Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Greatmonstr]

Окружность плеча (рука должна быть опущена вниз, запястье в произвольном положении, но не напряже­но, измеряется в самом широком месте приблизительно посередине между локтем и плечом)

Но каждый третий объём плеча пишет согнутой напряжённой руки, так как в этом случае он выходит больше предплечья на 7-10 см, и равен голени. Получаются два человека с разницей в весе в 20кг и одинаковым плечом, бред.

Можно ли добавить 2 замер плеча? Или плечо обозначать двумя цифрами как 40-45.

Вобще может это не так важно, внешний вид решающий?

Тоже думал указать на эту ошибку некоторых участников, потом подумал, что это ихние проблемы - не в детском саду...

[admin]

Дмитрий Яшанькин представляет конкурс "Мистер MD"

[Леонид Остапенко]

Внимание всех участников:
Друзья, вы ввязались в серьезное дело - подготовку соревновательной формы. К сожалению, те "программы", которые отдельные из вас выкладывают в блогах и дневниках, ничего общего не имеют с грамотной подготовкой по соответствующему циклу. Дело, конечно, ваше, но слишком мало времени на то, чтобы экспериментировать с сомнительного свойства "самопалом". Не полагайтесь на свой, скажем мягко, малоинформативный методический опыт. Пользуйтесь проверенными программами, коих на сайте и в библиотеке атлета вполне достаточно. Основные ссылки вам даны в моих рекомендациях, можно поискать еще подходящие публикации. Поверьте, вам самим будет очень неловко наблюдать, что ваша форма осталась неизменной с первого до последнего дня подготовки. А именно это уже можно предугадать по отдельным вашим "программам".
Леонид Остапенко       

[Taro]

когда можно будет получить диск от Дмитрия? Очень бы пригодился

[admin]

когда можно будет получить диск от Дмитрия? Очень бы пригодился

Постараюсь узнать у Дмитрия и ответить

[WTI27]

остался вопрос по дневникам тренировок и питания. В каком виде и периодичность?

Не торопитесь, на днях все объясню.

Так что на счет дневников? Какие-то особые указания будут или вести как сказал ранее Леонид Алексеевич?

Периодичность дневника: как сменили программу и диету - так и выложили с разъяснением того, что имела целью данная программа, на какой срок рассчитана.
Леонид Остапенко

[admin]

Так что на счет дневников? Какие-то особые указания будут или вести как сказал ранее Леонид Алексеевич?

Ведите как сказал Леонид Алексеевич. Чтобы создать запись в дневнике тренировок, жмите кнопочку в правом верхнем углу "Запись в дневнике тренировок" http://forum.ironman.ru/net/node/add/training-diary.

[Максим я]

Здравствуйте! Могу ли я еще зарегистрироваться в конкурсе и отправить первоначальные замеры и фото или поезд уже ушёл?

[Last Beam]

Можно ещё раз уточнить, последнее число принятия фото 10 июня ?

[Greatmonstr]

10 дней с даты начала приема фото

[admin]

Можно ещё раз уточнить, последнее число принятия фото 10 июня ?

Первый месяц решили не торопить, до 25 июня фото надо выложить.

[Last Beam]

Спасибо большое за ответ :) После 25 июня значит уже будет сформирован точный список участников ?)

[Greatmonstr]

Вопрос к админу, Можно ли прикрутить разделы Дневники тренировок и ежемесячное фото к Net Профилю участника, т.е я нажимаю информацию о пользователе и вижу Список его Конкурсных фото и Дневники тренировок. В данный момент я могу только видеть разделы Альбомы, Блог, Друзья и получается мне с начало нужно найти фото, потом отдельно искать дневник тренировок.

[Taro]

замеры тела можно будет изменить? Приобрел себе более цивилизованный инструмент для измерения объемов, хотелось бы подкорректировать цифры

[admin]

Вопрос к админу, Можно ли прикрутить разделы Дневники тренировок и ежемесячное фото к Net Профилю участника, т.е я нажимаю информацию о пользователе и вижу Список его Конкурсных фото и Дневники тренировок. В данный момент я могу только видеть разделы Альбомы, Блог, Друзья и получается мне с начало нужно найти фото, потом отдельно искать дневник тренировок.

Да, скорее всего так и сделаем