• 15 Марта 2025, 19:39:55
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Регламент соревнований форума по "Русскому жиму"

Автор Тема: Регламент соревнований форума по "Русскому жиму"  (Прочитано 155086 раз)

0 Пользователей и 4 Гостей просматривают эту тему.

Ul

  • Moderator
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля

45Alex

Еще раз!!! Спасибо огромное за помощь!!!
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

Ul

  • Moderator
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля

Жим Zebra 2.

.......вот скажите мне что это? азарт, настырность, упрямство, воля, характер или все вместе?
Если быть - то быть лучшим?
Просто умничка, что тут еще скажешь!

КА = 45,29 .......... на этом все "споры" в данной номинации думаю закончились......, причем надолго.
Поздравляю Дмитрий!  Йа фшоке....
« Последнее редактирование: 17 Декабря 2010, 09:19:26 от Ul »
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

Al_kmv

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1575
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

 bu да круто.
Записан
Дорогу осилит идущий.

ЖЖ

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 39
    • Просмотр профиля

Просто одно удовольствие смотреть,с каким азартом парни зарубаются rgw
Записан

Ul

  • Moderator
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля

Скажите мне парни, так сказать "по-чеснаку"..... Кто еще будет жать? Времени-то уже совсем не осталось.

Сегодня - последний день соревнований!!!
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

ЖЖ

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 39
    • Просмотр профиля

Ребята,у кого не пошла пауза..отдыхаться не должно..задача-попытаться расслабить рабочие мышцы,что бы восстановить кровоток,и продышаться,чтоб подогнать к ним кислород..если держать штангу напряженно,это только еще больше утомит..гриф на область солнечного сплетения,дышать коротко,"животом",хват ослабить..ассистент отсчитывает время..лучше 40-50 сек..будет больно давить на ребра..возможно легкое удушье..терпеть..слушать счет..думать о прекрасном ag..если не получается сорвать,можно выбить тазом сдвинув гриф к животу..наверху еще три-четыре вдоха и жать дальше.Доброго Русского жима! ssw
Записан

Maximus1983

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3011
  • Фото: Галерея
  • Главное чтобы цепь выдержала
    • Просмотр профиля

Юль, я всё, больше не буду. Из сотки можно меня убрать, с зубрами вариантов нет бороться))))) ЧУС!
Записан

ОК

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2917
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Скажите мне парни, так сказать "по-чеснаку"..... Кто еще будет жать? Времени-то уже совсем не осталось.
  Я буду 75кг - точно, 100кг.- вероятно, 55-маловероятно.
  Но изменение первых трех строчек таблицы мой результат не повлияет.
Записан
Тот, кто угрюм, ревнив и мрачен, того дебют.. частенько не удачен.
Ж. Б. Мольер.

Ul

  • Moderator
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля

................с зубрами вариантов нет бороться))))) ЧУС!

быть..... или не быть....., вот в чем вопрос........
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

Freed3d

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1753
  • Фото: Галерея
  • жрать, спать, Жать. я сказал ЖАТЬ!!
    • Просмотр профиля

вот и моё последнее видео. в номинации 75кг.
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=VaVY-UOaof8" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=VaVY-UOaof8</a>
 что пожато, то пожато.. 
Записан
болею вот этим
 заходи

Bambino cretino

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 18
    • Просмотр профиля

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=XIfwriLCs5w" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=XIfwriLCs5w</a>

прошу прощения,что без счета.Опять пациент снимал. Вес,я думаю,не изменился-80,0кг
« Последнее редактирование: 17 Декабря 2010, 10:38:25 от Ul »
Записан

Ul

  • Moderator
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля

вот и моё последнее видео. в номинации 75кг.
что пожато, то пожато..  

дорогой ты мой человег! дык ЭТО ВТОРОЕ МЕСТО!!!!!!!  bp bp bp
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk

Freed3d

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1753
  • Фото: Галерея
  • жрать, спать, Жать. я сказал ЖАТЬ!!
    • Просмотр профиля

Bambino cretino
не нашёл вас в номинации 75 что это .. внеконкурсное видео или ошибка какая-то.

Ul
рано места считать, ещё не все видео выложили.. (нервно грызу ногти на руках и ногах)
Записан
болею вот этим
 заходи

Bambino cretino

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 18
    • Просмотр профиля

Да-да,все правильно,я не заявлялся.Просто Юля сказала,чтоб жал. Вне зачета,разумеется.
Записан

Ul

  • Moderator
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1815
  • Фото: Галерея
  • Всё, что знала - рассказала, что успела - сделала
    • Просмотр профиля

Судейская коллегия решит - может ли участник заявляться в дополнительной номинации в процессе соревнований.

А пока, я думаю всем было бы интересно узнать о Bambino cretino побольше! Во всяком случае я - заинтригована......
Просим Вас, несколько слов о себе!!!
 
Записан
хочется верить, что хоть кому-то помогла...., и спасибо всем, кто помогал мне..   dk
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.