Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Dr.Айрон

1 (2.6%)

Ortega

1 (2.6%)

Ван4ik

2 (5.1%)

Ваган

2 (5.1%)

ReLis

3 (7.7%)

Maximus1983

1 (2.6%)

Greatmonstr

10 (25.6%)

Cornelyus

19 (48.7%)

jagi

0 (0%)

Проголосовало пользователей: 38

[Леонид Остапенко]

Ну что, друзья, сегодня состоялось мое личное знакомство с Greatmonstr.
Без лести и лицемерия скажу - впечатление самое положительное. И то, чего он смог добиться в тренировках в домашних условиях - великолепно. Думаю, что жюри не ошиблось в определении победителя.
Теперь буду ждать остальных москвичей и жителей Подмосковья. После праздников определимся и с остальными атлетами в том, как я смогу им помочь в рамках обещанного.
Хорошего вам окончания праздников!
Леонид Остапенко

[Denis M]

Ну что, друзья, сегодня состоялось мое личное знакомство с Greatmonstr.
Без лести и лицемерия скажу - впечатление самое положительное. И то, чего он смог добиться в тренировках в домашних условиях - великолепно. Думаю, что жюри не ошиблось в определении победителя.
Теперь буду ждать остальных москвичей и жителей Подмосковья. После праздников определимся и с остальными атлетами в том, как я смогу им помочь в рамках обещанного.
Хорошего вам окончания праздников!
Леонид Остапенко

Скажите, пожалуйста, а можно ли учавствовать в ваших чемпионатах жителям других стран? Иными словами, это чемпионат только для Россиян?

[Сергей Разумовский]

Денис,а КАролевство - это что за страна такая?

[Unis]

наверное все уже успокоились и забыли, а мне очень интересно, что стало с теми участниками чемпионата, которых мы "потеряли по дороге", упустили из виду у самой финишной черты, а именно участники: BlackFox, Rumata, Live4Fun - ау! вы где? и что случилось? 
(писала в личку - нет ответа).

[Denis M]

'

[Ul]

Скажите, пожалуйста, а можно ли учавствовать в ваших чемпионатах жителям других стран? Иными словами, это чемпионат только для Россиян?

Это Чемпионаты для форумчан IM. У нас тут нет геополитической дискриминации, участвуйте на здоровье. 

[Maximus1983]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!!!  ЧУС!

[admin]

наверное все уже успокоились и забыли, а мне очень интересно, что стало с теми участниками чемпионата, которых мы "потеряли по дороге", упустили из виду у самой финишной черты, а именно участники: BlackFox, Rumata, Live4Fun - ау! вы где? и что случилось? 
(писала в личку - нет ответа).

Кстати, все, кто по тем или иным причинам выбыл из Чемпионата, пришлите мне свои адреса в личку - призы будут всем участникам.

[Maximus1983]

А какие призы? ЧУС!

[Greatmonstr]

Получил майку от Юли за что ей огромное спасибо, но с размером я все таки накосячил L - огромная - пойдет на вырост :)

[Unis]

Фото в студию!  (в супермайке)

[Alaija]

Такие майки расчитаны на спортсменов, наверно поэтому они больше чем обычные, мне вот обычные М уже как раз даже немного маловаты. а спортивная S еще большевата, по ширине естественно=)

[Леонид Остапенко]

Итак,  друзья, возвращаемся к предновогодним обещаниям.
Наши участники Чемпионата:
1 место GreatMonstr (получил программу и диету от меня на личной встрече)
2 место DrАйрон (программа и диета посланы по почте)
3 место Cornelyus
4 место Ortega
5 место Relis (программа и диета посланы по почте)
6 место Вan4ik
7 место Ваган
8 место Maximus (программа и диета посланы по почте)
9 место Jagi
Все вы имеете право посетить наш консультационный пункт и получить от меня в подарок программу под ваши задачи и соответствующую диету. Касается это всех без исключения. Так что те, кто живет в Москве и Подмосковье, звонят 510-17-95, просят связь со мной, и мы договариваемся на конкретный день и час.
Те, кто не может добраться, пишут мне на почту ostapenko@sportservice.ru и присылают следующие сведения о себе:
Возраст
Рост
Вес
Окружности (шея, грудная клетка, талия, таз, бедро, голень, плечо (бицепс), предплечье - все в ненапряженном состоянии и не привирать!)
Если есть возможность измерить процент жира под кожей - прислать тоже, очень приветствуется!  
Фото фас, сбоку и со спины в полный рост, в плавках (камеру держать примерно на уровне нижнего обреза грудных мышц, с расстояния не менее 3-4 метров)
Сформулированную точно задачу нынешнего этапа тренировок (если я увижу, что задача не отвечает степени подготовленности, я ее скорректирую сам)
Готовить программы и диету буду в порядке поступления ваших писем.
Не затягивайте - до конца января мы должны все это решить.  
Леонид Остапенко

[Леонид Остапенко]

Итак,  друзья, снова возвращаемся к предновогодним обещаниям.
Оставшиеся без моих программ участники Чемпионата:
3 место Cornelyus
7 место Ваган
9 место Jagi
Готовить программы и диету буду в порядке поступления ваших писем.
Не затягивайте - с окончанием января я смогу работать только с теми, кто со мной предварительно договорился о переносе сроков.  
Леонид Остапенко

[0rtega]

Хотелось бы уточнить, фотографироваться обязательно нужно при дневном свете или можно при искусственном?