Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Бойкий]

Сегодня с супругой побывали на Nabba Mr Universe, South East Britain. Прикольно, первый раз вживую.
Возник вопрос - почему у опытных бодибилдеров растянут живот? Т.е. видно, что жира там явно минимум, т.к. видны все кубики. Если они втягивают живот, то конечно же все красиво, но если расслабляют, то он выпирает вперед конкретно. Заметил что в категории новичков этот эффект меньше.
Фотка не лучшего качества, но смысл понятен.

[Maximus1983]

Столько жрать и столько тягать, не только живот вытянется ))))) ЧУС!

[Sinoff]

Угу, расстягивается живот... Видно видно, тоже нынче с парнями обсуждали этот вопрос... Не крассиво(  Буд то живот , но не из жира, а из кубиков)

[Burik]

Я  тоже много раз замечал что у них животы выпирают и по-этому смотрится менее эстетично.
П.С. У арноьда Шварцнегера был наоборот подтянутый и стройный живот.

[rayn]

Это от огромных весов с которыми они работают.

[Anatomic]

Возник вопрос - почему у опытных бодибилдеров растянут живот?

Приятно попасть под определение "опытный билдер"  . Но неприятно, что живот стал тоже излишне выпуклым, на его фоне грудь кажется впалой  .

[Алибек]

Насчёт Арнольда,
он всё таки никогда не позировал в тех бикини в которых  обычно позируют сов. профи,
 а у профи от части наверно из-за этого живот "растянут"

[AnatolyR]

1)огромное кол-во пищи
2)применение гр - вызывает рост внутренних органов

[пацик]

хм тоже в коей-то мере обладаю "пузом с кубиками". Арни видимо вакум спас. А если на Ронни в профиль посмотреть - вообще страшно становиться :(

[Бойкий]

Вот еще пара фоток, взятых с bodybuilding.com
Интересеные ответы. Особенно про гр - потому что мне это не грозит 
Совсем не хочется такого живота, поэтому хочется понять от чего он и делать\не делать то что надо\не надо.
Еще где-то читал про становую и присед - мол без пояса пресс увеличивается в объеме (наружу?), значит надо делать в поясе. Сомнительно как-то...

[Рокки]

Бойкий
Большинство из таких билдеров весят очень много для своего роста, поэтому и кушать как бы нужно больше. Пищи нужно съедать больше, но в течении дня кушать всё также малыми порциями становится всё сложнее, поэтому естественно приходится увеличивать разовую порцию, тут никуда не денешься.

[Elisey-86]

Знаю как минимум лично двух человек у которых живот немаленький, а жира нет и пресс кубами. Так получилось следующим оригинальным образом: плотно покушал, уколол инсулин и через малое время опять голоден, потом набиваешь себе так желудок что он растягивается и причем обратно в форму не приходит. Таким образом набирается масса, но с животом вот такая проблема)) 

[Elisey-86]

Еще слышал что при прокачке пресса на подъеме нужно живот втягивать))

[Cornelyus]

Гормоны, гормоны и ещё раз гормоны ) От них растут и мышцы и кости и "лицо" и кости на лице и мышцы внутренних органов и сами внутренние органы и тд

[serg5777]

Гормоны, гормоны и ещё раз гормоны ) От них растут и мышцы и кости и "лицо" и кости на лице и мышцы внутренних органов и сами внутренние органы и тд

Женские или мужские?