Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Русский жим

27 (39.7%)

Русский жим + подтягивания

11 (16.2%)

Жим на раз

6 (8.8%)

Классический пауэрлифтинг

8 (11.8%)

Русский Жим + присед

6 (8.8%)

Жим на наклонной скамье

2 (2.9%)

Жим стоя

3 (4.4%)

Отжимания на брусьях

5 (7.4%)

Проголосовало пользователей: 68

[Ul]

Юля, по этому вопросу у меня есть ответ: Чемпионат будет открытым. Считаю, чем больше участников, тем интересней. Да, пробиться в лидеры будет сложнее, но и "статус" чемпионата будет повыше.

Надо разослать приглашения на ЖФ, на атлет, на ПЛ или поручить нашим форумчанам, кто там зарегистрирован запостить приглашение к нам на открытый чемпионат.

Юля, у Вас конкурентов, вообще, мало - девушки не жалуют нас вниманием  Надо срочно что-то делать.

вот...., может оттуда девочки подтянутся  посмотрим..., себя покажем   

По-второму: мне кажется это, скорее, риторический вопрос - можем, конечно, доску "позора" сделать  , но это ничего не изменит...

все люди взрослые..., я думаю, все всё поняли...

[Kamesse]

а можно просто взять несколько упражнений и выполнить их в 2 режимах на кол-во повторений и на максимальный вес?
тогда бы был смысл участвовать людям,кот. тренируются с силовым уклоном на малое кол-во повторов.

[admin]

Надо разослать приглашения на ЖФ, на атлет, на ПЛ или поручить нашим форумчанам, кто там зарегистрирован запостить приглашение к нам на открытый чемпионат.

Думаю, смогу договориться

[ОК]

Надо разослать приглашения на ЖФ, на атлет, на ПЛ или поручить нашим форумчанам, кто там зарегистрирован запостить приглашение к нам на открытый чемпионат.

Думаю, смогу договориться

Думаю вопрос надо ставить ширше.
 Нужно разослать приглашение в администрацию президента РФ, США и обязательно Генеральному секретарю ЦК КПК Ху Цзиньта́о (胡錦濤)    и  председателю Центрального комитета Коммунистической партии Российской Федерации г-ну Зюга́нову Г. А.
 Чемпионат должен быть красочный.

[Bambino cretino]

Я и русский жим, и подтягивания с приседом поддерживаю.

[Maximus1983]

Я и русский жим, и подтягивания с приседом поддерживаю.

Ты бы ещё почаще появлялся, а не только под чемпионаты. ЧУС!

[Bambino cretino]

А я далеко не отхожу. паросто молчу часто

[Ваган]

жму руку, кто проголосовал за классический пл)

[Камаз]

Отлично, наши побеждают.

[Scalewater]

Интересно поучаствовать в РЖ.
Замечу, я никогда не жал 100кг больше 8 раз. (ну за последние 5-6 лет)
А последний год больше 6 не жал - не зачем было.
Чувствую, что призов не видать.

[Al_kmv]

Не факт. может и получиться.

[Scalewater]

Коллеги
всем для инфо (приложен файл) :

[Jurist]

Интересно!

[Rock-2]

Даёшь Русский Жим Это менее травмоопасно, чем на раз жать.

[Ваган]

Все говорят о травмоопасности,а кто получал травму при жиме на раз? стане или приседе? и с какими весами,это самое интересное