Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ksavirus]

Что-то в этот раз слабенько как то по количеству участников.

Не мудрено...
Объявить о соревнованиях за 3 НЕДЕЛИ до момента - это, по меньшей мере, странно!
Минимальная программа подготовки - 2 мес.
Такое ощущение, что сама администрация не особо серьёзно относится к собственному проекту.

Хотел участвовать, но тут больше уже на фарс похоже...
А участие ради абы как - мне как то не близко...

Посему, большая просьба к рулевым - вы уж как то следующий раз заранее дату озвучивайте. 

+1
Не стал отписываться в точно таком же ключе, как прошло объявление, но раз озвучили мысль, то полностью поддерживаю.

[Scalewater]

Как лучше подготовится то к выступлению ?  Неделю отдыха дать или легкие треньки через день сделать ? Непонятно....  (все в натурашку)
Парни кто как готовится то ?

P.S. посмотрел фото Светик Михайлова - девочка в порядке !

[admin]

Итак Чемпионат стартовал. Как бы то ни было, заявок достаточно много. Не уверен, правда, что выступят все. Желаю всем удачных выступлений и хороших результатов.

Если кто-то из участников не получил кодовую фразу - пишите мне.

[ksavirus]

Как лучше подготовится то к выступлению ?  Неделю отдыха дать или легкие треньки через день сделать ? Непонятно....  (все в натурашку)
Парни кто как готовится то ?

P.S. посмотрел фото Светик Михайлова - девочка в порядке !

А тут конкретно никто, думаю, не скажет, все зависит от того как работалось в жиме до этого, какая была прогрессия, как организм реагирует на длительный отдых или интенсивный тренинг и т.д.

Я вот сейчас веду одного, хотим попробовать получить КМС по жиму, и то потребовалось почти 8 недель, чтобы понять, какой из вариантов тренига дает лучшую прогрессию по силовой работе и восстановлению и пришли к программе - 5*5 (1 жимовой день); 5*5 (2 жимовой день) ; 3*3 (3 жимовой день); повторяем с 1 по 3 - и все это через тренировку, а ты хочешь получить ответ вслепую... Тут уже придется выбирать наугад или интуитивно

[Санпалыч]

Как лучше подготовится то к выступлению ?  Неделю отдыха дать или легкие треньки через день сделать ? Непонятно....  (все в натурашку)
Парни кто как готовится то ?

Из личного опыта.
Минимум за три дня до соревнований спортзал лучше обходить стороною.

[Scalewater]

Пойду беляшей поем :)

[Санпалыч]

И лучше со сметаной?)

[Jurist]

Нее... лучше с майонезом!  Тогда точно 150 на 15 осилишь!

[Vlad91]

Хлеба с маслом Скалеватеру и он и не такое осилит

[Scalewater]

Прошу организатора согласовать взвешивание отдельным роликом, т.к. у меня в зале весов нет, а до раздевалки идти нужно далече и на другой этаж. Ачтобыбытьуверенным что это вес спортсмена в данный период а не скажем год назад, также произносим кодовую фразу и показываем самого взвешиваемого. Иначе придется переть напольные весы из дома, это уже реально неудобно.
Надеюсь на понимание.
Спасибо.

[Jurist]

Гена, не выдумывай!  Я тоже весы тащил в зал, ничего тут страшного нет.

[пончик]

А когда видео будет, после окончания или по мере поступления? И заявиться уже нельзя? Я бы хоть Геннадию компанию в 150 составил

[admin]

Прошу организатора согласовать взвешивание отдельным роликом, т.к. у меня в зале весов нет, а до раздевалки идти нужно далече и на другой этаж. Ачтобыбытьуверенным что это вес спортсмена в данный период а не скажем год назад, также произносим кодовую фразу и показываем самого взвешиваемого. Иначе придется переть напольные весы из дома, это уже реально неудобно.
Надеюсь на понимание.
Спасибо.

Я то верю, проблем нет. Но это соревнование и с правилами, они для всех. А что нельзя с собой взять из дома?

[Lyudmila]

Добрый день. В регламенте написано  насчет выступлений женщин: "женщины 35 кг, 55 кг без возрастных номинаций (при наличии не менее трех заявок в соответствующей номинации)". Получается, что я заявилась в обе номинации и, если не найдется нужного количества девочек, то все в пустую? Времени остается совсем немного. Заранее благодарна за ответ.

[admin]

Добрый день. В регламенте написано  насчет выступлений женщин: "женщины 35 кг, 55 кг без возрастных номинаций (при наличии не менее трех заявок в соответствующей номинации)". Получается, что я заявилась в обе номинации и, если не найдется нужного количества девочек, то все в пустую? Времени остается совсем немного. Заранее благодарна за ответ.

Здесь у нас традиционный дефицит. Ну что же, сделаем исключение. Хотя еще участницы бы не помешали, это точно