Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Русский жим

27 (39.7%)

Русский жим + подтягивания

11 (16.2%)

Жим на раз

6 (8.8%)

Классический пауэрлифтинг

8 (11.8%)

Русский Жим + присед

6 (8.8%)

Жим на наклонной скамье

2 (2.9%)

Жим стоя

3 (4.4%)

Отжимания на брусьях

5 (7.4%)

Проголосовало пользователей: 68

[Vlad91]

у Вас атлеты весом 93 и 97 кг попадают в одну категорию

Ну если брать вес кратным 10,то еще больший разрыв получится. Так он все-таки поменьше.

Вы просто представьте, как это все доступно, объяснимо и понятно изложить в "положении" о чемпионате и как объективно применить в судействе?
Придумать можно что угодно, как это потом реализовать на практике...... и кто это будет делать?

Так и объяснить - вес округляется в большую или меньшую сторону кратно пяти. Так же и применять в судействе. Есть вес спортсмена,высчитан вес штанги для него. Судьям надо только считать повторения.
На счет придумать - не придумать а обговорить все нюансы,чтобы не было вопросов. Ну а делать участникам соревнований


Al_kmv,да можно и стандартное,конечно. Просто идею жима стоя тут поддерживают,надо только обговорить все тонкости,что я и пытаюсь


------------

Я бы поучавствовал и в классическом пауэрлифтинге,и в жиме на максимум,и в русском жиме собственного веса. Пусть решают другие участники,жим стоя это просто предложенный мной вариант,который понравился некоторым

[Бойкий]

В прошлый силовой чемпионат (декабрь 2010) если мне не изменяет память, эта идея уже подавалась.
Не надо округлять вес участников, это действительно несправедливо, как указала Юля, для людей с разницей в 4кг.
Проще разделить на вес участника, как это и делалось в прошлый раз.
Короче, все то же самое, регламент тот же самый, но движение другое. Ну и веса штанги (категории) пониже.

[Vlad91]

Бойкий,я в то время еще не был на этом форуме. Каким образом проходил тот чемпионат? Просто я себе пока слабо представляю интерент соревнования

[Freed3d]

Vlad91
как то так, они проходили http://forum.ironman.ru/index.php?topic=138356.0

[Леонид Остапенко]

Парни, а вас не смущает тот факт, что жим штанги стоя был десятка два лет назад выведен из состава тяжелоатлетического троеборья в силу его чрезвычайной травмогенности, а также повального "нечистого" выполнения?
Уж я-то буду точно против жима стоя. В любом его варианте. Мы из чемпионата по этому движению на 50% выйдем инвалидами.
Леонид Остапенко

[Rax]

Жим штанги на наклонной 45% скамье.  Категории как по русскому жиму. И пусть лифтеры попробуют в мост встать, а жимовики на груди "перекурить".   Силовое упражнение...

[Quaritch]

Уж я-то буду точно против жима стоя. В любом его варианте. Мы из чемпионата по этому движению на 50% выйдем инвалидами

А из чемпионата по приседаниям и становой тяге? Процент инвалидности может и поменьше будет, но он будет, ИМХО.

[Ваган]

Уж я-то буду точно против жима стоя. В любом его варианте. Мы из чемпионата по этому движению на 50% выйдем инвалидами

А из чемпионата по приседаниям и становой тяге? Процент инвалидности может и поменьше будет, но он будет, ИМХО.

инвалидами от становой и приседа, ты наверно шутишь, за всю историю бб и пл эти упражнения были фундаментальными как и сейчас, главное соблюдать технику, от любого упражнения можно стать инвалидом, ты можешь штангу уронить и при жиме лежа и при французе, да при любых упражнениях, не стоит так запугивать людей становой и приседом, я всю жизнь их делаю и ни разу не травмировал спину

[McArenS]

Уж я-то буду точно против жима стоя. В любом его варианте. Мы из чемпионата по этому движению на 50% выйдем инвалидами

А из чемпионата по приседаниям и становой тяге? Процент инвалидности может и поменьше будет, но он будет, ИМХО.

инвалидами от становой и приседа, ты наверно шутишь, за всю историю бб и пл эти упражнения были фундаментальными как и сейчас, главное соблюдать технику, от любого упражнения можно стать инвалидом, ты можешь штангу уронить и при жиме лежа и при французе, да при любых упражнениях, не стоит так запугивать людей становой и приседом, я всю жизнь их делаю и ни разу не травмировал спину

Не совсем понял - а где связь? Фундаментальные не могут быть травмоопасными, или травмоопасные не могут быть фундаментальными? 
Вот, пожалуйста - вроде с техникой всё в порядке:
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=CC849PZxtIQ" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=CC849PZxtIQ</a>
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=a-cl7FxsBig" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=a-cl7FxsBig</a>

[Ваган]

я к тому что любое упражнение с отягощениями могут быть травмоопасными

[Бойкий]

Понравилась цитата из 2-го ролика.

Desire is the key to motivation, but it's determination and commitment to an unrelenting pursuit of your goal - a commitment to excellence - that will enable you to attain the success you seek.
Mario Andretti

Страстное желание это ключ к мотивации, но только пристрастие и преданность неослабевающему преследованию вашей цели - преданность совершенствованию - даст вам достигнуть искомого успеха.
Марио Андретти

P.S. Сорри за оффтоп.

[Rock-2]

Насколько я понимаю весь русский жим построен на простой идее - а сколько раз ты выжмешь свой собственный вес?
Также предлагается и здесь - сколько раз ты выжмешь пол-своего веса вверх?

Русский жим это НЕ жим собственного веса. Прошу не путать с народным жимом. В федерации РЖ есть номинации с весом штанги 55,75,100,125,150,200.

В том что вы предлагаете все прекрасно кроме одного - приходят в категорию "штанга 50кг" два человека - один я с весом 78кг, другой вы с весом 115кг. И что дальше?

На штангу весом 55,75, введите ограничения по собственному весу до 85кг. Для всех, кто тяжелее есть 100,125

[Бойкий]

Русский жим это НЕ жим собственного веса. Прошу не путать с народным жимом. В федерации РЖ есть номинации с весом штанги 55,75,100,125,150,200.

joker, а я написал что русский жим это жим собственного веса?
Что за народный жим?

[Al_kmv]

Народный жим это когда участники жмут свой вес. Кто больше раз пожал тот и победил,  если количество раз одинаковое победил тот кто тяжелее:))

[Rock-2]

joker, а я написал что русский жим это жим собственного веса?

Да

Насколько я понимаю весь русский жим построен на простой идее - а сколько раз ты выжмешь свой собственный вес?