• 15 Марта 2025, 19:16:27
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Голосование

4 Чемпионат IRONMAN

Русский жим
- 27 (39.7%)
Русский жим + подтягивания
- 11 (16.2%)
Жим на раз
- 6 (8.8%)
Классический пауэрлифтинг
- 8 (11.8%)
Русский Жим + присед
- 6 (8.8%)
Жим на наклонной скамье
- 2 (2.9%)
Жим стоя
- 3 (4.4%)
Отжимания на брусьях
- 5 (7.4%)

Проголосовало пользователей: 68


Четвертый онлайн-чемпионат IRONMAN. Осень-зима 2011.

Автор Тема: Четвертый онлайн-чемпионат IRONMAN. Осень-зима 2011.  (Прочитано 44861 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

admin

  • Admin
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1123
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Регламент соревнований по "Русскому жиму".

Соревнования проводятся в соответствии с правилами «Федерации русского жима» http://www.rusgym.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=49&Itemid=58 в варианте «Классический русский жим»

Соревнования проводятся в трех номинациях: мужчины - 55 кг, 75 кг, 100 кг и женщины 35 кг

Результат определяется вычислением коэффициента атлетизма (общий поднятый вес, деленный на вес спортсмена)

Оценка результатов проводится судейской коллегией, основываясь на видеоролике, предоставленном участником соревнований и анкете. Ролик должен соответствовать следующим требованиям:
•   Видео должно содержать взвешивание на весах, демонстрацию штанги для определения веса блинов, выполнение упражнения
•   Видео должно быть достаточно четким, для того чтобы определить вес участника и вес штанги. Желательно применять цветные блины.
•   Выполнение упражнения должно сопровождаться устным счетом.
•   Съемка выполнения упражнения должна быть выполнена с такого ракурса, чтобы судейская коллегия могла четко определить правильность выполнения упражнения: касание груди, выпрямление рук, отрыв таза и т. д.
•   Видео должно быть снято во временной промежуток, установленный для проведения чемпионата
« Последнее редактирование: 11 Октября 2011, 13:29:07 от Admin »
Записан

admin

  • Admin
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1123
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

а 100 кг в РЖ не будет?

Хорошо пусть будет, но если не наберем пяти участников, категорию отменим.
Записан

Rock-2

  • Чемпионат Форума
  • Помаленьку вникаю
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 60
    • Просмотр профиля

А можно заявиться в несколько номинаций?
Записан

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля

А можно заявиться в несколько номинаций?
Плюсую к вопросу.
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

Rax

  • Чемпионат Форума
  • Захожу часто
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 182
  • Фото: Галерея
  • только вперёд
    • Просмотр профиля

А можно заявиться в несколько номинаций?
Плюсую к вопросу.

Можно. Я уже так делал.
Записан
Спортивная злость!

Greatmonstr

  • Мастер-Класс
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 562
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

А когда планируется по дате РЖ.
Записан

admin

  • Admin
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1123
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

А можно заявиться в несколько номинаций?

Нужно!
Записан

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2233
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля

а 100 кг в РЖ не будет?

Хорошо пусть будет, но если не наберем пяти участников, категорию отменим.
А 150 категории не будет ? swqd
Записан

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля

а 100 кг в РЖ не будет?

Хорошо пусть будет, но если не наберем пяти участников, категорию отменим.
А 150 категории не будет ? swqd
А наберут пять человек? Это ж не на раз, это РЖ всё таки.
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

Jurist

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1462
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Ну Скали явно 150 не на раз сделает, так что подавайте заявки! ag
Записан

venheads

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля

А заявляться где?*
Записан

ОК

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2917
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

А можно заявиться в несколько номинаций?
Думаю можно не только в нескольких номинациях РЖ заявиться, но можно ещё и присесть, подтянуться и отжаться.
Если вид будет достойный, ругать не будут.
Записан
Тот, кто угрюм, ревнив и мрачен, того дебют.. частенько не удачен.
Ж. Б. Мольер.

Rax

  • Чемпионат Форума
  • Захожу часто
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 182
  • Фото: Галерея
  • только вперёд
    • Просмотр профиля

А можно заявиться в несколько номинаций?
Думаю можно не только в нескольких номинациях РЖ заявиться, но можно ещё и присесть, подтянуться и отжаться.
Если вид будет достойный, ругать не будут.

ОК в своём стиле.   Русский жим в фаворе....    Когда уже?   К какому времени готовиться?
Записан
Спортивная злость!

ОК

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2917
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Были планы, данный турнир посвятить памяти В. Е. Турчинского. (16 декабря)
Будет правильно, если видео результаты будут приниматься до 18.12.11г. до 18-00.(Воскресенье)
В субботу можно будет отдохнуть, выспаться и воскресенье выложиться.
Подведение итогов можно выложить в понедельник - 19.12.11г.
Для подготовки - 8 недель.
Готовимся к соревнованиям.
Покупаем трусы и майки в обтяжку.
Переходим на многоповторный тренинг.
Записан
Тот, кто угрюм, ревнив и мрачен, того дебют.. частенько не удачен.
Ж. Б. Мольер.

Доктор Африка

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14
    • Просмотр профиля

To Admin: Хочу задать вопрос. У нас (в дебрях Африки (Ангола)) в зале блины в фунтах, я обычно их перевожу через конвертор в кг, зачтется при участии? И еще. Куда присылать видео?
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.