Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Русский жим

27 (39.7%)

Русский жим + подтягивания

11 (16.2%)

Жим на раз

6 (8.8%)

Классический пауэрлифтинг

8 (11.8%)

Русский Жим + присед

6 (8.8%)

Жим на наклонной скамье

2 (2.9%)

Жим стоя

3 (4.4%)

Отжимания на брусьях

5 (7.4%)

Проголосовало пользователей: 68

[Rock-2]

Недовыпрямление рук с повышением скорости движений именуется "пулеметом" - это технический прием, который влечет назачет всех повторений, выполненных с его помощью.
То же самое влечет явный отбив от грудной клетки.
Если наших разъяснений по технике выполнения недостает, пожалуйста, обращайтесь на сайт Федерации Русского Жима, там расписано все.

Уважаемый Леонид Алексеевич, позволю с Вами не согласится в части, касаемой отбива. По правилам РЖ отбив разрешен. И что значит явный? А скрытый можно
Вот тема обсуждения текущих соревнований на форуме ФРЖ и ответ её президента. http://www.rusgym.ru/forum/viewtopic.php?f=51&t=1289&sid=77bafb24843b1efbf7266322a68d67ba&start=10

[Санпалыч]

Rock2. не переживай, еще время есть повторить. Будем считать данную попытку всего лишь тренировкой))

[Камаз]

Мое видео где-то потерялось!!! Админ в личку писал , что получил, а сейчас даже не обсуждают в чем дело?

[Rock-2]

Rock2. не переживай, еще время есть повторить. Будем считать данную попытку всего лишь тренировкой))

Да из-за чего переживать то Проехали, щас уже другие планы

[Леонид Остапенко]

Ответ:
Только сегодня специально на этот счет разговаривал с Андреем Павловичем Гальцовым. После этого было решено сделать жим более строгим, потому что активный отбив дискриминирует других форумчан, не владеющих этим не вполне корректным приемом. А уж недовыпрямление рук и вовсе не вызывает никаких сомнений - незачет.
Леонид Остапенко

[Freed3d]

... позволю с Вами не согласится в части, касаемой отбива...

может в другой раз соревнования по "Русскому отбиву" проведём? (от участия в которых я с удовольствием воздержусь) а сейчас Жать будем 

[admin]

Здесь особенно важны две вещи: касание груди и выпрямление рук, если этого нет, то движение не засчитывается. Очевидно, что не у всех все правильно. Можно предоставить неограниченное количество роликов по 23 декабря, в зачет пойдет лучший.

2.7.6.  Не является ошибкой перекос штанги, «отбив» от груди, двойное движение, но в любом случае, зачетной попыткой считается положение «Выпрямленные руки».

[Maximus1983]

А 23 ещё можно присылать или до 23-59 22 декабря? ЧУС!

[jagi]

А 23 ещё можно присылать или до 23-59 22 декабря? ЧУС!

http://forum.ironman.ru/index.php?topic=141380.270

[Maximus1983]

Спасибо. ЧУС!

[Maximus1983]

Вот я сегодня тупанул. Пожал, записал и только при просмотре понял что навешал 70кг вместо 75))))) В пятнцу буду переснимать. ЧУС!

[Sinoff]

Вот я сегодня тупанул. Пожал, записал и только при просмотре понял что навешал 70кг вместо 75))))) В пятнцу буду переснимать. ЧУС!

ЖЖОШ)))

[Parfiryev]

Отправил Админу видео на трёх участников в номинации 100 кг, своим результатом недовольны, в четверг будем пытаться пережать

[Freed3d]

Отправил Админу видео на трёх участников в номинации 100 кг,

Здоровы мужики.. задрали проходной бал.

[Parfiryev]

Отправил Админу видео на трёх участников в номинации 100 кг,

Здоровы мужики.. задрали проходной бал.

Мы конечно старались, но хочется лучше