• 15 Марта 2025, 20:31:49
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Голосование

4 Чемпионат IRONMAN

Русский жим
- 27 (39.7%)
Русский жим + подтягивания
- 11 (16.2%)
Жим на раз
- 6 (8.8%)
Классический пауэрлифтинг
- 8 (11.8%)
Русский Жим + присед
- 6 (8.8%)
Жим на наклонной скамье
- 2 (2.9%)
Жим стоя
- 3 (4.4%)
Отжимания на брусьях
- 5 (7.4%)

Проголосовало пользователей: 68


Четвертый онлайн-чемпионат IRONMAN. Осень-зима 2011.

Автор Тема: Четвертый онлайн-чемпионат IRONMAN. Осень-зима 2011.  (Прочитано 44864 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Rock-2

  • Чемпионат Форума
  • Помаленьку вникаю
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 60
    • Просмотр профиля


Недовыпрямление рук с повышением скорости движений именуется "пулеметом" - это технический прием, который влечет назачет всех повторений, выполненных с его помощью.
То же самое влечет явный отбив от грудной клетки.
Если наших разъяснений по технике выполнения недостает, пожалуйста, обращайтесь на сайт Федерации Русского Жима, там расписано все.

Уважаемый Леонид Алексеевич, позволю с Вами не согласится в части, касаемой отбива. По правилам РЖ отбив разрешен. И что значит явный? А скрытый можно ag
Вот тема обсуждения текущих соревнований на форуме ФРЖ и ответ её президента. http://www.rusgym.ru/forum/viewtopic.php?f=51&t=1289&sid=77bafb24843b1efbf7266322a68d67ba&start=10
Записан

Санпалыч

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 513
    • Просмотр профиля

Rock2. не переживай, еще время есть повторить. Будем считать данную попытку всего лишь тренировкой))
Записан

Камаз

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 682
    • Просмотр профиля

Мое видео где-то потерялось!!! Админ в личку писал , что получил, а сейчас даже не обсуждают в чем дело?
Записан
продам КамАЗ

Rock-2

  • Чемпионат Форума
  • Помаленьку вникаю
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 60
    • Просмотр профиля

Rock2. не переживай, еще время есть повторить. Будем считать данную попытку всего лишь тренировкой))
Да из-за чего переживать то ag Проехали, щас уже другие планы
Записан

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля

Ответ:
Только сегодня специально на этот счет разговаривал с Андреем Павловичем Гальцовым. После этого было решено сделать жим более строгим, потому что активный отбив дискриминирует других форумчан, не владеющих этим не вполне корректным приемом. А уж недовыпрямление рук и вовсе не вызывает никаких сомнений - незачет.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Freed3d

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1753
  • Фото: Галерея
  • жрать, спать, Жать. я сказал ЖАТЬ!!
    • Просмотр профиля

... позволю с Вами не согласится в части, касаемой отбива...
может в другой раз соревнования по "Русскому отбиву" проведём? (от участия в которых я с удовольствием воздержусь) huhe а сейчас Жать будем  maxset
Записан
болею вот этим
 заходи

admin

  • Admin
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1123
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Здесь особенно важны две вещи: касание груди и выпрямление рук, если этого нет, то движение не засчитывается. Очевидно, что не у всех все правильно. Можно предоставить неограниченное количество роликов по 23 декабря, в зачет пойдет лучший.

Цитировать
2.7.6.  Не является ошибкой перекос штанги, «отбив» от груди, двойное движение, но в любом случае, зачетной попыткой считается положение «Выпрямленные руки».
« Последнее редактирование: 19 Декабря 2011, 00:01:32 от Admin »
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3011
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля

А 23 ещё можно присылать или до 23-59 22 декабря? ЧУС!
Записан

jagi

  • Чемпионат Форума
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 786
  • Физкульт - привет!
    • Просмотр профиля


А 23 ещё можно присылать или до 23-59 22 декабря? ЧУС!
http://forum.ironman.ru/index.php?topic=141380.270
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3011
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля

Спасибо. ЧУС!
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3011
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля

Вот я сегодня тупанул. Пожал, записал и только при просмотре понял что навешал 70кг вместо 75))))) В пятнцу буду переснимать. ЧУС!
Записан

Sinoff

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 147
  • Фото: Галерея
  • Эт я
    • Просмотр профиля

Вот я сегодня тупанул. Пожал, записал и только при просмотре понял что навешал 70кг вместо 75))))) В пятнцу буду переснимать. ЧУС!
ЖЖОШ)))
Записан

Parfiryev

  • Чемпионат Форума
  • Помаленьку вникаю
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 43
    • Просмотр профиля

Отправил Админу видео на трёх участников в номинации 100 кг, своим результатом недовольны, в четверг будем пытаться пережать
Записан

Freed3d

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1753
  • Фото: Галерея
  • жрать, спать, Жать. я сказал ЖАТЬ!!
    • Просмотр профиля

Отправил Админу видео на трёх участников в номинации 100 кг,
Здоровы мужики.. задрали проходной бал.
Записан
болею вот этим
 заходи

Parfiryev

  • Чемпионат Форума
  • Помаленьку вникаю
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 43
    • Просмотр профиля

Отправил Админу видео на трёх участников в номинации 100 кг,
Здоровы мужики.. задрали проходной бал.
Мы конечно старались, но хочется лучше ag
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.