Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[decepticon]

ivanson понимаете какая штука, если бы рассчитывался коэффициент, учитывая вес спортсмена, то ловить было бы вполне реально что то, но здесь ничего этого нет, поэтому я и говорю, что там будут жимовые монстры весом под 130 кг. которые к тому же витаминами балуются)))) там и мне особо ловить нечего, так уж потусоваться съездить, засветиться))))

[ivanson]

Вопросов больше не имею :)

[Worker]

Бесконечно далек от русского жима, от его методик и теорий. Просто желаю Вам удачи!

[Tatonish]

decepticon
Поздравляю и желаю успехов!

[decepticon]

Спасибо, ребята! Думаю она очень даже пригодится!!!

[Уфимец]

мне вот любопытно давно,почему везде вес используется фиксированный? Делали бы жим со своим весом? Без всяких мудрёных формул и весёлой математики люди с весом в 70кг могли бы состязаться с людьми в 120.

[decepticon]

А для этого Уфимец есть так называемый "Народный жим"..правда он совершенно непрофессиональный...так народная забава

[decepticon]

Ну что коллеги, съездил я на финал, только что вернулся))))) Как и предполагалось участвовали настоящие "монстры", лучший результат в жиме 100 кг. на разы - 43 раза, ваш покорный слуга пожал 28 раз и занял место в самой середине таблицы (всего жало 33 человека), оптимизм вызывает только два фактора, во первых я меньше вешу всех рекордсменов на 15-20 килограмм, а во вторых практически единственный, кто сделал все повторения чисто, без брака, у остальных забраковали от 1 до 6 повторений...ну а в целом хоть не опозорился и ладно!!! фотографии и видео скоро обещаю выложить))))

[T.S.ILAKOV]

Вот это по нашему!
Поздравляю!
Жали наверно одним темпом без отдыхов на груди.
К какой формуле по подводке склонились?

[decepticon]

Да, жал без отдыхов...это техника которая требует навыков, с наскоку ее не освоить, а если пытаться применять, то будет только хуже..
Насчет подводки, во вторник поделал с 90 кг. и с 100 просто почувствовать вес (всего 3 подхода), в четверг пожал 110 2 подхода на 19 и 17 раз, больше не тренировался, просто стал отдыхать. Помимо жима, делал со средним весом подсобку во взрывном стиле (жим стоя, тяга т-образной штанги, трицепс на блоке и жим ногами, так как ноги тоже как ни странно участвуют и нехило)

[Уфимец]

примите мои поздравления!

[decepticon]

Уфимец спасибо!

[decepticon]

Ну что выкладываю часть материала с соревнований

[decepticon]

Вот ссылка вконтакте на само выступление

http://vk.com/video217509612_166786819