Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Русский жим

27 (39.7%)

Русский жим + подтягивания

11 (16.2%)

Жим на раз

6 (8.8%)

Классический пауэрлифтинг

8 (11.8%)

Русский Жим + присед

6 (8.8%)

Жим на наклонной скамье

2 (2.9%)

Жим стоя

3 (4.4%)

Отжимания на брусьях

5 (7.4%)

Проголосовало пользователей: 68

[Леонид Остапенко]

Maximus1983,
Ну не верю я, что у вас нет ни одного знакомого с камерой, хотя бы простейшей...
Леонид Остапенко

[admin]

Добавлю, что многие фотоаппараты и даже телефоны последних двух лет выпуска имеют матрицы, позволяющие снимать хорошее видео при условиях достаточной освещенности

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=Ivosrlf0JJc" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=Ivosrlf0JJc</a>

[Камаз]

Писали же с 10 декабря? ЧУС!

Поддерживаю изначально было заявленно с 10 декабря. На это время я лично и запланировал пик. Ладно перезапишу 16го.

[Maximus1983]

У меня есть 12 пикс камера, просто мой старенький 5пикс был для зала спец, в сумке постоянно, Пересниму. ЧУС!

[Камаз]

Видео отправил на почту.

[admin]

У меня есть 12 пикс камера, просто мой старенький 5пикс был для зала спец, в сумке постоянно, Пересниму. ЧУС!

Здесь дело не в пикселях - для съемки видео это не имеет значения, но попробовать обязательно надо.

[Maximus1983]

Просто старому уж 6 лет, а этот этого года и оптика Никон, в общем видео на много чётче на нём. Постараюсь завтра, только вот грудь болит сегодня. Как раз кровь погоняю)))) ЧУС!

[Sinoff]

Вопрос Админу. С какого числа будут выкладывать видео участников?

[admin]

Вопрос Админу. С какого числа будут выкладывать видео участников?

Буду выкладывать постепенно, впервую очередь ролики к которым нет претензий технического плана: качество, ракурс, взвешивание, счет

[Maximus1983]

Всё, заснял на новый фотик, видео чёткое и светлое, сегодня скину ссылку на файл. Только вес аш 202мб. Кстати улучшил свой прошлый результат, доволен как слон)))) ЧУС!

[Sinoff]

Всё, заснял на новый фотик, видео чёткое и светлое, сегодня скину ссылку на файл. Только вес аш 202мб. Кстати улучшил свой прошлый результат, доволен как слон)))) ЧУС!

Поздравляю, ждемс!))

[Maximus1983]

Всё, заснял на новый фотик, видео чёткое и светлое, сегодня скину ссылку на файл. Только вес аш 202мб. Кстати улучшил свой прошлый результат, доволен как слон)))) ЧУС!

Поздравляю, ждемс!))

Спасибо, тебя тоже поздравляю)))) Интрига, мать её. Мне вот интересно как со штангой в 75кг отдыхать)))) Может лучше на вытянутых? Попробую и так и так. ЧУС!

[Sinoff]

Всё, заснял на новый фотик, видео чёткое и светлое, сегодня скину ссылку на файл. Только вес аш 202мб. Кстати улучшил свой прошлый результат, доволен как слон)))) ЧУС!

Поздравляю, ждемс!))

Спасибо, тебя тоже поздравляю)))) Интрига, мать её. Мне вот интересно как со штангой в 75кг отдыхать)))) Может лучше на вытянутых? Попробую и так и так. ЧУС!

Первое видео в категории 75 вообще без отдыха в 20- раз сделал. И это в один день  жал всё, 55 и 75

[Maximus1983]

А свой вес какой? Я в понед жал и сегодня, грудные болят писец и налились не реально)))) 75 буду в понедельник жать. ЧУС!

[Sinoff]

А свой вес какой? Я в понед жал и сегодня, грудные болят писец и налились не реально)))) 75 буду в понедельник жать. ЧУС!

Собственный 74.2  . Грубо говоря Жал  свой вес...    на 20 пожал, значит Ка-20))) Хочу 30тку, с отдыхом.  Но вот тоже пока не понял как отдыхать лучше будет. Но думаю все та ки положу на грудные мышцы.  
55 кг легко на груди лежат , даже не чувствую..... Кстати, сколько отдыхать можно по времени  !?!?!?! Хочу использовать максимум сколько можно для достижения наилучшего результата.  
В прошлый раз было хорошо, но там асистент не считал, поэтому сегодня буду переснимать... Хочу улучшить показатель....
 Грудные тоже болят очень жостко)