достал ты меня,Бог войны! ag Наслаждайся...
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=vzJ_n-K01wg" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=vzJ_n-K01wg</a>
Записан

Аллигатор

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 37
    • Просмотр профиля

Подстава, монтаж. Присмотритесь повнимательней - подтягивается один человек а подходит к объективу уже другой. Так качественно только в ЦРУ могут сделать ag
А на самом деле круто wsdw
Записан
Если в твоей крови гемоглобин а в моче моча - тебе в спорте делать нечего

Al_kmv

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1575
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Арес единоборства не самый удачный пример, у любого боксера, каратиста, ушуиста и т.д. все эти "грани алмаза" развиты на столько, на сколько требуется для ЕГО ОСНОВНОГО рода деятельности. И там вопрос о том что лучше быть средне сильным и средне выносливым или только чтото одно, не стоит. Там , повторюсь, все эти качества развиваются на столько на сколько нужны человеку для боя в данном стиле. Тоже самое можно отнести и к другим Профессиональным дисциплинам.
Записан
Дорогу осилит идущий.

Arees

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Классное видео sport87 Я рад ag
Вот здесь он применяет так сказать "взрывные подтягивания". И за счёт относительно коротких рук и максимально возможного читинга (вкупе со взрывным исполнением) показывает неплохой результат windk Было бы ещё круче, если б это были 55 подтягиваний плавных и монотонных wsdw Но всё равно респект. Такой читинг тоже требует хорошей мышечной координации и согласованности

Ладно, от меня тоже видео про подтягивания ag

http://rutube.ru/tracks/1253634.html?v=08288176096378c028810318bcbef9dc

Вот так надо на турнике  ka4ok
« Последнее редактирование: 22 Октября 2009, 08:42:12 от Arees »
Записан

Cornelyus

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1460
    • Просмотр профиля

...
То же и с учителями! Учитель русского, не умеющий считать - нонсенс. Или математик, читающий по слогам.
Осознаёте?? Читайте ВНИМАТЕЛЬНО мои посты, где я говорю о специализации.
Крайность как всегда ошибочна ) Примеры с учителем русского который не умеет считать некорректен абсолютно. Правильнее сказать например, что учитель русского языка не умеет решать уравнения с комплексными числами. Это не сложно на самом деле, но учителю русского языка это совсем не нужно.
То же самое с силовым экстримом. Думаешь что эти атлеты не могут подтягиваться или отжиматься?! (аналогия с считать и читать).
И вообще мне кажется, что ты гребёшь под себя. То бишь ты берёшь свои физические предрасположенности,кондиции, прикидываешь чего ты можешь достигнуть или что уже имеешь и исходя из этого выдаешь своё виденье "атлета" и якобы так должно быть со всеми. Но у всех разная предрасположенность, у кого то к силовому развитию, у кого то к скоростному и тд и тп.

P.S. И не надо считать, что тут какие то тугодумы сидят, которые никак не могут понять что ты хочешь сказать. Тебе уже несколько раз отписывали люди, которые старше тебя и имеющие намного больше спортивного опыта.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.