Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ГоДзИлО]

все возможно. вообще на последнем старте где была номинация "200", на участников правило восьми повторений не распространялось, победитель пожал на 8, второй, на один.

[Прототип]

Попробую 75 и 100.

[Zyber]

Извиняюсь перед организаторами и участниками соревнования за свою не последовательность.
Буду участвовать только в категории 55кг.

[red-nicolas]

Поддержу 55 и 75, интересно посоревноваться.

[jagi]

Интересно узнать, как успехи у будущих участников соревнований форума по "Русскому жиму".Так сказать оживить тему. А то как-то скучновато.Какие результаты были до, какие сейчас, какой вес самих участников.

[Greatmonstr]

Да никто не скажет, интриги тогда не будет :)
Собственный вес в 90 кг, жму на 15ть.
Хочу пожать 100 кг на 14-15

[Zyber]

Не могу сказать, как изменились результаты за время подготовки. Проходка может все попортить.
Закончил "ленивую" неделю. С выходных начну вторую фазу.
Точку отсчета я для себя прикидывал еще до начала первой фазы. Получилось 55кгх25раз при весе 68кг.

Если интересно, могу периодически отписывать свои очучения 
Одно могу сказать точно - интересно работать в совершенно новом для себя режиме.

[jagi]

Интрига будет!Не всеж откровенны.Да и Zyber вот сразу КА~20,22

[Freed3d]

ЭЭх и меня зацепило.. буду участвовать в весе 75 и 100 уж очень хочется чтонибудь выиграть,, ато качком  называют а  у меня ни медалей ни грамот нет, не порядок..

[Rumata]

ЭЭх и меня зацепило.. буду участвовать в весе 75 и 100 уж очень хочется чтонибудь выиграть,, ато качком  называют а  у меня ни медалей ни грамот нет, не порядок..

Ага... У меня тоже нет ни медалей ни грамот - одни травмы... Да еще и качком уже не называют...
Поучаствовал бы в категории 75, да не жмет больше правая рука. т.е. она больше 20 кг. не жмет вообще...

[Plaf]

Rumata, а что именно у Вас с рукой случилось, что теперь больше 20 не жмет?

[admin]

Итак, пора начинать: присылайте мне в личку заявки до 7 декабря включительно: ник и категории, в которых будете участвовать. Пока желание изъявили около 20 человек. Негусто. 55x8, думаю, многие могли бы осилить. Призы опять же...
Кстати, девушки участвуют? Видео предлагаю прислать не позднее 15 декабря, чтобы подвести итоги до Нового года.

Напоминаю регламент:

Соревнования проводятся в соответствии с правилами «Федерации русского жима» http://www.rusgym.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=49&Itemid=58 в варианте «Классический русский жим»

Соревнования проводятся в трех номинациях: мужчины - 55 кг, 75, 100 кг и женщины 35 кг

Результат определяется вычислением коэффициента атлетизма (общий поднятый вес, деленный на вес спортсмена)

Оценка результатов проводится судейской коллегией, основываясь на видеоролике, предоставленном участником соревнований и анкете. Ролик должен соответствовать следующим требованиям:
•   Видео должно содержать взвешивание на весах, демонстрацию штанги для определения веса блинов, выполнение упражнения

•   Видео должно быть достаточно четким, для того чтобы определить вес участника и вес штанги. Желательно применять
цветные блины. Видео можно присылать в любом популярном формате, но адекватного качества, обратите внимание на освещение. Если уж снимаете телефоном, найдите телефон получше.

•   Выполнение упражнения должно сопровождаться устным счетом.

•   Съемка выполнения упражнения должна быть выполнена с такого ракурса, чтобы судейская коллегия могла четко определить правильность выполнения упражнения: касание груди, выпрямление рук, отрыв таза и т. д.


В анкете должны быть указаны
•   Имя и фамилия участника (а также ник на форуме)
•   Собственный вес
•   Номинация и результат

Видео можно помещать на webfile.ru или ifolder.ru Можно загружать сразу на Youtube. Ссылки - мне или в эту тему

[jagi]

Принципиально где проводить взвешивание, дома или в зале ?

[Greatmonstr]

Принципиально где проводить взвешивание, дома или в зале ?

По логике - взвешиваемся дома, значит сразу и жмем дома, про зал думаю и так понятно.

[Freed3d]

согласно правилам  2.3. Экипировка спортсмена.
2.3.5. Разрешается использование любых типов бинтов, применяемых на запястья и не превышающих длины 0,8 м. каждый или напульсников.

т.е. мотаем только запястья, локти не мотаем.. действуем по правилу "что не оговорено то запрещено".