Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[nemo34]

Пропорции очень важны ,у меня друг выше на голову,но дохлым его назвать нельзя,так как руки достаточно *толстые*,бедра и плечи,все есть) Мне кажется,что эти пропорции зависят от строения скелета человека,т.е. ширина и вес кости,объем грудной клетки,ребер и так далее,а это уже знаете можно и к генам отнести...

[Zag]

Freed3d, поддерживаю  

Кстати, что нам наука на сей счет скажет?
Анатолий, может быть вам какие-то исследования попадались на этот счет?

Берете данные участников Олимпии лет за 10 последних. Вычисляете средний рост, сразу скажу будет около 175 см. Вот вам и ответ. Сделайте тоже самое для бегунов ,прыгунов и увидите разницу.
170-180 см оптимально для ББ

И вся ваша статистика оптимального роста упирается всего лишь в одно, это наиболее часто встречающийся рост.
А ответ на вопрос почему профи культуристов с высоким ростом меньше чем со средним становится очень логичным при учете всего одного факта: высоких людей гораздо меньше, чем людей среднего роста.

Я не зря привел пример с другими видами спорта. В баскетболе с наиболее часто встречающимся ростом я бы посмотрел как вы играли. В любом спорте есть оптимальные кондиции для лучших результатов именно в этом виде. ББ это средний и ниже среднего,в гимнаcтике ниже среднего и т.д.
Для справки тройка самых накаченнных парней планеты на 2010)))
Катлер - 176 см
Хит - 175 см
Уоррен - 170 см

2009
1 Катлер  175
2 Уоррен 170  
3 Джексон 169

2008
1 Джексон 169
2 Катлер 175  
3 Хит 175

2007
1 Катлер 175  
2 Мартинез 175
3 Джексон 169


2006
1 Катлер 175
2 Колеман 178
3 Мартинез 175

2005
1 Колеман 178
2 Катлер  175
3 Баделл 174

Средний рост за 5 лет лучшей тройки 173,8 см (абсолютка)
Для сравнения средний рост хоккеиста НХЛ 185 см (где же он? преславутый средний рост большинства)
Средний рост  боксеров (абсолютка) лучшая десятка - 193 см

Спорт высших достижений как раз и является показателем селекции - это избранные из избранных с лучшими кондициями для данного вида нагрузки ,средний рост простых смертных тут вообще непричем. Это не дворовая команда, куда брали всех подряд)))

[Rekless]

Для справки тройка самых накаченнных парней планеты на 2010)))
Катлер - 176 см
Хит - 175 см
Уоррен - 170 см

И стали они такими сугубо благодаря росту. Вы посмотрите на них. О каком там росте можно вообще говорить, при веществах, которые они употребляют? Или вы светло верите в натуральность их тренинга? Натуральных таких пропорций не бывает. Нет грааля, нет оптимального роста и тд.
Хотя с тем фактом, что чем ниже человек, тем быстрее он будет выглядеть шкафом, я в принципе согласен, так как у него площадь, охватываемая всей мышечной тканью тупо меньше. Но тут и казус, натуральный предел у такого наступит быстрее, сугубо по тем же самым причинам.

И давайте без примеров среди профессиональных стероидных мутантов обойдёмся.

[Zag]

Стероиды употребляют все....и хоккеисты и боксеры, я Вам привел статистику и по ним, это селекция. Если у Вас другое свое сугубо мнение ради Бога.

[Шарапов]

Высокий рост и пауэрлифтинг несовместимы, особенно при отсутствии атлетического типа.
Все мои знакомые при равном весе и меньшем росте имеют лучшие показатели во всех позициях.
Элементарно амплитуда движения у них меньше. Чтобы встать из присяда я поднимаю вес на 5-6 см выше чем они при худших соотношениях рычагов в системе кость-мышца. Чем выше рост, тем больше кости, а следовательно и тем тяжее костный аппарат. на мышцы остаётся меньше веса. Так что при одинаковом весе высокий будет в пройгрыше низкорослому.
По этой причине я иногда задумываюсь почему нет категорий ростовых.

Касаемо ББ. Высокорослому накачаться неимоверно трудней. Проверено на себе. Низко и среднерослые приобретают атлетические пропорции легко и быстро. Высокому реально нужно нарастить  намного больше массы чтобы более менее чего-то сформировать близкое к билдерским пропорциям.
Зато если это произошло низкорослые проигрывают однозначно.

Предел в ББ это 185-187. Дальше просто нереально приобрести фигуру билдера. Если рост выше указанных значений, то  можно лишь только приближаться к атлетическому типу, особенно эсли ты эктоморф.

Я начал заниматься в 17 лет и имел на тот момент 188 роста и руку 30!!! см в обхвате.
Со мной также занимались на протяжении ряда лет мои высокорослые друзья (двое) и двое среднего роста.
Среднеростовые получали треуголные пропорции буквально через год-полтора. У нас высокорослых были только намёки на треугольность, хотя мышц висело визуально больше что на ногах, что на руках.

Короче тяжело чего то добиться в железном спорте высокому. А вот для собственного удовлетворения самое то.

[Rekless]

Ребят, вот реально смешно. Вы можете сколько угодно верить байкам коротышек, которых уже кое в чем природа обделила, однако я как пахал, так и буду пахать. И мне плевать буду я там вторым Катлером или не буду. Хотя я знаю, что не буду, и что 99% процентов поситителей этого форума не будет даже близко к нему никогда, даже при своё якобы выигрышном росте 170-175 см.

З.Ы. А ещё мне говорили, что я не буду ходить. Станцевать? 

З.Ы.Ы. А вообще молодцы, что разозлили, на следующей тренировке выложусь с двойной отдачей до состояния нестояния.

[dima tomsk]

Ребят, вот реально смешно. Вы можете сколько угодно верить байкам коротышек, которых уже кое в чем природа обделила, однако я как пахал, так и буду пахать. И мне плевать буду я там вторым Катлером или не буду. Хотя я знаю, что не буду, и что 99% процентов поситителей этого форума не будет даже близко к нему никогда, даже при своё якобы выигрышном росте 170-175 см.

З.Ы. А ещё мне говорили, что я не буду ходить. Станцевать? 

З.Ы.Ы. А вообще молодцы, что разозлили, на следующей тренировке выложусь с двойной отдачей до состояния нестояния.

флаг те в руки шпала

[kontexs]

ИМХО:
по моему самое то это 185см, в смысле идеальный рост.
Даже если и низким легче набрать ММ, все равно лучше быть высоким, не знаю как вы, но я чувствую какое- то превосходство перед людьми, которые ниже меня.

[Iggy]

Только не начинайте войны между высоко и низкорослыми 

"природа обделила", "чувствую превосходство", "не добиться результата" 

У меня 169 см но я ни в чем не чувствую себя обделенным в этом смысле. А длинным трудно в самолете. А коротким на кроссовом мотоцикле. А длинному легко достать воробышка. А короткому поднять че-то с пола 
Чисто технически человеку большого роста надо больше мм чтобы казаться массивным? Надо. О чем спор-то?
Вспомните что Наполеон ответил маршалу

Всяко бывает

http://en.wikipedia.org/wiki/Ted_van_der_Parre

http://en.wikipedia.org/wiki/Great_Khali

Да и Фериньо был 192 собственно.

И Ральф Мюллер был 198 и совсем не страдал от этого :)



Чего заморачиваться, тренироваться надо.

[Бойкий]

Да, Наполеон хорошо тогда сказал...

Хочу сказать, что мое личное уважение к какому-то человеку зависит не от его роста, возраста, пола, цвета, а от того что он из себя представляет - человека или г@вно.
А также чего он добился в жизни при своих вводных.
Я 6 лет отучился в Бауманке, жил в общаге потому что не москвич, и часто слышал от москвичей-одногруппников сожаления, что мол у них жизнь сытая изначально была, поэтому им и не надо было никуда стремится, а меня типа сама жизнь заставила жопу рвать, поэтому я такой успешный теперь и везде всего добиваюсь.
Однако мои одноклассники почему-то так и остались там, в провинции.
Теперь я умотал в Британию, а одногруппники-москвичи сожалеют, что упустили шанс, а сейчас "уже нет задора как в молодости". А был ли он?
Я не говорю что я какой-то мега-успешный, нет, у меня есть много друзей и знакомых, которые добились намного большего к моим 30 годам.
Просто все эти разговоры кому тяжелее - высоким или низким - звучит как попытка оправдать свои жалкие результаты и свою лень.
Я вот смотрю на силовые Freed3d и Scalewater-а и втихую им завидую. Примерно того же роста и стажа что и я, но насколько дальше чуваки поднялись. Можно затянуть песню мол генетика... поныть и остаться на том же самом месте где и был. Мне кажется это не есть путь настоящего джедая ))

[nemo34]

недавно передача шла по спорту про ББ(там еще иногда ЛАО рассказывал про спортпит),так вот там была затронута тема роста в ББ.Поставили в ряд разнорослых парней,низкие значительно отличались массой,шириной,вобщем накачкой,а высокие были ...ну примерно как модели из журналов.Там так и было сказано,что высокому гораздо сложнее накачаться ,чем низкому,это объяснялось разным процентом содержания быстрых и медленных волокон у разных людей.У низких преобладают быстрые волокна,у высоких-медленные...вроде не перепутал))) Вот и весь ответ на вашу тему! Конечно как и везде тут бывают исключения,но в основном это так.
Я со своими 175см могу лишь искренне пожелать удачи высоким людям,которые решили поднабрать массы в тренажерном зале  

[nemo34]

По поводу Scalewater-а это отдельная песня...)

[Камаз]

     Генетика. Если вы всю молодость пробухали, а в 25 лет попробовали подкачатся и не получилось так гететика тут не причем. Реализовать потенциал генетики можно лишь занимаясь профессионально. А на любительском уровне о генетике забудьте. Обьясните почему высокий медленнее набирает массу? если есть он будет столько же сколько низкий - тогда да, будет медленнее набирать. А если питание будет достаточное? И вообще культуризм это не обьективный спорт как и фигурное катание или синхронное плавание. Так , что спорить кто выглядит атлетичнее можно бесконечно, это вопрос вкуса. Я думаю спорить никто не станет что высокие при прочих равных сильнее?

Наконец, формула атлета =Рост - 90. И норматив стоновой = Вес * 2
Обьединяем две формулы в одну = (Рост - 90) * 2
На моем примере: рост 195см
                          (195 - 90) * 2 = 210кг
Сл. моя норма в становой 210кг.
Атлет ростом 175 см
                           (175 - 90) * 2 = 170кг
Совершенно очевидно, что я на 40 кг сильнее, хотя сложенны мы одинаково.

[nemo34]

))) как же меня радует когда кто-то на форуме начинает придумывать формулы под себя  Да и вообще делать из себя великих математиков и ученых....Запатентуйте формулу тогда,мож нобеля дадут.

[Jury_Photo]

по профессии я художник-дизайнер, мне все это напоминает создание логотипа, сидишь думаешь, рисуешь, потом смотришь во! идея, вроде круто. Рисуешь в чистовом виде, приходит заказчик, показываешь. Он говорит круто, и тут ты садишься и начинаешь выдумывать теорию, почему же ты это нарисовал, приплетаешь сюда тайные знаки инков, создание древних, вид с верху на пирамиды с высоты птичьего полета и т. п., и главное все начинают в это верить! а ведь на самом деле, сидел и ты просто нарисовал закорючку, и все. Так и тут, все можно оформить с помощью математики, подключить исследования НАСА и так далее.