Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Imoral]

а видел ктонить представителей движения "Тяжелоатлетическая акробатика" ? :)

[Сергей Разумовский]

А что это такое?Как силач в цирке,что ли?

[Signature]

Недели 2 наза делал присяды, за мной пристально следил типок и когда я делал раз 12-14 он "додумался" подойти и спросить "а сколько ты лёжа жмёшь?!" Если бы я не вспомнил о внутриннем умиротворении ... *;<

[Сергей Разумовский]

Да,ко мне такие типы тоже подходили.Одному я как-то ответил во время подхода :"Отъеб..сь!"

[Signature]

Нужно просто футболку купить с аналогичными надписями по всему периметру))))))))))

[Сергей Разумовский]

Нет,я так -то готов к разговору,но не во время же подхода!

[Signature]

Я лично практически всегда с наушниками в ушах потому в нирвану ухожу:) Любимая музыка меня вдохновляет:)

[Сергей Разумовский]

Музыка у меня в зале и так играет.Фон есть,а наушники мешаться будут.

[Imoral]

по поводу акробатики:
 я видел, как чел (дрисч) повесил себе для приседа 80кг и стал поднимать штангу со стоек... короче, кое-как он её поднял, кое-как присел, а встать не может. так и заволился в непонятной позе. пришлось вынимать :( 

или так: чел вешат себе непосильный вес на жим лёжа... снимает со стоек, делает 1 повтор, а потом ручки затряслись, штанга опустилась... до пояса он кое-как её стащил, а дальше было интересно :) когда "болезненная зона" началась...  ну повертелся, как уж, покрехтел, а только потом я подбежал...

[Сергей Разумовский]

Да,жимом лёжа я ни раз видил,как по себе штангу скатывали.
На счёт приседов.Мог бы сквинуть с плеч,одновременно отпрыгнув вперёд,если бы поопытнее был.Повезло,что всего лишь 80кг!

[narKoteG]

Да скатывание штанги по себе - это фигня! У меня на глазах  двое новичков пошли на горизонтальный жим. Весу на штанге не много, кило 40. И это хорошо. Разе на пятом мышцы у паренька отказали , а страхующий смотрел в неизвестную сторону.В результате 4 выбитых зуба и перелом челюсти, паренька госпитализировали на скорой. Вот так и новички.....................

[narKoteG]

А еще есть один паренек - ЗАгЛЯДенЬе! Я за ним полгода наблюдал, все ждал перемен......А вот фиг!
Все это время его тренировка шла примерно по такой программе :
1 Прессс
2 Тяга к груди на тренажоре
3 Бицепс
4 снова пресс
И так 3 раза в неделю....Он не миняет не только весов, а даже количество повторений!!!!А вся тренировка у нево занимает примерно 40 минут. При этом на тяге он не держит спину, на бицепсе прогибается и не выдерживает полную амплитуду движения..И вот в чем пародокс : наш тренер уже раза 3 к нему подходил , чегото обьяснял, а он слушал , кивал головой и делал то же самое...Во люди бывают! ???

[Сергей Разумовский]

Ужас какой! Он что,совсем руки отпустил,что ли?!Всего-то 40кг!Почти уверен,этот парень не придёт больше в зал,и всем будет говорить,что это опасно для жизни!

[дервиш]

Наступил сентябрь,народ задумал начать новую жизнь.Качают бицепс ;D ;D ;D.
Сегодня прям как прорвало,я и ещё один уважаемый человек долбили базу.Я ноги,он спину,а человек десять руки.И ладно бы работали конкретно,а то...грустно ******


******Без цензуры (Прим. Sayan'4uk)

[narKoteG]

А еще меня убивает политика некоторых людей по поводу пресса : мол
качаем пресс тока к лету, потом жрем немерено и к следующему лету огромное брюхо, сново тупой сгон жира, и так покругу!
А то, что пресс учавствует почти во всех упражнениях( стан , присяд и т.д.) им невдомек, а
если сказать что пресс помогает снижать нагрузку на позвоночник - вообще засмеют..... Вот такие бывают!