Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[phil margera]

Сегодня хотел прикупить новый БАД для улучшения мышечного восстаноления, советовался с продавцом. Сказал, что никакие новшества мне не нужны, а восстанавливаться я буду гораздо лучше когда скину ещё порядка 15 кило. Никогда не думал, что есть взаимосвязь между лишним весом и восстановлением. Действительно ли так? Если кто располагает инфой - киньте плиз ссылочку или объясните в кратце. Ну и в случае если связи нет, посоветуйте как можно ускорить восстановление.

[Шарапов]

Сегодня хотел прикупить новый БАД для улучшения мышечного восстаноления, советовался с продавцом. Сказал, что никакие новшества мне не нужны, а восстанавливаться я буду гораздо лучше когда скину ещё порядка 15 кило. Никогда не думал, что есть взаимосвязь между лишним весом и восстановлением. Действительно ли так? Если кто располагает инфой - киньте плиз ссылочку или объясните в кратце. Ну и в случае если связи нет, посоветуйте как можно ускорить восстановление.

Весил я до сушки 119 (был явно лишний жир на животе и боках, который нарастил за 7 лет без спорта) просушился не напрягаясь. Сейчас 108 кг. Талия минус 10 см. С 04 июля плавно прибавляю угли. Почти вышел на дозасушливый уровень. И стал замечать что восстанавливаюсь я как-то быстро. Уже на следующее утро как будто и не тренировался. И веса вроде бы только чуть меньше прежних (на цикле Макдональда).
Так что я верю в то что чем меньше жира (до разумных пределов) тем лучше самочуствие и быстрее восстановление.

[Enco]

Ну по статистике худые люди и жувут дольше,чем толстые.

[AnatolyR]

если жировая в организме находится в определённых границах
это улучшает гормональный уровень и соответсвенно улучшает восстановление
кстати и рост мышц улучшается

[-Alexey-]

Если говорить не о нормальной толстоте то чрезмерно толстый человек это не здоровый человек, обмен веществ не куда не годиться или есть всякую чушь типа чипсов с колой в большом количестве, возраст тоже влияет.

По теме:
Мне кажется если жирка больше то и восстановление идёт быстрее в зависимости от питания.

[Шарапов]

По теме:
Мне кажется если жирка больше то и восстановление идёт быстрее в зависимости от питания.

ЖЭто справедливо на фоне недоедания.
Если питание не является лимитирующим фактором в востановлении то лишний жир уже помеха для быстрого восстановления.

[Roman..)]

так или иначе, но если есть лишняя жировая ткань, то она для своего обслуживания будет требовать питательные вещества и гормоналку тоже на себя оттягивает( как то инсулин требует для своего функционированя, и тесто кстати тоже понижает)

[Dropman]

Продавец в основе прав.
Лишний вес - в топку, восстановление пойдет быстрее.

[-Alexey-]

В общем можно сказать так: Что, лишний жир/вес если бы был полезен не назывался бы "лишним" :)

[уфимец]

Сегодня хотел прикупить новый БАД для улучшения мышечного восстаноления, советовался с продавцом. Сказал, что никакие новшества мне не нужны, а восстанавливаться я буду гораздо лучше когда скину ещё порядка 15 кило. Никогда не думал, что есть взаимосвязь между лишним весом и восстановлением. Действительно ли так? Если кто располагает инфой - киньте плиз ссылочку или объясните в кратце. Ну и в случае если связи нет, посоветуйте как можно ускорить восстановление.

по-моему на ваш вопрос невозможно ответить так как нам неизвестен ваш вес и размер талии.Может вы весите полтора центнера? Поглядел продавец как вы задыхаясь поднялись на крыльцо и посоветовал сбросить жирок?

[Dropman]

может забить на похудение +сохранение мышц и просто скинуть 20 кг мышц+жира+воды...а там, потом восстанавливаться...

Мышцы жалко... .
Можно спокойно убирать по 2-3 см с талии в месяц и не ронять мышцы и силовые.

[MUSCULUS]

может забить на похудение +сохранение мышц и просто скинуть 20 кг мышц+жира+воды...а там, потом восстанавливаться...

Мышцы жалко... .
Можно спокойно убирать по 2-3 см с талии в месяц и не ронять мышцы и силовые.

не получаеттссяя !

[Dropman]

не получаеттссяя !

Может в консерватории что-то подправить? (c)

[MUSCULUS]

не получаеттссяя !

Может в консерватории что-то подправить? (c)

пианино выкинуть !!!! 

[Dropman]

Переведите часть групп, которые в поддержке на дропы с паузами, поимеете ГР-выброс, откажитесь от сахаров и угля во второй половине дня и добавте карнитин... .
нормально пойдет... .