• 21 Ноября 2024, 22:39:39
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

как грамотно подойти к нормативу кмс за 4 месяца?

Автор Тема: как грамотно подойти к нормативу кмс за 4 месяца?  (Прочитано 8679 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля

Elisey-86,
Держите с нами контакт - это моя просьба, и если удастся все сделать так, как вы хотите, напишите на сайт или в мою личку. Поделитесь с нами методикой подготовки.
Удачи - Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

ivanson

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1166
    • Просмотр профиля

и сколько вся эта красота стоит?
Записан

Elisey-86

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 166
  • Фото: Галерея
  • ..... КМС IPF .....
    • Просмотр профиля

Elisey-86,
Держите с нами контакт - это моя просьба, и если удастся все сделать так, как вы хотите, напишите на сайт или в мою личку. Поделитесь с нами методикой подготовки.
Удачи - Леонид Остапенко

Спасибо за удачу. Обязательно напишу вам. Главная моя задача дойти и взять титул КМС без химёшки. Если захимичиться то думаю мне 4 месяца с головой уболтаться хватило бы... Вот и думаю какими нестероидными препаратами воспользоваться, чтобы достигнуть аноболического эффекта...
Записан
Рождённый сильным - обречен побеждать...

Elisey-86

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 166
  • Фото: Галерея
  • ..... КМС IPF .....
    • Просмотр профиля

и сколько вся эта красота стоит?

3000$
Записан
Рождённый сильным - обречен побеждать...

Burik

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 921
  • Фото: Галерея
  • Терпение и труд все перетрут!
    • Просмотр профиля

Ничего себе fulltapack не мало
Записан
Благодарен этому форуму и сайту. Благодарен форумчанам. Говорю СПАСИБО каждому!

Elisey-86

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 166
  • Фото: Галерея
  • ..... КМС IPF .....
    • Просмотр профиля

Ничего себе fulltapack не мало

дешевле врядли найдешь. Мне это всё со штатов прислали. Качество гарантировано! bu
Записан
Рождённый сильным - обречен побеждать...

Burik

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 921
  • Фото: Галерея
  • Терпение и труд все перетрут!
    • Просмотр профиля

Хотя да, для здоровья ничего не жалко и это факт) Все больше людей инвестируют деньги в свое здоровьеи спортивную форму
Записан
Благодарен этому форуму и сайту. Благодарен форумчанам. Говорю СПАСИБО каждому!

Elisey-86

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 166
  • Фото: Галерея
  • ..... КМС IPF .....
    • Просмотр профиля

нелюблю такие моменты, когда рас и закончилось всё. А так мне  этой питашки надолго хватит))) fv4
Записан
Рождённый сильным - обречен побеждать...

Burik

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 921
  • Фото: Галерея
  • Терпение и труд все перетрут!
    • Просмотр профиля

Главное, чтобы срок годности не вышел раньше чем ты это употребиш)))
Записан
Благодарен этому форуму и сайту. Благодарен форумчанам. Говорю СПАСИБО каждому!

Elisey-86

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 166
  • Фото: Галерея
  • ..... КМС IPF .....
    • Просмотр профиля

Главное, чтобы срок годности не вышел раньше чем ты это употребиш)))
там срок у аминок до 2012 года, так что успею)))
Записан
Рождённый сильным - обречен побеждать...

Burik

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 921
  • Фото: Галерея
  • Терпение и труд все перетрут!
    • Просмотр профиля

Тогда все ОК)
Записан
Благодарен этому форуму и сайту. Благодарен форумчанам. Говорю СПАСИБО каждому!

пацик

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 706
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Главное, чтобы срок годности не вышел раньше чем ты это употребиш)))
там срок у аминок до 2012 года, так что успею)))
как раз к концу света )
Записан

Burik

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 921
  • Фото: Галерея
  • Терпение и труд все перетрут!
    • Просмотр профиля

Точно ag Этож надо как он все расчитал ;-)
Записан
Благодарен этому форуму и сайту. Благодарен форумчанам. Говорю СПАСИБО каждому!

Elisey-86

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 166
  • Фото: Галерея
  • ..... КМС IPF .....
    • Просмотр профиля

ДА питания до конца света хватит)) Хороший расчет)) fgh5
Записан
Рождённый сильным - обречен побеждать...

ГоДзИлО

  • Мастер-Класс
  • Захожу часто
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 181
  • Фото: Галерея
  • пауэрлифтер
    • Просмотр профиля
    • Школа пауэрлифтинга


В какой-то степени ДА -  тут главное рычаги, биомеханика. Фактор, понятно дело, генетический. Крепкость сухожилий, связок.

Я вот не знаю, но думаю что люди в.к 52 и 56 (52 правд отменили недавн, вроде) не с 41 кг заниматься пл начали, а как Вы думаете? И ничё, некоторые 700+ набирают... .

Можно, конечно, набрать, но набор массы будет ОЧЕНЬ не пропорционален нормативам. То бишь был ты кмс  в 56 наберёшь 5 кг... станешь 2 взр в 67.5 ... , потомучто опять же, тут главное - сухожилия связки и работа МОЗГА,  а не мм.

я в детстве 2-3 года потратил сидя в "чуть-чуть недоКМС" и набирая вес чтоб в/к росту хоть чуть соответствовала. разменял от 56 до 90, дальше вес медленнее шел, а результат быстро.и ни капли не жалею сейчас, начал бы вес держать так и остался бы заморышем. к тому же сгонка и пр. очень сильно тормозит прогресс. мозг-нервы это все прекрасно, но одним мозгом много не поднимешь. движущей еденицей все равно остается мышца.
Записан
Спорт-Центр "Технологии Здоровья"
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.