Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[mio]

Тренируюсь в зале и вижу как к тренИру приходят новички и он гоняет их не понятно как. Веса большие (техника не правильная, веса рвут как бешенные). При чём тот постоянно им орёт " да что это за вес, такой вес девочки поднимают" - с такой мотивацие далеко не уедешь. 5 месяцев занимаюсь и 5 месяцев наблюдал за каждым (ради интереса). Дак ни один техники правельной не освоил, ни в массе не прибавил. Веса растут конечно, но  так и травму получить быстро.  

Сделал для себя вывод. ТренИров таких душить надо! Тупое выбивание денег у чайников которые даже в инете не покопались перед началом ходьбы в зал...

[Kamesse]

майор пейн бы огорчился

[Attila]

надо создать какую-нибудь контору, что-ли куда можно видео относить и у такого тренера бы отбирали лицензию. Контрольная закупка, персональных тренировок что ли. Или просто видосики выкладывать.
  Вчера был в клубе, взял одноразовое посещение с другом, чтоб ему технику показать итд. Вобщем видел тренировку, усатое лицо с весом 110кг(именно "тренИр") тренировало худого чела 60кг-65кг.

велосипед 20 минут
1.взрывной французский жим из-за головы с отбивом от сустава (мурашки по спине),
  суперсет подьём на бицепс с подрывом тазом 5 суперсетов БЕЗ перерыва
2.велосипед более 5 минут и опять
3.взрывные разгибания рук с отбивом (толкая телом, согнутый сустав, для начала разгибания)
  суперсет подьём на бицепс с подрывом(тазом) 5 суперсетов БЕЗ перерыва
4.велосипед более 5 минут(1-2 минуты я бы ещё отнёс к замене приседаний)
5.взрывной французский жим из-за головы с отбивом,
  суперсет подьём на бицепс с подрывом(тазом) 5 суперсетов БЕЗ перерыва
6.подьём ног лежа на спине на жимовой скамье, бросая и с громким отбивом пятками об пол

техника выполнения у тренера ни разу не вызвала никаких претензий
жалко разводку на грудь с отбивом не удалось увидеть, видимо у них сплит(ну конечно), хотя и так ловил себя на мысли что смотрю на всё это открыв рот.

[mio]

надо создать какую-нибудь контору, что-ли куда можно видео относить и у такого тренера бы отбирали лицензию. Контрольная закупка, персональных тренировок что ли. Или просто видосики выкладывать.
  Вчера был в клубе, взял одноразовое посещение с другом, чтоб ему технику показать итд. Вобщем видел тренировку, усатое лицо с весом 110кг(именно "тренИр") тренировало худого чела 60кг-65кг.

велосипед 20 минут
1.взрывной французский жим из-за головы с отбивом от сустава (мурашки по спине),
  суперсет подьём на бицепс с подрывом тазом 5 суперсетов БЕЗ перерыва
2.велосипед более 5 минут и опять
3.взрывные разгибания рук с отбивом (толкая телом, согнутый сустав, для начала разгибания)
  суперсет подьём на бицепс с подрывом(тазом) 5 суперсетов БЕЗ перерыва
4.велосипед более 5 минут(1-2 минуты я бы ещё отнёс к замене приседаний)
5.взрывной французский жим из-за головы с отбивом,
  суперсет подьём на бицепс с подрывом(тазом) 5 суперсетов БЕЗ перерыва
6.подьём ног лежа на спине на жимовой скамье, бросая и с громким отбивом пятками об пол

техника выполнения у тренера ни разу не вызвала никаких претензий
жалко разводку на грудь с отбивом не удалось увидеть, видимо у них сплит(ну конечно), хотя и так ловил себя на мысли что смотрю на всё это открыв рот.

Кстати и это проделывал он с ними только без велотренажёра. Зверство.
В зале жму ногами 200 на 10 повторов и тут этот типо тренИр новичка сожает и говорит жми мол вес х..ня. Ну естественно тот сел и прррр. Какой смысл так их насиловать. Никакой заинтерисованности. Лишь бы бабос заплатил.

p.s. Кстати спасибо тебе за совет по програмке которую ты мне посоветовал. Занимаюсь по ней 5 неделю и всё good

[BILD]

mio, главное что бы результат был у новичка и здоровье прибавлялось, а там что тренер уже советует мне как то пофиг имхо
п.с. как и в любой работе есть те кто делает свою работу не так как нужно..

[Дымчатый]

надо создать какую-нибудь контору, что-ли куда можно видео относить и у такого тренера бы отбирали лицензию. Контрольная закупка, персональных тренировок что ли. Или просто видосики выкладывать.
  Вчера был в клубе, взял одноразовое посещение с другом, чтоб ему технику показать итд. Вобщем видел тренировку, усатое лицо с весом 110кг(именно "тренИр") тренировало худого чела 60кг-65кг.

велосипед 20 минут
1.взрывной французский жим из-за головы с отбивом от сустава (мурашки по спине),
  суперсет подьём на бицепс с подрывом тазом 5 суперсетов БЕЗ перерыва
2.велосипед более 5 минут и опять
3.взрывные разгибания рук с отбивом (толкая телом, согнутый сустав, для начала разгибания)
  суперсет подьём на бицепс с подрывом(тазом) 5 суперсетов БЕЗ перерыва
4.велосипед более 5 минут(1-2 минуты я бы ещё отнёс к замене приседаний)
5.взрывной французский жим из-за головы с отбивом,
  суперсет подьём на бицепс с подрывом(тазом) 5 суперсетов БЕЗ перерыва
6.подьём ног лежа на спине на жимовой скамье, бросая и с громким отбивом пятками об пол

техника выполнения у тренера ни разу не вызвала никаких претензий
жалко разводку на грудь с отбивом не удалось увидеть, видимо у них сплит(ну конечно), хотя и так ловил себя на мысли что смотрю на всё это открыв рот.

Кстати и это проделывал он с ними только без велотренажёра. Зверство.
В зале жму ногами 200 на 10 повторов и тут этот типо тренИр новичка сожает и говорит жми мол вес х..ня. Ну естественно тот сел и прррр. Какой смысл так их насиловать. Никакой заинтерисованности. Лишь бы бабос заплатил.

p.s. Кстати спасибо тебе за совет по програмке которую ты мне посоветовал. Занимаюсь по ней 5 неделю и всё good

Это не тренер,а придурок...даже если он не шибко смыслит в методике,то сразу давать большой вес просто глупо,человек либо заимеет сильные мышечные боли,либо заработает чего похуже и больше не купит персоналку соответственно тренер теряет в деньгах,если прибавить к этому сарафанное радио тренер вообще может остаться без клиентов,соответственно он...(см выше).

[А-Соколов]

может, у него группа слишком большая. а такая нагрузка за неделю половину "выкосит"

[Дымчатый]

может, у него группа слишком большая. а такая нагрузка за неделю половину "выкосит"

Не,это ему не выгодно с персоналки то процент капает ,так что чем больше народу тем лучше...Есть конечно большие оклады,и сколько бы ты персоналок ты не провёл он не увеличится и не уменьшиться,но такая практика насколько я знаю существует в клубах бизнес-класса,где "всё включено"...а так в среднестатическом клубе если ты нормальный человек и знающий тренер ты не будешь работать себе в ущерб.

[SmallElephant]

хороших учителей мало, хороших инженеров мало, хороших докторов мало, хороших управленцев мало.
Плохих - сколько угодно.
дальше развивать мысль или так понятно?

[mio]

хороших учителей мало, хороших инженеров мало, хороших докторов мало, хороших управленцев мало.
Плохих - сколько угодно.
дальше развивать мысль или так понятно?

Расстрелять всех  

[Attila]

Ну у доктора хотя бы заповедь "не навреди" есть. И как правило если он не знает как лечить, он просто говорит: "от чего у вас заболело?.... Ну, больше так не делайте. Следующий!"

А тренер если не знает, то будут или бесполезные тренировки или вредные.

Человек должен уйти от тренера, хотя бы таким же здоровым каким пришёл(Дмитрий Смирнов)

[Дымчатый]

Ну у доктора хотя бы заповедь "не навреди" есть. И как правило если он не знает как лечить, он просто говорит: "от чего у вас заболело?.... Ну, больше так не делайте. Следующий!"

А тренер если не знает, то будут или бесполезные тренировки или вредные.

Человек должен уйти от тренера, хотя бы таким же здоровым каким пришёл(Дмитрий Смирнов)

У меня(как у любого совестливого человека) такая заповедь тоже есть,если есть даже небольшой риск навредить человеку я лучше перестрахуюсь и прежде чем приступать к занятиям выясняю состояние здоровья,наличие хронических заболеваний,противопоказаний и т.п.и думаю так делает каждый грамотный тренер которому не наплевать...С последней фразой полностью согласен...