Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Viktor 83]

7

[algar]

8

[Greatmonstr]

Так уж повелось что цифра 9 приследует по жизни - зявляюсь 9м.

[Санпалыч]

Вот незадача! Мне на Д.Р. Леонид Алексеевич программку подарил, она расчитана на 9 недель. Прошло четыре. Программа рабочая: прибавил в весе и улучшил силовые показатели. Сегодня сделал проходочку со штангой весом 100 кг, пожал 12 раз (улучшил на 2 раза) и на максимум выжал 120 кило. Надо бы дальше продолжать тренировки, но сроки проведения Чемпионата IM пересекаются с графиком силовой подготовки. Как быть?
Видимо, придется ББ пропустить. Увы! Сушка и увеличение силы есть вещи несовместимые.
Видео 100 на 12 по ссылке
http://yadi.sk/d/M-PF2fzj7Hkos

[FenShuy]

так и даты то ещё не назначено... тренируйтесь по программе на здоровье, чемпиона то и вовсе может не быть, если желающих заявиться не наберётся

[Санпалыч]

FenShuy, тоже верно! Что-то желающих мало набирается.
А вот видео жима 120 кг.
Прошу прощения за ОFF :)
http://yadi.sk/d/n3wKMqfl7HqBA

[ksavirus]

Вот незадача! Мне на Д.Р. Леонид Алексеевич программку подарил, она расчитана на 9 недель. Прошло четыре. Программа рабочая: прибавил в весе и улучшил силовые показатели. Сегодня сделал проходочку со штангой весом 100 кг, пожал 12 раз (улучшил на 2 раза) и на максимум выжал 120 кило. Надо бы дальше продолжать тренировки, но сроки проведения Чемпионата IM пересекаются с графиком силовой подготовки. Как быть?
Видимо, придется ББ пропустить. Увы! Сушка и увеличение силы есть вещи несовместимые.
Видео 100 на 12 по ссылке
http://yadi.sk/d/M-PF2fzj7Hkos

Круто! Но техника, судя по видео, страдает и сильно, левая рука вообще не жмет. Травма?

[Санпалыч]

ksavirus, у меня была ключица сломана, вот с тех пор техника и хромает. Однако, судьи засчитывают,
и это главное.))

[admin]

Девять участников? Давайте еще кто-нибудь. Предлагаю с 10 по 18 сентября

[algar]

Господа "коренные форумчане"! Ну хоть кто-нибудь снизойдите на одну заявочку

[Патриот]

Фриков хватает и в Мистер MD. Вообще я давно писал, что форум становится похожим на помойку. Настоящих людей, которые реально занимаются ББ, один-два и обчёлся. Людей, которые были даже 3 года назад, не говоря уже  о 6-и годах, практически нет. Сам захожу, от раза к разу, и то, для того чтобы поржать. Обмусоливаются одни и те же темы со ссылками из журналов, а не из собственного опыта. А опыт глядя на многие фото, не вызывает сомнений.... 

[algar]

Фриков хватает и в Мистер MD. Вообще я давно писал, что форум становится похожим на помойку. Настоящих людей, которые реально занимаются ББ, один-два и обчёлся. Людей, которые были даже 3 года назад, не говоря уже  о 6-и годах, практически нет. Сам захожу, от раза к разу, и то, для того чтобы поржать. Обмусоливаются одни и те же темы со ссылками из журналов, а не из собственного опыта. А опыт глядя на многие фото, не вызывает сомнений.... 

А Вы относите себя к серьезным людям и фриком себя не считаете?

[44110]

Фриков хватает и в Мистер MD. Вообще я давно писал, что форум становится похожим на помойку. Настоящих людей, которые реально занимаются ББ, один-два и обчёлся. Людей, которые были даже 3 года назад, не говоря уже  о 6-и годах, практически нет. Сам захожу, от раза к разу, и то, для того чтобы поржать. Обмусоливаются одни и те же темы со ссылками из журналов, а не из собственного опыта. А опыт глядя на многие фото, не вызывает сомнений.... 

Как то совсем не патриотично...Интересно даже, кто это, реально занимающиеся ББ из форумчан? Для меня это люди, которые стремятся достигнуть соревновательной или близко к этой формы. Algar, viktor83- я с ними занимаюсь и вижу как пашут. И вижу как меняются. И отговорок не лепят. Остальные- без этих целей-физкультурники в лучшем случае. У которых полно понтов и амбиций-чисто масса, чисто лифтинг, чисто жим и т.д.
Есть и заслуженные люди-возраст, травмы которым не позволяют выступить. Но эти люди и позиционируют себя иначе-для здоровья.
 Но по-любому, "помойкой" форум не становился и дай Бог не станет.

[Rekless]

Его надо одного на форуме оставить. Пусть восхищается лучшим и настоящим бодибилдером из всех 

[kacheljy]

Физкульт-привет! Так, народ, чего тут надо сделать, что бы быть десятым??