Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Cмехов]

Всем привет,

Хотелось бы узнать как уважаемые коллеги ведут журнал тренировок? Что используете? Просто бумагу и ручку? Распечатываете ли какие-нибудь шаблоны перед тренькой или каждый раз заново таблиц рисуете?

В общем давайте делиться на эту тему опытом!

Начну с себя: всегда записавыл просто на клочек бумаги: подходы, вес, повторения. Но со временем это стало напрягать, например потому, что не проанализировать свой прогресс за год. Точнее это реально, но в ручную утомительно.

[Леонид Остапенко]

Cмехов,
Наберите в поисковом окошке сверху слова тренировочный дневник, и почитайте все, что вам откроется. Тема стара, как мир.
Леонид Остапенко

[dimon290784]

Всем привет,

Хотелось бы узнать как уважаемые коллеги ведут журнал тренировок? Что используете? Просто бумагу и ручку? Распечатываете ли какие-нибудь шаблоны перед тренькой или каждый раз заново таблиц рисуете?

В общем давайте делиться на эту тему опытом!

Начну с себя: всегда записавыл просто на клочек бумаги: подходы, вес, повторения. Но со временем это стало напрягать, например потому, что не проанализировать свой прогресс за год. Точнее это реально, но в ручную утомительно.

Опять двадцать пять!

[IrkaS]

Наша песня хороша, начинай сначала
http://forum.ironman.ru/index.php?topic=143337.0