• 22 Ноября 2024, 22:34:42
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Голосование

Я хотел бы поучаствовать в Чемпионате форума по:

Жиму лежа
- 23 (38.3%)
Приседу
- 7 (11.7%)
Гипертрофии пекторальных мышц
- 5 (8.3%)
Гипертрофии широчайших мышц
- 6 (10%)
Гипертрофии мышц бедра
- 11 (18.3%)
Статика
- 0 (0%)
Идите в баню со своим чемпионатом
- 8 (13.3%)

Проголосовало пользователей: 60


Обсуждаем подготовку и проведение следующего Чемпионата форума IM

Автор Тема: Обсуждаем подготовку и проведение следующего Чемпионата форума IM  (Прочитано 16641 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Ul

  • Moderator
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля
Re: Обсуждаем подготовку и проведение следующего Чемпионата форума IM
« Ответ #45 : 06 Декабря 2009, 11:59:43 »
ну а как?
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

ОК

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2917
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Обсуждаем подготовку и проведение следующего Чемпионата форума IM
« Ответ #46 : 06 Декабря 2009, 12:00:03 »
Правила еще не составлены.
 Нужно правила чемпионата сформулировать.
Записан
Тот, кто угрюм, ревнив и мрачен, того дебют.. частенько не удачен.
Ж. Б. Мольер.

Ul

  • Moderator
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля
Re: Обсуждаем подготовку и проведение следующего Чемпионата форума IM
« Ответ #47 : 06 Декабря 2009, 12:02:27 »
Цитата: loboda от 06 Декабря 2009, 12:00:03
Правила еще не составлены.
 Нужно правила чемпионата сформулировать.

так мы это и обсуждаем
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

AnatolyR

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3231
    • Просмотр профиля
Re: Обсуждаем подготовку и проведение следующего Чемпионата форума IM
« Ответ #48 : 06 Декабря 2009, 12:02:34 »
просто уточнил...

отбивы считаем или нет?
если нет, жмем с паузой?
с какой?
с мостом, без моста?
Записан

Ul

  • Moderator
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля
Re: Обсуждаем подготовку и проведение следующего Чемпионата форума IM
« Ответ #49 : 06 Декабря 2009, 12:04:12 »
AnatolyR, вы будете участвовать?
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

Ul

  • Moderator
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля
Re: Обсуждаем подготовку и проведение следующего Чемпионата форума IM
« Ответ #50 : 06 Декабря 2009, 12:05:15 »
Цитата: AnatolyR от 06 Декабря 2009, 12:02:34
отбивы считаем или нет?
если нет, жмем с паузой?
с какой?
с мостом, без моста?


так помогайте(!!!!!!) составить првила
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

AnatolyR

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3231
    • Просмотр профиля
Re: Обсуждаем подготовку и проведение следующего Чемпионата форума IM
« Ответ #51 : 06 Декабря 2009, 12:05:36 »
думаю...
Записан

Ul

  • Moderator
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля
Re: Обсуждаем подготовку и проведение следующего Чемпионата форума IM
« Ответ #52 : 06 Декабря 2009, 12:07:51 »
Цитата: AnatolyR от 06 Декабря 2009, 12:05:36
думаю...

Я Вас персонально и настоятельно приглашаю...... и призываю в помощники!
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

AnatolyR

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3231
    • Просмотр профиля
Re: Обсуждаем подготовку и проведение следующего Чемпионата форума IM
« Ответ #53 : 06 Декабря 2009, 12:10:18 »
Цитата: Ul от 06 Декабря 2009, 12:05:15
Цитата: AnatolyR от 06 Декабря 2009, 12:02:34
отбивы считаем или нет?
если нет, жмем с паузой?
с какой?
с мостом, без моста?


так помогайте(!!!!!!) составить првила
я думаю с паузами вверху и внизу по секунде
таз на скамейке

можно попробовать жать с поднятыми ногами чтобы исключить
вариант моста и помощи ног
но это изврат...
Записан

Ul

  • Moderator
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля
Re: Обсуждаем подготовку и проведение следующего Чемпионата форума IM
« Ответ #54 : 06 Декабря 2009, 12:13:08 »
Цитата: AnatolyR от 06 Декабря 2009, 12:10:18
я думаю с паузами вверху и внизу по секунде
таз на скамейке

может с фиксацией, но без паузы? секунда-это очень много
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

AnatolyR

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3231
    • Просмотр профиля
Re: Обсуждаем подготовку и проведение следующего Чемпионата форума IM
« Ответ #55 : 06 Декабря 2009, 12:15:32 »
можно и с фиксацией...
неправильный повтор не засчитывается?
Записан

Ul

  • Moderator
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля
Re: Обсуждаем подготовку и проведение следующего Чемпионата форума IM
« Ответ #56 : 06 Декабря 2009, 12:17:45 »
Цитата: AnatolyR от 06 Декабря 2009, 12:15:32
можно и с фиксацией...
неправильный повтор не засчитывается?

отбив, отрыв таза, не выпрямленные вверху руки - не считаем
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

AnatolyR

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3231
    • Просмотр профиля
Re: Обсуждаем подготовку и проведение следующего Чемпионата форума IM
« Ответ #57 : 06 Декабря 2009, 12:19:31 »
хват - не шире чем?
нарезы на штанге?
Записан

Ul

  • Moderator
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля
Re: Обсуждаем подготовку и проведение следующего Чемпионата форума IM
« Ответ #58 : 06 Декабря 2009, 12:20:32 »
да, наверное.... это 81 см между большими пальцами, насколько я понимаю?
« Последнее редактирование: 06 Декабря 2009, 12:24:07 от Ul »
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

Mihruta

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 406
  • To punish and enslave
    • Просмотр профиля
Re: Обсуждаем подготовку и проведение следующего Чемпионата форума IM
« Ответ #59 : 06 Декабря 2009, 12:36:09 »
Ребята! Слежу за текущим чемпионатом, очень нравиться, вообще гипертрофия очень интересная тема, почему Вы вдруг все решили перейти на силовые? Вроде форум больше по бб.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.