Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Русский жим

27 (39.7%)

Русский жим + подтягивания

11 (16.2%)

Жим на раз

6 (8.8%)

Классический пауэрлифтинг

8 (11.8%)

Русский Жим + присед

6 (8.8%)

Жим на наклонной скамье

2 (2.9%)

Жим стоя

3 (4.4%)

Отжимания на брусьях

5 (7.4%)

Проголосовало пользователей: 68

[Freed3d]

Добавлено новое видео

Вот она,, вот она рыба моей мечты "тяжелая артиллерия"
  Встречаем аплодисментами 

[Ul]

хочу сделать комплимент Rax'у
человек за прошедший год просто невероятно "вырос" и внешне и в функционале, ну просто приятно посмотреть, молодец!
наше Вам - почет и уважуха!

[сержи]

Ребята, выложил свое видео на Ютубе: http://www.youtube.com/watch?v=YSFEFneEe64&feature=youtu.be
Видео на iFolder.ru: http://ifolder.ru/upload/?session=5cb6d149da86c2ce6a9a8e27680161fb

Просьба админам: пацаны, получилось-нет, гляньте! 

[сержи]

Вот, наверное, поточнее адресочек: http://ifolder.ru/upload/?session=5cb6d149da86c2ce6a9a8e27680161fb

[ОК]

Я "отжался"
Видео и фото здесь по ссылке
http://files.mail.ru/MUQM3E
Весы вышли не удачно, поверте - вес 107,5кг. Заявлял свой вес 100кг, но в связи с болезнью вес реально вырос.

[Work as long as you breathe]

Жесть.

[Леонид Остапенко]

сержи,
Я хоть и не "пацан", но я посмотрел. Все замечательно до паузы. После паузы вы сделали отрыв таза, и далее трудились совершенно напрасно. Отрыв таза прекращает подход.
Леонид Остапенко

[Work as long as you breathe]

Я вообще не понимаю смысла отдыха. Интерес теряется.

[сержи]

Леонид, извините за "пацана" - обидеть не хотел, а по делу:

2.7.5.   Не является ошибкой перемещение и отрыв ног от опоры в любой момент выполнения упражнения, но запрещается обхватывать ногами конструкцию скамейки.
2.7.6.  Не является ошибкой перекос штанги, «отбив» от груди, двойное движение, но в любом случае, зачетной попыткой считается положение «Выпрямленные руки».
2.7.7.  Разрешается выдерживать паузу в движении штанги в любой момент выполнения соревновательной попытки. Количество пауз отдыха в положении «штанга на груди» ограничено двумя разрешенными попытками. (выписка из правил русского жима)

Конкретно от себя: действующий КМС русского жима, участие в областных и Чемпионате Россиии, заработал звание по правилам русского жима, судейство Гальцова А.П. В общем, получается, вы сделали соревнования не по правилам русского жима, а по своим, видимо, вам выгодным. В следующий раз тогда прописывайте, пожалуйста, что такие-то и такие-то пункты правил вы исключаете из ваших состязаний.

Извините, если резко ответил, но в своей среде я уважаемый спортсмен и не понимаю, когда действительно правила игры меняются уже во время игры!

[сержи]

Я вообще не понимаю смысла отдыха. Интерес теряется.

Извините, а интерес в чем должен быть?.. Мне как раз нравится, что можно здесь по максимуму использовать физиологические возможности организма! 

[сержи]

Леонид, вот еще пунктик забыл отметить:

2.7.4.   Отрыв  таза при опускании и жиме штанги вверх - команда «- Таз!», однако таз можно отрывать в момент отдыха в упражнении, например, для изменения положения тела.

Таз я отрывал при отдыхе и, естесственно, при срыве штанги эта попытка не зачитывается. И еще момент - если что-то в правилах не прописано, то разрешено. Так что я жал по ПРАВИЛАМ русского жима. Если вам интересно, могу дать ссылочки на видео не только своего выступления с соревнований с таким же техническим приемом жима.

[ЖЖ]

Серьга, с новым личным рекордом тебя .. до МС чуть осталось..надеюсь в Вологде это произойдет
ты всех напугал конечно перечнем своих достижений не добавил еще,что сам неоднократно выступал в качестве судьи и организатора на турнирах ФРЖ и "за правила" знаешь поболее всей судейской комиссии вместе взятой.
Да,к сожалению, турнир "не наш",играем по правилам организаторов..что ж..на войне,как на войне ..свое дело ты сделал,достойно представил наш спорт,теперь впереди Область и ЧР-2012..поэтому..соберись,тряпка!!  

[Rock-2]

Конкретно от себя: действующий КМС русского жима, участие в областных и Чемпионате Россиии, заработал звание по правилам русского жима, судейство Гальцова А.П. В общем, получается, вы сделали соревнования не по правилам русского жима, а по своим, видимо, вам выгодным. В следующий раз тогда прописывайте, пожалуйста, что такие-то и такие-то пункты правил вы исключаете из ваших состязаний.

Извините, если резко ответил, но в своей среде я уважаемый спортсмен и не понимаю, когда действительно правила игры меняются уже во время игры!

Абсолютно согласен. Организаторам неплохо было бы предупреждать об изменениях "Правил Русского Жима" заранее, чтоб можно было подстроиться под их правила. Получается чемпионат по правилам РЖ, а все техприёмы РЖ запрещены.
А пережимать по несколько раз (после того, как ЛАО увидит что-то не виданное ), извените, нет времени. У меня 25-го соревнования во Фряново.

[admin]

Добавил еще видео. Пока не все, если кого-то пропустил, пишите в личку

[Rax]

хочу сделать комплимент Rax'у
человек за прошедший год просто невероятно "вырос" и внешне и в функционале, ну просто приятно посмотреть, молодец!
наше Вам - почет и уважуха!

Спасибо, Юля! От Вас это слышать особенно приятно! )))