Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Pain]

Извиняюсь за то, что создал топик, подобный темам, которые уже поднимались на форуме. Искал в поиске, толком не нашёл ничего.
Обращаюсь ко всем форумчанам, у кого есть чертежи, схемы, фотографии тренажёров, силовых рам, стоек и т.д., в общем любая информация, которая может помочь сделать спортзал дома, то огромная просьба поделиться этой информацией. Заранее благодарен.)))

[constrictor]

http://forum.ironman.ru/index.php?topic=130475.0
искал говоришь? ну-ну;)

[Pain]

правда искал. Просто ключевое слово в моём поиске было "тренажёр". Имнно это тему я и искал, спасибо, constrictor)
Но чем больше информации, тем лучше ведь) да и многим я считаю эта тема может помочь...

[constrictor]

Да не за что,наслаждайся. Тема-то правда дельная. Шашисту респект!

[Pain]

интересно, а можно к такой силовой раме, как у Шашиста прибомбасить ролики, т.е. сделать верхние и нижние блоки? Как считаете?

[Сергей Разумовский]

Блоки ...это уже сложнее.Там и веса надо делать...да и колёс,кажется,штук 5 с каждой стороны кроссовера надо,ведь рукоятка должна по высоте на разные уровни устанавливаться..Нет,силовая рама должна быть силовой рамой,максимум с брусьями.Блоки,веса - куды это всё поместится?

[wall71]

Дома раньше блоки сделал из двух тренажеров "грация" - блок на карабине (пристегивал к креплению в деревянной коробке двери, с одной  стороны жесткая петля для хвата, а с другой петля (можно самозатягивающуюся) в которой крепится разборная гантеля, набранная блинами для необходимого веса.  Если добавить еще блок снизу - то можно будет и тянуть в верх. На строительном рынке обойдется все рублей в 500-800 и самое дорогое будет трос.

[Pain]

а я так прикидывал, вроде 3 колеса нужно. В подвале, где я занимаюсь столько же, но это только на верхний блок, на нижний + ещё одно колесо.

[Сергей Разумовский]

То есть приделать внизу колёсико,и будет нижний блок? а длина троса?

[Сергей Разумовский]

клуб Belfort.Московский проспект,дом12,остановка Политехнический институт.
Клуб X-Fit.улица Старых Большевиков(вот ржач!),дом 1,остановка Минская.
А так не дешевле получится?наверняка,не больше 10 штук в год,не столица же.

[wall71]

Здесь ответы на все вопросы по созданию тренажеров


А размеры надо подобрать по месту, схемы вполне читаемые, виден порядок прокладки тросов по блокам.