Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Русский жим

27 (39.7%)

Русский жим + подтягивания

11 (16.2%)

Жим на раз

6 (8.8%)

Классический пауэрлифтинг

8 (11.8%)

Русский Жим + присед

6 (8.8%)

Жим на наклонной скамье

2 (2.9%)

Жим стоя

3 (4.4%)

Отжимания на брусьях

5 (7.4%)

Проголосовало пользователей: 68

[fenixkey]

Добавил еще видео. Пока не все, если кого-то пропустил, пишите в личку

Вот ссылки на мои записи (я уже отправив их админу - но при загрузке на youtube потерялся звук)

Файл _55kg_68reps.mp4 (размер 80.40 Мб )
http://ifolder.ru/27775521
Файл _75kg_30reps.mp4 (размер 56.20 Мб )
http://ifolder.ru/27775523

[сержи]

Серьга, с новым личным рекордом тебя .. до МС чуть осталось..надеюсь в Вологде это произойдет
ты всех напугал конечно перечнем своих достижений не добавил еще,что сам неоднократно выступал в качестве судьи и организатора на турнирах ФРЖ и "за правила" знаешь поболее всей судейской комиссии вместе взятой.
Да,к сожалению, турнир "не наш",играем по правилам организаторов..что ж..на войне,как на войне ..свое дело ты сделал,достойно представил наш спорт,теперь впереди Область и ЧР-2012..поэтому..соберись,тряпка!!  

Андрюха, большое спасибо за теплые слова!!!  Одно хорошо - благодаря этому турниру я чуть более собрался и чуть ближе стал к своей цели!

[сержи]

Абсолютно согласен. Организаторам неплохо было бы предупреждать об изменениях "Правил Русского Жима" заранее, чтоб можно было подстроиться под их правила. Получается чемпионат по правилам РЖ, а все техприёмы РЖ запрещены.
А пережимать по несколько раз (после того, как ЛАО увидит что-то не виданное ), извените, нет времени. У меня 25-го соревнования во Фряново.

Саш, спасибо за поддержку! Давай, зажги на Фряново!!! 

[admin]

Вот ссылки на мои записи (я уже отправив их админу - но при загрузке на youtube потерялся звук)

Файл _55kg_68reps.mp4 (размер 80.40 Мб )
http://ifolder.ru/27775521
Файл _75kg_30reps.mp4 (размер 56.20 Мб )
http://ifolder.ru/27775523

Завтра поправлю

[Александр Растовский]

когда ждать результаты Четвертого онлайн-чемпионата IRONMAN по Русскому Жиму. Осень-зима 2011

[Леонид Остапенко]

Уважаемые участники, наберитесь терпения. Никто не будет дискриминирован ни при каких обстоятельствах. Незачеты будут только при явных нарушениях. Идет обработка данных, представленных вами, и на это нужно некоторое время.
Леонид Остапенко

[Камаз]

Хотелись бы отдельно отметить наших девушек, у всех отличный результат,  а внешние данные так вообще СУПЕР!!! Требую следующий чеспионат провести по культуризму, а администрацию заклинаю убедить всех девушек участвовать в нем. Лично я готов выслать деньги им на призы!

[admin]

Пока судейская комиссия работает хочу представить сводную табличку с результатами. Подсчеты сделаны мной, без учета ошибок выполнения и не являются результатами соревнований, возможны так же и ошибки в подсчете повторений. Табличка представлена лишь с целью предварительной оценки выступлений и, конечно, шансов участников на победу.

[ОК]

 Как я понял, красным отмечены результаты участников онлайн-чемпионат IRONMAN Осень-зима 2011, которых дисквалифицировали.

[Александр Растовский]

точно подметил!  

[Freed3d]

как самый легкий участник, прошу объявить меня победителем и разойтись потихому 

[Scalewater]

Уверен, что большинство участников, из тех кто ранее не занимался РЖ, уже после 2-3 месячной подготовки по программе РЖ смогут сделать на 5-10 повторов больше (я про сотку).
Сужу по себе, т.к. при каждом своем последующем пробном подходе на максимум получается делать на 1-2 повторения больше.

[ЖЖ]

что же Бамбино то не появился так надеялся,что он порадует нас новыми результатами
Scalewater бесспорно..а программа, представленная здесь Л.А.Остапенко, весьма любопытна и непроста..особенно хорошо должна сработать для номинаций 55 и 75кг.

[сержи]

Никто не будет дискриминирован ни при каких обстоятельствах. Незачеты будут только при явных нарушениях.

 

[Jurist]

Что то долго результатов нет! Может про нас забыли?!!!