Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[BobDar]

Извините, что немного в оффтоп, просто очень интересно.
Давно заметил что у практически у всех силовиков, те что занимаются в зале, и по ТВ многораз видел,
у них очень сильно выпирает живот. Не брюхо, которое висит в нижней части живота, а именно живот который начинается сразу по грудными мышцами.
Интересно, это особенности тренировочной программы или питание, или что то другое?

[дервиш]

Пресс должен быть не как стиральная доска,в как стиральная машина. Вот она там и прячется. :)))

[Al_kmv]

Ты думаеш у билдеров пуза нет? Ты их просто в межсезонье не видел, нельзя весить 120-130 кг и чтоб живота не было, не жира а именно живота, кудатож харчи влезать должны.

[Al_kmv]

Ну мне кажется что дело в питании (точнее в его количестве).

[IQuest]

Ну мне кажется что дело в питании (точнее в его количестве).

Поддерживаю. Я стероиды не употреблял, а живот всеравно есть, хотя жира на нем немного.

[дервиш]

Мне больше нравится мнение о том,что это всё ж мышцы. Когда держишь на плечах,а потом приседаешь (и не на один раз) с весом очень сильно превосходящем свой собственный.ИМХО,об "осиной" талии можно забыть.

[BobDar]

Да, разносторонние ответы!

Просто не понятно, что это или жировые отложения или особенности анатомии,
не тренеровке ведь не подойдешь к спортсмену - "А можно я мил человек тебя пощупаю?"
Немного напрягает то, что когда делаешь присяды со штангой, то у самого в зеркале отражается огромное ПУЗО,
встаешь - исчезает, приседаешь - появляется! Непонятно!
Хотя каждый раз пресс качаю и на боксе гоняют дай Бог!

[winter26]

Да, разносторонние ответы!

Просто не понятно, что это или жировые отложения или особенности анатомии,
не тренеровке ведь не подойдешь к спортсмену - "А можно я мил человек тебя пощупаю?"
Немного напрягает то, что когда делаешь присяды со штангой, то у самого в зеркале отражается огромное ПУЗО,
встаешь - исчезает, приседаешь - появляется! Непонятно!
Хотя каждый раз пресс качаю и на боксе гоняют дай Бог!

Может быть это происходит потому, что во время выполнения приседания туловище таким образом занимает более стабильное положение (если так можно выразиться). Думаю не у вас одного такие проблемы. Я лично решаю их с помощью обычного пауэрлифтерского пояса

[IQuest]

А где? 

Ну, вообще, после того, как еда переваривается, она попадает в прямую кишку, если я не ошибаюсь. А живот, на мой взгляд, появляется от того, что при увеличении суточной дозы пищи, желудок имеет свойство растягиваться.

[Lankaster17]

Большинство силовиков едят все без разбора,иногда частенько пивко попивают,какая там диета и строиная фигура... следовательно от такого неправильного питания и пузо.

[Lankaster17]

Ок, давайте по пунктам.
Причиной может быть:
1. Растягивание внутрибрюшных мышц при приседе - вопрос об этом неоднократно муссировался в уголке Л. А. Остапенко, где он давал практические советы как этого избежать.
2. Большие дозы и продолжительный прием АС, провоцирующий рост кишечника.(посмотрите выступление на последних Олимпиях Коулмена, про его беременный живот уже устали все говорить, поговаривали, что он собирался даже оперироваться, чтобы часть его урезать)
3. Еда - что ОЧЕНЬ маловероятно на тренировке, иначе бы вся пища полезла обратно и на соревнованиях, уж, извините, не один атлет наедаться не будет, всем ясно.

Что-то непонятно-на какой тренировке или соревнованиях?Речь идет о пузе  вообще,всегда.Допустим,силовик потренировался,потом пришел домой и наелся до отвала и т.д.Он не будет, как культурист, что-то там считать: калории,углеводы и прочее.

[Smolik]

Просто у некоторых дядек под слоем жира скрывается мощный пресс.Вы посмотрите программу Самый сильный человек(по каналу Спорт и не только)там много таких дядек.

[Lankaster17]

Почему ты все перевертываешь?Ясно,что не перед тренировкой - перед сном,например.Ты не считаешь неправильное питание одним из главных факторов,хорошо - это твое мнение.Я считаю.Пусть каждый останется при своем.

[Lankaster17]

Извините, что немного в оффтоп, просто очень интересно.
Давно заметил что у практически у всех силовиков, те что занимаются в зале, и по ТВ многораз видел,
у них очень сильно выпирает живот. Не брюхо, которое висит в нижней части живота, а именно живот который начинается сразу по грудными мышцами.
Интересно, это особенности тренировочной программы или питание, или что то другое?

Вопрос темы:почему СИЛЬНО ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ.Каждый написал свое мнение.Sergiys,ты считаешь причины такие-то,я-другие.Придерание к "перед сном","перед тренировкой" и т.п. Ты так бы сразу и сказал - "По моему мнению питание отношения к делу не имеет".И все.

[SmallElephant]

у Сергиуса всё верно сказано.
ну еще все-таки стоит отметить, что пресс очень мощный. Тяжелый присед способствует увеличению  толщины мышц пресса.