Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Кирилл Власов]

Ну и на фига его качать в таком случае?Пресс получает нагрузку в приседе и тяге и есть смысл его вообще качать?Только для вида-чтобы кубики видно было.

[Кирилл Власов]

Вот вы тут все время пишите:присед,присед.Прийдешь в тренажерный зал-наоборот стойки все заняты-задолбали-приседать не умеют,а корячится каждый новичок.Надо в другой зал переходить!

[Сергей Разумовский]

Не-е,в моём зале новички приседания редко делают,силовая рама свободна.

[Кирилл Власов]

Какие то извращенцы.Где они поначитались?Сегодня один 2-ух метровый пришел и начал приседать.Полтинник он еще до параллели с его то ногами,а потом 110 поставил и давай извращаться.Надо уже время выбирать-люблю,когда мало людей,а так подходят:а ты сколько еще будешь?Вот и приходится приходить раньше всех-стойки занимать.

[Сергей Разумовский]

Эх,как хорошо,что зал,в который я хожу - 800кв.м.

[Кирилл Власов]

Я некоторое время в частной качалке занимался в подвале.Там все было самодельное-стойки сварены и для жима и для приседа.Только штанга нормальная-еще блины металлические все ржавые.Интересно такие еще есть где-нибудь?

[Сергей Разумовский]

Я когда на дачу езжув Смоленскую область,там есть посёлок городского типа,так вот там как раз такие грифы и блины.

[Кирилл Власов]

У нас в городе осталась секция тяжелой атлетики,я заходил,но пускают туда только детей то ли инвалидов,то ли сирот чет типа этого.Вот там еще гири чугунные есть и помост тяжелоатлетический.И тренеру лет 60 уже.Хотя я бы позанимался тяж.атлетикой под руководством опытного тренера.Где найти только

[Сергей Разумовский]

В Москве есть гос.секции,и даже бесплатные,но только берут детей от 12до 14лет.
В тяжёлой техника сложная,пару месяцев с пустым грифом разучивать.

[Кирилл Власов]

Но все равно результаты будут.Когда под присмотром грамотного тренера-результат сразу пойдет.И прибавка общей силы значимая и техника очень много значит.

[Сергей Разумовский]

Однако из Сергиева Посада в Москву далековато на тренировку мотаться!

[Кирилл Власов]

У меня такого нету в голове.Тренажерный зал должен быть рядом с домом,если только после работы

[Сергей Разумовский]

Согласен,рядом с домом,хотя я мог бы ходить значительно дешевле в какую -нибудь тяж. атлетич. секцию.

[Кирилл Власов]

Сейчас очень много занимается жимом.И в основном те ,у кого собственный вес за стольник.А приседы и тяги они делают  как дополнительные.Я вот думаю-почему много увлечены жимом?Не любят приседать или еще что-то?

[Сергей Разумовский]

У новичков такое наблюдается.Я поначалу тоже не понимал тягу и приседания,а жим большой - как попытка выпендриться,даже если читинг сплошной!