Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Jurist]

Присоединяюсь к поздравлениям!!! Мы молодцы, так держать! В след.году будет еще качественней и массивней! Обязательно поборимся!

[Rома]

Всех поздравляю от души!!!! Я болел за ОК, жаль что только 3е место

[Greatmonstr]

Респект все соперникам, призеры установили планку - будем к следующим соревнованиям улучшать свою форму.

[Jurist]

Просьба к Леониду Алексеевичу! Хотелось бы услышать ваши комментарии относительно слабых мест всех участников прошедших соревнований.Так сказать что нужно "подтянуть" для того, чтобы стать еще лучше!
Думаю в такого рода оценке со стороны профессионала заинтерисован каждый участник.
Леонид Алексеевич просим!!!

[Zyber]

Спасибо участникам, организаторам, судьям и болельщикам.

[Леонид Остапенко]

Друзья,
А вы себе представляете, сколько нужно работы, чтобы по каждому из 14 человек дать конкретные рекомендации? Мы же так вроде не договаривались. Такую работу я делаю на своей консультации примерно за час, и то при условии, что вижу человека перед собой. Так что вы ставите передо мною достаточно сложную задачу. Я пока не знаю, как к этому относиться, поскольку это не входило в планы Чемпионата.
Леонид Остапенко

[Санёк Builder]

Спасибо всем участникам за достойное выступление!    И организаторам за качественное проведение турнира!

[ОК]

Думаю, для понятия общей ситуации со своим телом достаточно выложить оценки по каждому пункту
- соотношение «масса тела/рост» по понятным причинам – большой рост требует и большей массы для того, чтобы человек выглядел атлетично;
- пропорции, то есть соотношение развития верхней и нижней части тела, а также отдельных групп мышц по отношению друг к дружке;
- качество поз, которые атлеты представили на фото;
- достигнутая рельефность;
- все критерии оценивались по шкале баллов от 5 (высшая оценка) до 2 (низшая оценка), затем баллы суммировались.

  Может у кого то всё на "5" а поза на "2".
  Думаю всем было бы интересно взглянуть на составляющее общей оценки.
  Если к каждой оценки будут добавлено кратное пояснение
  например
 соотношение развития верхней и нижней части тела - "3". (недоразвита грудь левая и переразвита правый бицепс бедра)
 то было бы просто великолепно.

[Леонид Остапенко]

Друзья,
В принципе возможно выложить таблицы с этими оценками, однако, поскольку они усреднялись и округлялись до целого числа по судейским записям нескольких арбитров, то они могут дать вам только конечное представление о том, какова оценка того или иного критерия.
И уж совершенно нереально даже кратко охарактеризовать каждый пункт для каждого атлета. Восемь пунктов для каждого из 14 человек - это минимум 112 предложений текста. И свою точку зрения должен изложить каждый арбитр - вдумайтесь в эту логику.
Это не делается даже на официальных соревнованиях - ни протоколы судей, ни их частные мнения по каждому спортсмену оглашению не подлежат. Доводится до участников только итоговый протокол с местами и суммой баллов, что мы и сделали.
Еще раз поздравляю всех участников, независимо от занятого им места!
Леонид Остапенко

[Леонид Остапенко]

Внимание:
Всем смотреть результаты соревнований: http://forum.ironman.ru/index.php?topic=140349.msg240304#new.
Леонид Остапенко

[Андрей87]

Поздравляю всех участников с выступлением!!! Каждый - победитель, потому что нашёл в себе силу, волю и смелость заявиться; каждый день улучшая себя и работая над собой - это победа!!!
Хочется сказать словами Теодора Рузвельта: "Куда лучше осмелиться на великие дела и попробовать, где в лучшем случае испытаешь триумф, а в худшем скажешь себе, что хотя бы попробовал и не попал в число тех, чьи робкие приземлённые душонки не испытывали ни побед ни поражений!!!"

[Rax]

Всем спасибо за бурю эмоций! Победителей с победой! Не занявших призовых мест, с участием!
Нам всем есть к чему стремиться...

[Леонид Остапенко]

Вы меня уговорили!
Идя навстречу пожеланиям наших конкурсантов, я сделал краткую выборку оценок и обобщил их для ориентировки в ваших будущих задачах.

Соотношение массы тела и роста:
5 баллов получили Андрей87, Boyky, Attila, OK (последнего особенно отмечаю как атлета с Геркулесовским типом сложения).
4 балла получили Zyber, Rax, Relis, Greatmonstr, Камаз.
3 балла получили все неперечисленные выше атлеты.

   Пропорции оценены следующим образом:
5 баллов получил Андрей87.
4 балла получили Boyky, Attila, Zyber, Rax, Санек Builder, OK, Relis, Greatmonstr.
3 балла получили все неперечисленные выше атлеты.
 
   Эстетичность в позах оценена следующим образом:
5 баллов получил Андрей87 (профессионализм его, думаю, отметили все).
4,5 балла получил Boyky.
4 балла получили Attila, Zyber, Rax, OK, Relis, Greatmonstr.
3 балла получили все неперечисленные выше атлеты.

   Рельефность мускулатуры оценена следующим образом:
5 баллов получили Андрей87 и Boyky.
4 балла получили Attila, Zyber, Rax, OK, Relis, Greatmonstr.
3 балла получили все неперечисленные выше атлеты.

   Из этого расклада, друзья мои, вам (да и тем, кто за вас болел и тем, кто собирается в будущем выступать в наших подобных состязаниях) должно быть понятно, какие задачи вашей тренировочной работы и диетического режима встают перед вами на будущее.

   Хочу для обсуждения предложить вам еще один вариант нашего будущего сотрудничества: в интересах более качественной подготовки после объявления срока очередного чемпионата форума IRONMAN я готов каждому, кто твердо объявит о решении выступать, раз в месяц в течение всего срока корректировать программу подготовки по присылаемым фото в основных позах. Если эта идея вам нравится, дайте мне знать здесь же, в этой же теме.

   Леонид Остапенко

[Камаз]

  Хочу для обсуждения предложить вам еще один вариант нашего будущего сотрудничества: в интересах более качественной подготовки после объявления срока очередного чемпионата форума IRONMAN я готов каждому, кто твердо объявит о решении выступать, раз в месяц в течение всего срока корректировать программу подготовки по присылаемым фото в основных позах. Если эта идея вам нравится, дайте мне знать здесь же, в этой же теме.

   Леонид Остапенко

Я твердо объявляю о решении выступать в следующем чемпионате форума IRONMAN.

Отлично, Камаз, значит, после объявления срока сразу же мне в личку - фото всех соревновательных поз, вес, рост и антропометрические обмеры.
Леонид Остапенко

[Леонид Остапенко]

Freed3d,
Я вас лично приглашаю участвовать в будущем чемпионате форума.
Леонид Остапенко