Ul, прими мои поздравления!
Сознавайся, ты идею подкинула?
Пасибо!
Не...., идея не моя, идея Димина, он главный популяризатор, вдохновитель и пример.
Толстовка суровая, аналог "Squat or die". Я бы такую надел, хотя не так бы смотрелась, как на Дмитрии.
Узнал?
Я переговорил с инструктором в зале, в который хожу. Говорит раньше, когда он работал в др.зале подобные мероприятия тоже проводились. Подумал, что неплохо бы и здесь что-нибудь замутить.
МутИте, меророиятие просто на ура восприняли и так же хорошо прошло.
Интересны результаты Кононова и подопытного "мальчика" (если участвовал).
Дима участвовал в категории "тренера" и у него недавно травма была, поэтому он не рвал жилы...,скромно на третье место пожал....., могу наврать, но вроде 170 кг. Мальчик тоже поскромничал
там в категории до 90 когда на первую попытку некоторые индивиды стали заявлять 150 кг, он сказал "во попали!" и скромно пожал 125, а свой вес 85 кг пожал 18 раз.
Ну и чисто технический момент: регламентировано ли время подхода (можно ли отдыхать, держа штангу на груди, выдерживать иные паузы), какой темп, отбивы, касания...
Жим до касания, без отбива, ноги, попу не отрывать, разрешали скольжение ноги, но не отрыв, без остановок и до полного рзгибания рук, не разогнул - повтор не считают.
А вообще молодцы! Продвигаете в массы вечное.
Подхватывайте идею.... или к нам приезжайте
мы вас зажмем тут всех в усмерть
Автор
Тема: Открытое Первенство по жиму лежа на призы СК ЧЕМПИОН (Прочитано 6074 раз)
