Отправлено: admin от 06 Декабря 2012, 13:12:41
Соревнования проводятся в номинациях: мужчины - 55 кг, 75 кг, 100 кг, 150 кг и женщины 35 кг, без возрастных номинаций
Результат определяется вычислением коэффициента атлетизма (общий поднятый вес, деленный на вес спортсмена)
Оценка результатов проводится судейской коллегией, основываясь на видеоролике, предоставленном участником соревнований и анкете. Ролик должен соответствовать следующим требованиям:
• Видео должно содержать взвешивание на весах, демонстрацию штанги для определения веса блинов, выполнение упражнения
• Видео должно быть снято видеокамерой, фотоаппаратом или мобильным телефонам в условиях достаточного освещения и соответствовать характеристикам: разрешение видео не менее 640х480 пикселей, частота кадров не менее 24 кадров/c
• Видео должно быть достаточно четким, для того чтобы определить вес участника и вес штанги. Желательно применять цветные блины.
• Выполнение упражнения должно сопровождаться устным счетом.
• Съемка выполнения упражнения должна быть выполнена с такого ракурса, чтобы судейская коллегия могла четко определить правильность выполнения упражнения: касание груди, выпрямление рук, отрыв таза и т. д.
• Видео должно быть снято строго во временной промежуток с 10 по 25 декабря 2012 года и отправлено организаторам Чемпионата не позднее 23 декабря 2012 г.
• Видеофайлы отсылать на почту championship @ ironman.ru (championship@ironman.ru) (до 50 mb), большие файлы выкладывать на файловый хостинг http://narod.yandex.ru, http://rusfolder.com/, http://files.mail.ru/, http://drive.google.com ссылку отсылать на почту или в личку администратору
• Для участия в Чемпионате нужно подать заявку на личную почту администратора (http://forum.ironman.ru/index.php?action=pm;sa=send;u=1) до 25 декабря 2012 года по форме:
- Фамилия Имя Отчество
- почтовый (домашний) адреc
- мобильный телефон (не обязательно)
- текущий вес
- виды, в которых хотите принять участие. (для русского жима указать номинацию: 55 кг, 75 кг, 100 кг, 150 кг и женщины 35 кг)
- размер одежды
Отправлено: Maximus1983 от 14 Декабря 2012, 17:26:46
Отправлено: Maximus1983 от 14 Декабря 2012, 18:18:56
Отправлено: Бойкий от 16 Декабря 2012, 01:54:32
Отправлено: Maximus1983 от 16 Декабря 2012, 17:51:35
Отправлено: Бойкий от 16 Декабря 2012, 20:08:27
Отправлено: Maximus1983 от 16 Декабря 2012, 20:19:34
Отправлено: Бойкий от 16 Декабря 2012, 20:40:39
Отправлено: Санпалыч от 16 Декабря 2012, 21:07:11
Отправлено: Greatmonstr от 16 Декабря 2012, 21:44:35
Отправлено: admin от 17 Декабря 2012, 12:25:07
Отправлено: Maximus1983 от 17 Декабря 2012, 12:27:20
Народ, давайте поактивней!!!!!
Отправлено: 44110 от 17 Декабря 2012, 12:56:26
Мне тягаться с людьми в жиме хоть 75кг, хоть 100кг с моими 122 кг не получится. Одна надежда, что в категории 150кг пожму 8 раз и все засчитают))). Вот на неё и заявлюсь maxset.
Отправлено: Maximus1983 от 17 Декабря 2012, 13:36:19
Пока очень мало участников ((;(Чемпионат не отмените?
Отправлено: 44110 от 17 Декабря 2012, 13:49:21
Отправлено: Санпалыч от 17 Декабря 2012, 17:00:17
Отправлено: Maximus1983 от 17 Декабря 2012, 17:30:26
Отправлено: Санпалыч от 17 Декабря 2012, 18:30:47
Отправлено: Maximus1983 от 17 Декабря 2012, 18:38:44
Отправлено: danny2420 от 17 Декабря 2012, 18:59:16
Отправлено: Taro от 18 Декабря 2012, 09:36:58
А у меня ещё Чемпионат зала. Как всё успеть)))у меня еще чемпионат по москве wsdw
Отправлено: Scalewater от 18 Декабря 2012, 10:42:24
а что за чемпионат ?А у меня ещё Чемпионат зала. Как всё успеть)))у меня еще чемпионат по москве wsdw
Отправлено: Taro от 18 Декабря 2012, 12:30:28
Кубок России WPA 2012а что за чемпионат ?А у меня ещё Чемпионат зала. Как всё успеть)))у меня еще чемпионат по москве wsdw
Отправлено: Scalewater от 18 Декабря 2012, 12:37:11
удачно выступитьКубок России WPA 2012а что за чемпионат ?А у меня ещё Чемпионат зала. Как всё успеть)))у меня еще чемпионат по москве wsdw
Отправлено: Бенджамин от 18 Декабря 2012, 12:39:31
Отправлено: 44110 от 18 Декабря 2012, 13:09:23
Отправлено: Maximus1983 от 18 Декабря 2012, 13:46:36
Отправлено: Бенджамин от 18 Декабря 2012, 14:10:19
Недаром говорят, что армия ума не прибавляет))). Тема про конец света здесь есть. Вы просто отсутсвовали во время дискуссий.ag зачем же вы так ) она просто не отнимает желания иногда подурачиться и быть на позитиве
Отправлено: Parfiryev от 18 Декабря 2012, 14:13:21
Отправлено: Taro от 18 Декабря 2012, 19:10:08
спасибо!
удачно выступить
Отправлено: Vangok от 19 Декабря 2012, 16:48:12
Отправлено: admin от 19 Декабря 2012, 19:57:39
Отправлено: Vangok от 20 Декабря 2012, 04:40:08
Отправлено: Maximus1983 от 20 Декабря 2012, 07:15:34
Отправлено: admin от 20 Декабря 2012, 09:48:38
подскажите какой правильный ракурс делать в видео?
Так чтобы хорошо было видно положение таза, касание груди и выпрямление рук. То есть под углом к скамье на высоте, скажем, 1 м и чтобы помещалась вся скамья
Отправлено: admin от 20 Декабря 2012, 12:04:11
Отправлено: admin от 20 Декабря 2012, 22:13:11
Отправлено: Бойкий от 21 Декабря 2012, 02:13:39
Все-таки до 25-го или до 23-го?
Отправлено: Parfiryev от 21 Декабря 2012, 02:38:08
Отправлено: admin от 21 Декабря 2012, 09:35:13
"Видео должно быть снято строго во временной промежуток с 10 по 25 декабря 2012 года и отправлено организаторам Чемпионата не позднее 23 декабря 2012 г."
Все-таки до 25-го или до 23-го?
до 25-го
Отправлено: Бойкий от 21 Декабря 2012, 12:27:15
А то проболел и сейчас лишние пару дней не помешают.
Отправлено: Maximus1983 от 22 Декабря 2012, 13:16:36
Моё видео приняли, нареканий нет?
Отправлено: Виталий Деньгин от 22 Декабря 2012, 15:36:58
Отправлено: Greatmonstr от 22 Декабря 2012, 19:08:39
Отправлено: fenixkey от 22 Декабря 2012, 19:23:30
А где список участников? Подскажите пожалуйста.
Отправлено: admin от 23 Декабря 2012, 13:40:08
Список заявок
- Санпалыч 55,75,100
- Vangok 100, 150
- Maximus1983 75,100
- Parfiryev 100,150
- fenixkey 55,75,100
- malash0587 55,75,100
- Jevgenij 100,150
- Виталий Деньгин 55,100
- Greatmonstr 75
- 44110 150
- Бойкий 75
- Сергей 68 75
Отправлено: Санпалыч от 23 Декабря 2012, 17:04:06
Отправлено: Бойкий от 23 Декабря 2012, 23:06:29
Отправлено: Maximus1983 от 24 Декабря 2012, 04:18:34
Включительно?"Видео должно быть снято строго во временной промежуток с 10 по 25 декабря 2012 года и отправлено организаторам Чемпионата не позднее 23 декабря 2012 г."
Все-таки до 25-го или до 23-го?
до 25-го
Отправлено: admin от 24 Декабря 2012, 09:42:14
Включительно?Да
Отправлено: Taro от 24 Декабря 2012, 11:47:33
Отправлено: admin от 24 Декабря 2012, 12:52:44
хотел бы уточнить, видео должно сниматься непрерывно от начала и до конца или это не принципиально? У нас в зале нет весов, они только в душевой
Да, одним роликом
Отправлено: Taro от 24 Декабря 2012, 13:22:59
Отправлено: Scalewater от 24 Декабря 2012, 15:49:59
мне кажется не совсем этично ходить по раздевалке с включенной камерой и потом выкладывать куда-то )) прикрыть камеру можно будет на время?пройди по женской, по мужской-то не интересно
Отправлено: admin от 24 Декабря 2012, 16:06:10
мне кажется не совсем этично ходить по раздевалке с включенной камерой и потом выкладывать куда-то )) прикрыть камеру можно будет на время?
принесите весы в зал, можно маленькие из дома взять. В общем как-то решите эту проблему
Отправлено: Greatmonstr от 24 Декабря 2012, 18:39:28
З.Ы. Отказ пошел по трицепсу, а не по дельте или груди.
Отправлено: admin от 25 Декабря 2012, 12:27:22
Отправлено: Виталий Деньгин от 25 Декабря 2012, 15:01:11
Кому интересно, смотрите в моем дневнике.
Отправлено: admin от 25 Декабря 2012, 18:44:53
Отправлено: Taro от 25 Декабря 2012, 22:35:44
Отправлено: Maximus1983 от 26 Декабря 2012, 00:59:46
Отправлено: Scalewater от 26 Декабря 2012, 11:44:30
я ждал что выступит на 100кг Малаш, что в том году очень хорошо жал 55 и 75.
Отправлено: Санпалыч от 26 Декабря 2012, 11:51:03
Жаль что так мало участников,Но ведь Малаш заявился во всех номинациях.
я ждал что выступит на 100кг Малаш, что в том году очень хорошо жал 55 и 75.
Отправлено: Parfiryev от 26 Декабря 2012, 11:55:39
Отправлено: Parfiryev от 26 Декабря 2012, 11:56:44
Отправлено: Parfiryev от 26 Декабря 2012, 12:57:03
Отправлено: admin от 26 Декабря 2012, 12:59:33
Жаль что так мало участников, я ждал что выступит на 100кг Малаш, что в том году очень хорошо жал 55 и 75.
К сожалению, не всем удалось справиться со съемкой видео. Кому-то не удалось сделать это с первого раза, но приложив небольшие усилия, добиться нужного результата. И это серьезный подход к соревнованиям. Кто-то счел такие усилия излишними. Мы стремимся к тому, чтобы соревнования были честными и справедливыми, поэтому требуем соблюдения регламента всеми участниками.
Видео смотрите здесь: http://ironman.ru/champ2012.html Будут вопросы - пишите в личку.
Результаты соревнований будут на этой неделе
Отправлено: Parfiryev от 26 Декабря 2012, 13:02:12
Отправлено: Scalewater от 26 Декабря 2012, 13:27:31
Даже я жму 150кг на 6-7 раз, но мой ПМ выше 170 не поднимался.
Я думал 44110 сейчас раз 20 сделает... Что-то здесь не то.
Отправлено: 44110 от 26 Декабря 2012, 14:11:19
Ничего не понимаю! 44110 который жмет 200 на раз, пожал 150кг на 8 или на 9 раз !Что же?))) 150 кг на 20 раз? Это вы меня с Кравцовым путаете...смешно. Если я восстановлюсь и выложу в сеть через пару месяцев жим в 220 кг, то со 150 кг я разминаться буду?)))
Даже я жму 150кг на 6-7 раз, но мой ПМ выше 170 не поднимался.
Я думал 44110 сейчас раз 20 сделает... Что-то здесь не то.
Отправлено: Parfiryev от 26 Декабря 2012, 14:26:26
Ничего не понимаю! 44110 который жмет 200 на раз, пожал 150кг на 8 или на 9 раз !А что в соревнованиях по русскому жиму участия не принял, 170 на раз, 100кг раз на 40 наверное. Это же совсем разные вещи разовый жим и многоповторка
Даже я жму 150кг на 6-7 раз, но мой ПМ выше 170 не поднимался.
Я думал 44110 сейчас раз 20 сделает... Что-то здесь не то.
Отправлено: Scalewater от 26 Декабря 2012, 14:51:20
Неохота если честно.Ничего не понимаю! 44110 который жмет 200 на раз, пожал 150кг на 8 или на 9 раз !А что в соревнованиях по русскому жиму участия не принял, 170 на раз, 100кг раз на 40 наверное. Это же совсем разные вещи разовый жим и многоповторка
Даже я жму 150кг на 6-7 раз, но мой ПМ выше 170 не поднимался.
Я думал 44110 сейчас раз 20 сделает... Что-то здесь не то.
100кг думаю раз на 25 максимум. Чтобы больше делать - нужно тренироваться специально.
Отправлено: Parfiryev от 26 Декабря 2012, 14:53:31
ну и зря, в том же году участвовал, хоть народу побольше было бы.Неохота если честно.Ничего не понимаю! 44110 который жмет 200 на раз, пожал 150кг на 8 или на 9 раз !А что в соревнованиях по русскому жиму участия не принял, 170 на раз, 100кг раз на 40 наверное. Это же совсем разные вещи разовый жим и многоповторка
Даже я жму 150кг на 6-7 раз, но мой ПМ выше 170 не поднимался.
Я думал 44110 сейчас раз 20 сделает... Что-то здесь не то.
100кг думаю раз на 25 максимум. Чтобы больше делать - нужно тренироваться специально.
Отправлено: malash0587 от 26 Декабря 2012, 17:17:24
Доброво времени суток. Я заябился но по невнимателйнасти снял все 3 видео не в том разряжение. переснимать не было времени а главное сил. Если ково интересует вот ссилки на все 3 видеоЖаль что так мало участников,Но ведь Малаш заявился во всех номинациях.
я ждал что выступит на 100кг Малаш, что в том году очень хорошо жал 55 и 75.
http://rusfolder.com/34209223
http://rusfolder.com/34209344
http://rusfolder.com/34209346
Отправлено: Parfiryev от 27 Декабря 2012, 05:58:32
Как ты так с разрешением пролетел, может всё таки сделают в порядке исключения не знаю как остальные ролики, я только 100 кг посмотрел, в сотке ты на данный момент сильнейший, мне с моим весом надо 33 раза сделать, чтобы тебя выиграть по коэффициенту. Снимаю перед тобой шляпу!!!!Доброво времени суток. Я заябился но по невнимателйнасти снял все 3 видео не в том разряжение. переснимать не было времени а главное сил. Если ково интересует вот ссилки на все 3 видеоЖаль что так мало участников,Но ведь Малаш заявился во всех номинациях.
я ждал что выступит на 100кг Малаш, что в том году очень хорошо жал 55 и 75.
http://rusfolder.com/34209223
http://rusfolder.com/34209344
http://rusfolder.com/34209346
Уважаемый администратор, если можно рассмотрите возможность данного человека принять участие с этими роликами.
Отправлено: malash0587 от 27 Декабря 2012, 12:15:08
Не надо делать исключений. Правила для всех одни. В следушем году буду внимательнее.Как ты так с разрешением пролетел, может всё таки сделают в порядке исключения не знаю как остальные ролики, я только 100 кг посмотрел, в сотке ты на данный момент сильнейший, мне с моим весом надо 33 раза сделать, чтобы тебя выиграть по коэффициенту. Снимаю перед тобой шляпу!!!!Доброво времени суток. Я заябился но по невнимателйнасти снял все 3 видео не в том разряжение. переснимать не было времени а главное сил. Если ково интересует вот ссилки на все 3 видеоЖаль что так мало участников,Но ведь Малаш заявился во всех номинациях.
я ждал что выступит на 100кг Малаш, что в том году очень хорошо жал 55 и 75.
http://rusfolder.com/34209223
http://rusfolder.com/34209344
http://rusfolder.com/34209346
Уважаемый администратор, если можно рассмотрите возможность данного человека принять участие с этими роликами.
Отправлено: admin от 27 Декабря 2012, 12:17:19
Уважаемый администратор, если можно рассмотрите возможность данного человека принять участие с этими роликами.
Мне тоже жаль, что жаль, что malash не примет участие (не только он, еще несколько человек). Но мы как устроители соревнований хотели бы немного большего к ним внимания. Я написал ему еще 20 декабря, было 5 дней для того чтобы переснять и многие так и поступили. Возможно были объективные причины, но каждый расставляет приоритеты, как считает нужным.
Отправлено: Санпалыч от 27 Декабря 2012, 13:15:39
Народ интересуется, будут ли участники награждаться призами, и если будут, то какими? hth
Отправлено: Scalewater от 27 Декабря 2012, 13:18:14
Уважаемый администратор, если можно рассмотрите возможность данного человека принять участие с этими роликами.
Мне тоже жаль, что жаль, что malash не примет участие (не только он, еще несколько человек). Но мы как устроители соревнований хотели бы немного большего к ним внимания. Я написал ему еще 20 декабря, было 5 дней для того чтобы переснять и многие так и поступили. Возможно были объективные причины, но каждый расставляет приоритеты, как считает нужным.
Не буду давать оценку организации чемпионата - это не мое дело.
А про Малаша очень жаль. При его весе столько жать - отличный результат. (если на сухую конечно)
Отправлено: admin от 27 Декабря 2012, 13:27:49
Народ интересуется, будут ли участники награждаться призами, и если будут, то какими? hth
Само собой, будут. Чуть позже озвучу
Отправлено: admin от 27 Декабря 2012, 13:29:56
Не буду давать оценку организации чемпионата - это не мое дело.
Почему нет? Можно высказаться
Отправлено: 44110 от 27 Декабря 2012, 14:51:26
Вообще то, если уж высказываться, то от себя - только в положительном ключе. Раз в полгода устраиваются соревнования, всегда призы, адекватное судейство. К мнению участников при выборе соревнований всегда прислушиваются. Другое дело, что среди форумчан "чемпионов" по трёпу намного больше, чем просто участников. Даже просто "массовку" создать не получается. А если убрать из соревнований людей, которые появляются здесь только ради выступлений - то "форумчан" единицы, хоть в жиме, хоть в бб, хоть в Мистер МD...Вот это прискорбно.Не буду давать оценку организации чемпионата - это не мое дело.
Почему нет? Можно высказаться
P.S. От себя, а не в качестве оправдания. К соревнованиям не готовился, по причине болезни, пытался поддерживать форму как мог. И в категорию 100кг изначально не заявлялся. Но видя такое равнодушие и пофигизм форумчан, стало обидно за организаторов соревнований и администрацию сайта.
Отправлено: Леонид Остапенко от 27 Декабря 2012, 15:37:28
Мое уважение. Хочу с вами согласиться на все 100. Но вы сами не напрасно участвовали, и ваш результат - один из самых достойных.
Леонид Остапенко
Отправлено: Vangok от 27 Декабря 2012, 17:47:04
Отправлено: Виталий Деньгин от 27 Декабря 2012, 19:41:34
Отправлено: Санпалыч от 27 Декабря 2012, 19:49:15
Мне самому пришлось переснимать видеоролик ввиду неверно установленного разрешения. Казалось бы, и так все видно и понятно, но Правила обязательны для всех участников.
А на каком еще форуме вас наградят подарком только за то, что вы, между делом, на тренировке, пожмете штангу собственного веса чуть больше 10 раз?
Отправлено: Санпалыч от 27 Декабря 2012, 19:58:18
Нужно было переснять ролик, ведь было еще у тебя время. Мы, спортсмены, должны бороться до конца и помнить, что препятствия созданы для того, чтобы их преодолевать.
Отправлено: Виталий Деньгин от 27 Декабря 2012, 20:07:32
Видео сделал в субботу, оно не прошло. В воскресенье корпратив, нарашул режим))) Понедельник отходил, ну а во вторник 25 снова снял, но голова похоже не отошла, раз не посмотрел разрешение)))
Отправлено: Санпалыч от 27 Декабря 2012, 20:11:43
Отправлено: admin от 27 Декабря 2012, 20:16:13
Поздравляю победителей и всех участников. Если есть вопросы или замечания - пишите.
Примечания Л. А. Остапенко к результатам:
Отмечаю атлетов Parfiryev (красота и техничность пауэрлифтерского исполнения), Vangok и 44110 (техничность культуристического исполнения).
Отмечаю также чрезвычайную настойчивость и волю к победе атлетов Fenixkey и Санпалыча, которые участвовали в борьбе в трех категориях веса штанги, и по мере снижения веса снаряда уверенно поднимались все ближе к призовым местам, пока не схватились победу в последней категории.
Отправлено: Taro от 27 Декабря 2012, 21:06:02
Отправлено: admin от 27 Декабря 2012, 22:26:20
Отправлено: Parfiryev от 28 Декабря 2012, 02:45:58
Отправлено: fenixkey от 28 Декабря 2012, 03:06:29
Отправлено: 44110 от 28 Декабря 2012, 06:21:25
Отправлено: Сергей 68 от 28 Декабря 2012, 17:50:40
Отправлено: admin от 28 Декабря 2012, 19:56:15
Большое спасибо организаторам. Все участники молодцы, а остальные остались со своими причинами которые им не позволили выступить. Из участников хочу выразить особое восхищение САНПАЛЫЧУ. Один вопрос к организаторам будут грамоты с указанием номинации, места и результата. Спасибо!
Да, грамоты будут! Завтра выложу призы. Призы и грамоты отправим после 9-го января
Отправлено: Санпалыч от 29 Декабря 2012, 02:34:16
Из участников хочу выразить особое восхищение САНПАЛЫЧУ.
Спасибо, Сергей!
Мои достижения являются результатом планомерного и целенаправленного труда. И ничто так не стимулирует спортсмена, как занятое им призовое место. Я надеюсь, что эти соревнования стали традиционными, и в следующем году можно будет снова себя показать и на других посмотреть. windk
Отправлено: Parfiryev от 30 Декабря 2012, 03:12:35
Весь день ждал появления на сайте, но так и не дождался ((;(Большое спасибо организаторам. Все участники молодцы, а остальные остались со своими причинами которые им не позволили выступить. Из участников хочу выразить особое восхищение САНПАЛЫЧУ. Один вопрос к организаторам будут грамоты с указанием номинации, места и результата. Спасибо!
Да, грамоты будут! Завтра выложу призы. Призы и грамоты отправим после 9-го января
Отправлено: admin от 30 Декабря 2012, 16:37:47
I место в категории
Отправлено: admin от 30 Декабря 2012, 16:44:47
II место в категории
Отправлено: admin от 30 Декабря 2012, 16:48:14
III место в категории
Отправлено: admin от 30 Декабря 2012, 16:58:16
Поощрительный приз
Отправлено: admin от 30 Декабря 2012, 17:02:52
I место в категории "Женщины"
Отправлено: Санпалыч от 30 Декабря 2012, 17:04:26
Спасибо огромное!
Отправлено: Санпалыч от 30 Декабря 2012, 17:07:03
Отправлено: Сергей 68 от 30 Декабря 2012, 17:10:55
Отправлено: Taro от 30 Декабря 2012, 17:15:42
Отправлено: Санпалыч от 30 Декабря 2012, 17:49:55
Вот только не пойму, книга Шейко одна или их две?Разобрался! Это трехтомник. Здорово!!
Отправлено: 44110 от 30 Декабря 2012, 21:55:59
Отправлено: Сергей 68 от 30 Декабря 2012, 23:24:26
Отправлено: admin от 30 Декабря 2012, 23:35:38
Вот только не пойму, книга Шейко одна или их две?
На самом деле их три
Отправлено: Parfiryev от 30 Декабря 2012, 23:47:30
Отправлено: Greatmonstr от 31 Декабря 2012, 11:14:50
Отправлено: Maximus1983 от 31 Декабря 2012, 11:42:45
Отправлено: Scalewater от 20 Января 2013, 13:28:49
Taro, как выступил ?Кубок России WPA 2012а что за чемпионат ?А у меня ещё Чемпионат зала. Как всё успеть)))у меня еще чемпионат по москве wsdw
Отправлено: Taro от 20 Января 2013, 15:09:51
Taro, как выступил ?средне, учитывая свой жим я особо не на что и не надеялся ) было интересно посмотреть что и как, сейчас занимаюсь с тренером (судья федерации впа), буду готовиться нормально
Отправлено: Scalewater от 20 Января 2013, 15:56:56
расскажи какие результаты и вообщеTaro, как выступил ?средне, учитывая свой жим я особо не на что и не надеялся ) было интересно посмотреть что и как, сейчас занимаюсь с тренером (судья федерации впа), буду готовиться нормально
Отправлено: Taro от 21 Января 2013, 02:46:06
расскажи какие результаты и вообщеу меня результаты более чем скромные - 105кг, какое место даже не знаю )
из приятного:
девушка, с которой я занимаюсь - заняла первое место в своей весовой категории. Также удалось познакомиться с Владимиром Кравцовым в живую (он меня оказывается помнит по форуму железный фактор).
Отправлено: уфимец от 21 Января 2013, 16:06:06
Отправлено: Taro от 21 Января 2013, 17:05:56
Таро,а почему у вас становая так сильно отстаёт от приседаний? 110 и 140 !я ее почти не делал никогда, проблема с техникой, сейчас над ней работаю
Отправлено: Scalewater от 21 Января 2013, 17:11:26
у вас 110 становая это прям потолок ? т.е. 120 уже не сделаете ?Таро,а почему у вас становая так сильно отстаёт от приседаний? 110 и 140 !я ее почти не делал никогда, проблема с техникой, сейчас над ней работаю
Отправлено: Taro от 21 Января 2013, 17:18:42
у вас 110 становая это прям потолок ? т.е. 120 уже не сделаете ?становую на максимум никогда не делал из-за плохой техники
Отправлено: Parfiryev от 22 Января 2013, 10:42:15
Отправлено: Санпалыч от 22 Января 2013, 11:17:29
Отправлено: Parfiryev от 22 Января 2013, 11:19:01
Насколько мне известно, пока никому не высылали.Понятно, просто говорили, что 9 вышлют
Отправлено: Санпалыч от 22 Января 2013, 12:58:36
С нетерпением ждем обещанных призов. rgw
Отправлено: уфимец от 23 Января 2013, 22:49:42
Таро,а почему у вас становая так сильно отстаёт от приседаний? 110 и 140 !я ее почти не делал никогда, проблема с техникой, сейчас над ней работаю
тогда всё верно,сначала технику надо "зазубрить".
Успеха!
Отправлено: Taro от 23 Января 2013, 23:27:53
тогда всё верно,сначала технику надо "зазубрить".спасибо, мне правда сумо гораздо комфортнее делать, но тренер сказал делать классику - делаю классику, веса более чем скромные, но мне это и не важно пока
Успеха!
Отправлено: уфимец от 24 Января 2013, 22:31:17
тогда всё верно,сначала технику надо "зазубрить".спасибо, мне правда сумо гораздо комфортнее делать, но тренер сказал делать классику - делаю классику, веса более чем скромные, но мне это и не важно пока
Успеха!
веса придут со временем.И чем лучше техника,тем больше придут. Могу дать хороший совет: смотрите не на веса которые вы поднимаете,а на прогресс. Если веса уверенно растут,значит всё делаете правильно.А если ровняться на тех кто по 4 сотни тянет,то кроме депрессии ничего не будет.
Отправлено: Сергей 68 от 29 Января 2013, 14:21:07
Отправлено: admin от 29 Января 2013, 15:26:16
Кто знает что с призами?
Прошу прощения за задержку, все призы будут отправлены завтра
Отправлено: Parfiryev от 31 Января 2013, 14:05:32
Ну и как, отправили?Кто знает что с призами?
Прошу прощения за задержку, все призы будут отправлены завтра
Отправлено: Scalewater от 01 Февраля 2013, 10:10:51
Всех победю в номинации 150кг.
Готовьте призы !
ssw
Отправлено: 44110 от 05 Февраля 2013, 18:08:22
Отправлено: admin от 05 Февраля 2013, 22:30:38
Уважаемый Админ! Отправили ли призы? Очень нужны напульсники и аминки, да и Шейко интересен. ssw А карнитин просто необходим!
Да, все призы отправлены, в основном 30 января, как только будут коды, сообщу. Но если близко к Москве, то можно уже ожидать
Отправлено: 44110 от 06 Февраля 2013, 06:26:26
Отправлено: 44110 от 09 Февраля 2013, 15:57:12
Пришли призы!!! Огромное спасибо организаторам соревнований!!!
За грамоты отдельное спасибо! fr5
Отправлено: Сергей 68 от 09 Февраля 2013, 19:26:05
Отправлено: Taro от 19 Февраля 2013, 07:04:21
пс кому нужен 2 напульсник могу передать в москве на магаполисе
Отправлено: Санпалыч от 19 Февраля 2013, 18:27:59
Отправлено: Сергей 68 от 20 Февраля 2013, 14:13:16
Сергей 68, дуй в Дефолт-сити, забирай напульсник и будет тебе счастье.))ХА-ХА-ХА ag