Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Вакулинский Владимир :D]

После приседаний с соточкой синяки на каленках.. как так..
Синяки чуть выше коленки 

[Mihruta]

у меня как то такое было, сосуды однако. троксевазином можно помазать, аскуротин попить. вообще должны проходить за неделю, две...

[Вакулинский Владимир :D]

Ну тоесть ничё страшного?) и всё пройдёт?:)

[Mihruta]

у меня были, прошли. страшного ничего, но хорошего в этом мало. хрупкие сосуды,

[Вакулинский Владимир :D]

Ну ёкараный бабай...
как накачать сосуды?х) ну чтоб хрупкими не были)

[Mihruta]

витамины,попейте аскуротин.да это возможно у Вас разовое явление,у меня за один месяц 3 синяка так появилось, но после этого уже пол года прошло и ничего,тьфу тьфу тьфу)))

[Andrey1234]

ГОСПОДИ УЖЕ СОТЫЙ РАЗ людям говарю это разрыв мелких капилляров!!

[Вакулинский Владимир :D]

ГОСПОДИ УЖЕ СОТЫЙ РАЗ людям говарю это разрыв мелких капилляров!!

Ну ты просто молодец, что со счёту не сбился)

Mihruta Спасибо!

[Freed3d]

ГОСПОДИ УЖЕ СОТЫЙ РАЗ людям говарю это разрыв мелких капилляров!!

оставив 19 сообщений уже успел 100 раз про это сказать .. уникум 

[Veseliy_prokaznik]

у меня синяки на ногах от становой иногда. Делаю в шортах! Иногда штанга касается ног/коленей!

[GRES]

Я тоже занимаюсь в шортах, но на колени одеваю простые наколенники из эластичного бинта, которые продаются в аптеке. Как бандаж они бесполезны, но поддерживают тепло в суставах и хорошо защищают от синяков. Если делаю становую без них, то тоже бывают синяки и ссадины.

[Сергей Разумовский]

А можно в штанах тренироваться,ноги в тепле,защита от ссадин,от синяков,прада,вряд ли спасёт.

[Andrey1234]

нет одежда должна быть свободная идеальна голым тренироваться!! 

[wall71]

нет одежда должна быть свободная идеальна голым тренироваться!! 

Успехов тебе в тяжелых шрагах со штангой спереди.

[Elisey-86]

Общение на форуме дело замечательное, но не кажется ли вам, что все равно лучшим способом будет живое общение с тренером или хотя бы по Skype? Сам недавно испытал все прелести видеоконференции с профессионалами и чемпионами, которые покажут и расскажут, что и как правильно. толку очень много.

И что ты предлогаешь? В каждом посте пишешь про это, а конкретно что с кем где нет... Может тогда вообще форум закрыть надо?