Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[HustLa]

110 на 2 раза на сухую..больше травма не позволяет)

[BaTisTa]

Может я не в тему конечно(просто 15 лет только), но все равно отпишусь. Жму 80кг на 6 раз(неделю назад было 75)

[Host]

Оч даж в тему,если тренеруешься вчистую(имею ввиду даже без спортпитания)

[Макс90]

Оч даж в тему,если тренеруешься вчистую(имею ввиду даже без спортпитания)

не ну спорт питание это как бы не химия...и поэтому считается как бы чисто....
я сам без  спорт питания .....это так к слову...

[pvp30]

в 17 лет пожал 75 один раз, вообще без всяких тренировок, свой вес был около 90 :)

[ashtray]

Объясните, что понимается под термином "на сухую"?
После годового перерыва дошел с жима 60х6 до 75х6 за 4 месяца. Делаю 90 кг на раз.

[Лезвиями Сердце...]

224
но не совсем в натуралку, 1 курс был из-за очень серьезной травмы после аварии. начинал (именно бол-мен серьезно заниматься) с 45*8... уже 7-й год тренек пошел...
собстевнный 104 при 192 примерно росте

[Сергей Разумовский]

"На сухую" значит без химии.

[Host]

224
но не совсем в натуралку, 1 курс был из-за очень серьезной травмы после аварии. начинал (именно бол-мен серьезно заниматься) с 45*8... уже 7-й год тренек пошел...
собстевнный 104 при 192 примерно росте

Уважаемый, вы не в тему!!!!!!!

[Hartman]

Я на раз жму уже 130,но это на раз.На счет добавок я пил гейнер когда совсем вес не набирался,причем сила росла а масса нет

[дервиш]

Я на раз жму уже 130,но это на раз.На счет добавок я пил гейнер когда совсем вес не набирался,причем сила росла а масса нет

Вес всё ещё 65кг?

[Cornelyus]

Я на раз жму уже 130,но это на раз.На счет добавок я пил гейнер когда совсем вес не набирался,причем сила росла а масса нет

Вай вай, а весишь сколько? Уж не 65 кило ли? )

[Hartman]

67

[Cornelyus]

67

Ну всё, ты минимум КМС по жиму лёжа. А сколько занимаешься всего? )

[Макс90]

Twisper судя по инфе твоей.....ты больше жимовик я так понимаю да??