Director, может, я покажусь слишком принципиальным, но белок не собираюсь употреблять, хотя не дурак и понимаю, что буду прогрессировать быстрей. Это для себя, для уверенности в себе, а не в банке белка ежемесячно.
..........
Роман В. - любой продукт содержащий белок - это белок не в чистом виде. Многого не достигну, но того, чего достигну, достигну сам и буду гордиться собой.
Это мясо, творог, яйца... - белок не в чистом виде, в отличии, скажем от "изолятов", которые, кстати говоря, получены из натуральных продуктов. Например, сывороточный протеин - из молочных и.т.д.
А вот логика про "достигну сам" - вообще не понятна. Она применима к употреблению анаболических стероидов, но никак не к протеину или иным пластическим материалам для синтеза белка.
Это все равно что заставлять рабочих, которые будут строить вам деревянный дом, не закупать бревна или вагонку, если их будет недостаточно, а выращивать деревья, затем их рубить, обрабатывать и только потом строить.
После грамотно проведенной тренировки, организм стремиться восстановлению и сверхкомпенсации.(росту мышц). Для обеспечения этих процессов необходимы энергия, аминокислоты, гормоны... Если плохо тренироваться и употреблять синтетические гормоны, то это да, выросшие вследствие этого мышцы, по-большей части - не ваша заслуга и гордится тут особо нечем. А вот если добавить пластических материалов из спортивного питания, чтобы обеспечить организм недостающим "стройматериалом", то, в чем здесь проблема? В том, что вы не желая объедаться мясом (что весьма не полезно) и пр. сберегли свое здоровье, (почки, например) время... и съели пару порций протеина в день?
Хотя, логика у всех разная. Есть, к примеру, люди, которые хотят похудеть, но считают, что изменять привычки питания для этого вовсе не нужно, а достаточно лишь повышения физической нагрузки. Люди вбивают себе в голову определенные шаблоны, а потом всю жизнь с ними мучаются, не достигая даже вполне реальных результатов даже для непрофессионалов.