Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Jury_Photo]

Я бы за Присед проголосовал!

Все разговаривают сколько на бицепс там поднимают, сколько жмут, сколько становую делают, а про присед- одно из самых лучших упражнений, как то забывают мягко говоря....Ножки тоже важная состовляющая часть тела.

ноги главное!

[T.S.ILAKOV]

1.Сравнение в гипертрофии и её качестве возможно только на сцене,где есть возможность увидеть рядом разных конкурсантов.На форуме максимум,что можно было сделать(и сделано)- это конкурс по бицепсу(можно повторить).
2.ЗА - брусья,турник,отжимания от пола,присед на одной ноге(хотя трудно подобрать одинаковые снаряды) -- всё или со своим весом,или небольшим.Результаты привязать к коэффициенту атлетизма.
3.ЗА - быстрее,выносливее,сильнее(кроме 1 пм).
4.ПРОТИВ - становой и приседаний со штангой.
5.Присмотреться к 100-метровке,прыжкам в длину,гирям.

[Freed3d]

"в порядке берда" могу предложить вот такое,
  соревнования "железный хват"
 удершание штанги с определённым весом (лучше всего сделать привязку веса к собственному весу спортсмена) на веремя... в зачёт идут попытки удершания не меньше (ну к примеру) одной минуты.  хват обязательно прямой, без лямок, 4х пальцевый (т,е все пальцы с одной стороны от грифа), обязательное использование стоек (т,е штангу брать не с пола, примерно с уровня колен) и использование поясного ремня  - это для исключения травма позвоночника/поясницы..
  а "хваталки" я думаю никто покалечить не умудрится, в худшем случае штанга просто выкатится из рук и рухнет на стойки.

4х пальцевый хват предлагаю потому что не все, в силу своих анатомических особенностей, могут использовать ТАшный хват с поджатием большого пальца, да и веса будут порядком меньше, что в свою очередь уменьшит вероятность получения травм участниками.

[Work as long as you breathe]

Придётся за 250 удерживать, довольно интересно, но наверное не минуту, а наибольшее время в номинации.        -допустим 5 минут в 100 кгах никому не интересно считать будет, а вот от 150 уже побыстрей. - бе поддержки бёдер. значит ещё это испытание на крепость столбов.

-только вот ремень не исключает травму позвоночника \ поясницы.

[Scalewater]

Железный хват очень интересное предложение, я поучаствую.
Хотя без спец тренировок хороших результатов не покажешь :(.

[Zyber]

Гипертрофия не лучший вариант - слишком не объективно это.
К тому же учитывая, что на каждый Чемпионат приходит много залетных людей, в честности которых я не могу быть уверен.
А в случае гипертрофии смухлевать результаты проще всего.

Идея с хватом интересна, но по-моему травматично это.

Лично мне нравится идея с подтягиваниями на разы с весом/без.
Или брусья на разы с весом/без.

П.с. и еще, хотелось бы чтобы соревновательное движение было не совсем специфическим, а все же относилось к качке.

[woody]

по-моему самое лучшее - сделать соревнования по отжиманиям на брусьях по такому же принципу как и русский жим. 3 категории например: без веса, +25 кг и +50 кг и результат по коэффициенту атлетизма.

[Scalewater]

по-моему самое лучшее - сделать соревнования по отжиманиям на брусьях по такому же принципу как и русский жим. 3 категории например: без веса, +25 кг и +50 кг и результат по коэффициенту атлетизма.

В отжиманиях на брусьях и в подтягиваниях коэф атлетизма совсем не такой как в РЖ.
Чем ты тяжелее - тем тебе и подтягиваться тяжелее, а не наоборот.

[woody]

ну вот разработать особую формулу по вычислению КА, исходя из этого принципа:)

[ksavirus]

1.Сравнение в гипертрофии и её качестве возможно только на сцене,где есть возможность увидеть рядом разных конкурсантов.На форуме максимум,что можно было сделать(и сделано)- это конкурс по бицепсу(можно повторить).
...

Вроде бы видеосъемку и фото еще никто не отменял и возможность посмотреть результат ДО, МЕЖДУ, ПОСЛЕ и В СРАВНЕНИИ С ДРУГИМИ - тоже. И почему все цепляются за бицепс, как будто гипертрофии поддается только он  . А бедро, предплечье или икры в конце концов..., разве кроме "бицухи" никто ничем не занимается, думаю, вряд ли.

Гипертрофия не лучший вариант - слишком не объективно это.
К тому же учитывая, что на каждый Чемпионат приходит много залетных людей, в честности которых я не могу быть уверен.
А в случае гипертрофии смухлевать результаты проще всего.
...

Чтобы не было залетных, можно просто решить этот вопрос, ограничив прием заявок от тех, кто на форуме n-ое количество времени, если уж совсем нет доверия к новичкам. А смухлевать можно везде при желании, так что это не показатель. В любом разе мы все полагаемся на честность друг друга, а если нет, тогда какой смысл? Вот когда начнем платить вступительные взносы и проходить допинг-контроль, тогда и мухлежа будет меньше.

Я абсолютно не против "силовухи", а с тем что предлагали еще не совсем все ясно как оно будет; работать с огромным весом я бы отказался да и добрая половина попросту будет в пролете (не хочу никого обидеть), с малым весом тоже вроде как не интересно. Короче продолжаем искать варианты.

[Zyber]

В отжиманиях на брусьях и в подтягиваниях коэф атлетизма совсем не такой как в РЖ.
Чем ты тяжелее - тем тебе и подтягиваться тяжелее, а не наоборот.

Как гантели по 50 кэгэ каждая жать - так ничего, не тяжело, а как подтягиваться, то сразу тяжело  

Чтобы не было залетных, можно просто решить этот вопрос, ограничив прием заявок от тех, кто на форуме n-ое количество времени, если уж совсем нет доверия к новичкам.

Думается мне, что запрет или ценз на входе для участников не очень вяжется с политикой организаторов.
Надо понимать, что у них все же свои цели тоже имеются относительно Чемпионата.

Попробую подытожить:
1) Русский жим
2) Подтягивания
3) Отжимания на брусьях
4) Гипертрофия частей тела (бедро, обхват груди и т.п.)
5) Сила/Выносливость хвата

еще, что пришло в голову:
6) Подъем на бицепс определенного веса на кол-во повторов стоя спиной у стены

Прошу скорректировать либо дополнить список, затем можно будет выставить его на голосование.

[Sinoff]

Я Бы За Присед проголосовал, ну или Жим Гири или Бревна с Плеч .

[Freed3d]

4) Гипертрофия частей тела (бедро, обхват груди и т.п.)

хотел бы подчеркнуть что вижу огромную разницу между соревнованием по просто гипертрофии и ранее предложенным мной вариантом, соревнованием по соотношению бицепс\талия...
  соревнование по "соотношению" подразумевает кроме гипертрофии ещё и уменьшение жира,. т.е. при подготовке одним массонабором никак не обойдёшься.

[пончик]

Ну вы и напридумывали...
Добавьте в список прыжки в мешках и марафон.

Если форум по ББ, то и критерии должны быть соответствующими.
Гипертрофия(прибавка в размерах за отчетный период), сила (к примеру соотношение пм к собственному весу) и выносливость (РЖ).


Sinoff посмешил от души.

[Sinoff]

Если будет голосование То прошу принять во внимание Такие упражнения как Присед Либо Жим Бревна, Гирь с плечь.