Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Жиму лежа

23 (38.3%)

Приседу

7 (11.7%)

Гипертрофии пекторальных мышц

5 (8.3%)

Гипертрофии широчайших мышц

6 (10%)

Гипертрофии мышц бедра

11 (18.3%)

Статика

0 (0%)

Идите в баню со своим чемпионатом

8 (13.3%)

Проголосовало пользователей: 60

[Rammstein]

Гипертрофии мышц бедра!!!!!!!

[пацик]

Ещё нужно добавить "гипертрофию мышц груди"
ну а я проголосовал, за ноженьки )

[FANNN]

Идите в баню)))
 

[Maximus1983]

Ещё нужно добавить "гипертрофию мышц груди"
ну а я проголосовал, за ноженьки )

см. пекторальные мышцы. ЧУС!

[Mihruta]

А пекторальные они не вместе с широчайшими идут, все равно же окружность измеряется?

[Anatomic]

Всё, что касается поднятых килограммов, дает большой простор для мухлежа. С объемами как-то попроще

[Rома]

Мышцы голени

[Denis M]

`

[Rома]

Мышцы голени

Мне кажется, голень-это реально. Мухлевать- не знаю как можно. Накачать конечно тяжело. Но это, вообщем-то, не должно кого-либо выбить из своих графиков, в отличии от специализации на спину, грудь или ноги Голень вписывается в почти любой. Битва пойдет на милиметры. С другой стороны, многим хотелось бы иметь стимул увеличить совсем иные группы, нежели голень. Мое мнение.

Да я и не спорю,просто гипертрофия голени уж точно никому не помешает,это в 95% остающая группа.

[Denis M]

`

[Denis M]

`

[пацик]

ага... новичкам акцентрироваться на голени, ничего больше не придумали?!

[Denis M]

`

[Greatmonstr]

Проголосовал за Жим т.к. сейчас работаю на силу :)

[Ul]

Проголосовал за Жим т.к. сейчас работаю на силу :)

Вы вверху темы проголосовали? Там как было 5 голосов за жим, так и осталось.