Чтобы не рекламировать укажу состав-
Amino Liquid – эффективный комплекс жидких аминокислот, в том числе BCAA, произведённый в Германии при использовании новейших технологий. Продукт содержит большое количество важнейших аминокислот в свободной и пептидной форме, что позволит не только повысить интенсивность тренировки, но и во много раз быстрее восстанавливаться после тренировки и нарастить чистую мышечную массу.
1 ампула содержит
Калорийность 62ккал L-фенилаланин 132мг
Углеводы 4,3г
L-аланин 287мг
Белки 9,7г L-аспартамовая кислота 694мг
L-валин (ВСАА) 331мг
Витамин B6
2мг L-глицин 1090мг
Фолиевая кислота
300µг L-глютаминовая кислота
1185мг
L-аргинин 1138мг L-изолейцин (ВСАА) 353мг
L-гистидин 121мг
L-лейцин (ВСАА) 512мг
L-глютамин 1185мг L-пролин 397мг
L-лизин 601мг L-серин 342мг
L-метионин 110мг L-тирозин 127мг
L-орнитин 784мг L-триптофан 55мг
L-треонин 452мг L-цистин 138мг
Вопрос потому, что раньше амины не использовал. Думая логически раз аргинин содержится, значит перед тренировкой. С другой стороны знаю, что у нас среди продвинутых спортсменов часто встречается практика употреблять в процессе тренировки, когда часть мышечной энергии потрачена.
До этого считал это роскошью, но раз акция решил попробовать
Автор
Тема: Жидкие аминокислоты. Когда и как употреблять? (Прочитано 10531 раз)
