Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Ul]

ник-jagi,категория-55кг.

Принято!

поправлено

[jagi]

Как чувствовал

[antisept]

А вот и мое видео. К соревнованиям специально не готовился (занимался по массонаборной проге от Леонида Алексеевича), но вот сегодня решил попробовать. Рассчитывал на 18-20 раз, а получилось даже больше В зале электронных весов нет, поэтому взвешивался дома. И еще, забыл сказать товарищу, чтобы вслух считал.

Взвешивание дома (61.5 кг):

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=PexRnmEtdvs" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=PexRnmEtdvs</a>

Жим (55 кг. 27 раз):

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=fj4gP2S8Bks" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=fj4gP2S8Bks</a>

[Дергачев Николай]

Механические весы для взвешивания исспользовать можно?

[Дергачев Николай]

Ответте скорее ребятки мне через пол часа на тренировку видео снимать

[Zyber]

Мой жим 75кг.
Извиняюсь за большой размер файла. Сжать видео смогу только после выходных.
http://webfile.ru/4967997

[Al_kmv]

А попыток в зачет сколько можно.;)?

[ЖЖ]

Всем физкультпривет
Предлагаю на суд свой жим.
Взвешивался на мех.весах-98,200..пардон за кривую запись
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=K5AfewCo548" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=K5AfewCo548</a>

Сам жим...согласно правил сделал два "отдыха на груди" на 40 и 48 повторах..во избежании непонимания см. пункты 2.7.7 и 2.7.8 правил РЖ ..пользовался стандартными красными дисками по "25"
В итоге получилось 54 раза  правда оператор по незнанию не озвучил срывы с груди после отдыхов как повторы ..но они есть З.Ы.тут же раскрывается тайна почему я все таки ЖЖ

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=iW9PMAuajLM" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=iW9PMAuajLM</a>

[Бенджамин]

У меня получился слабый результат, но пока могу только так: 55 кг на 15 повторов.
И извиняюсь - забыл снять вес блинов (но вес точно 55) и попросить снимающего считать.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=6zyUsQtDdXE" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=6zyUsQtDdXE</a>

[Маркус]

у меня вопрос, хочу переснять жим свой вместе с весом своим и блинами, до какого числа можно выложить? а то ща приоболел немного(

[Greatmonstr]

15 последний день, если переснимать конечно можно.

[Greatmonstr]

Вопрос к ЖЖ, без пауз на каком повторе остановились бы?

[Маркус]

ну отлично, 15 выложу, буду делать с 2 паузами, это ведь разрешено правилами?

[ЖЖ]

Вопрос к ЖЖ, без пауз на каком повторе остановились бы?

Ну, думаю, после 40 еще пару повторов, не больше

[constrictor]

во избежании непонимания см. пункты 2.7.7 и 2.7.8 правил РЖ

Всё ж как-то не совсем... ну вам виднее.