Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Smolik]

Что вы себе позволяите раз-два в месяц даже если на диете!!!!!???????(Торт,шоколад,пиво,кола,чипсы,кириешки,водку,майонез,кетчуп,ну и тд,думаю вы поняли)
МОЖНО МАШКУ ЗА ЛЯШКУ!!!А СОЗДАВАТЬ ТЕМУ НАУЧИТЕСЬ ТОЧНЕЕ ЕЁ ИНФОРМАТИВНУЮ ЧАСТЬ-ЗАГОЛОВОК*!(иначе они будут удалятся в "корне")
Удачи.

[Сергей Разумовский]

Если диета,то кетчуп и "кириешки" можно.
Пиво,чипсы,водка,майонез - нет!
Шоколад,торт(маленький кусочек) утром.
Кола - диетическая.(хотя она всё равно вредная).

[Варяг]

если я даже на диете не позволяю себе всякую фигню есть вроде чипсов сухариков. Алкоголь вообще не приемлю(раза2 в году пробку понюхаю) Но вот от сладкого отказаться не могу и каждые выходные наедаюсь им.

[Сергей Разумовский]

Ем десерты каждый день.
Кстати,что касается водки.Если была бурная ночь,то на утро вес не прибавляется,даже если много ел и пил,однако через день-два жирок приходит.Вывод:обильные возлияния нарушают обмен веществ!

[РИДДИК]

Раза 2 в месяц езжу в гипермаркет закупаться, и заодно покупаю пироженные, сырный хлеб или там какие - нибудь жирные орешки или желе
А так по шоколадке каждую неделю ем.

[Сергей Разумовский]

Вкусная еда - коварная штука.Привыкаешь легко,а отвыкнуть гораздо сложнее!

[Smolik]

эээээээххххххххх...аш в дрож берёт=))))Сегодня на дне рождения был у сестры,съел салат(винигрет,и оливье две ложки)+2 бакала вина красного Торт тым конечно красивуший был,ну так и не кусочка не съел=(((а что типа с утра можно с чайком чуток торта?!?!?

[Леонид Остапенко]

Парни, в большинстве диетических режимов, которые я разрабатываю, имеется так называемое "окно удовольствия", то есть раз в 15 дней, с 11 до 12 часов дня, и только в тренировочный день, можно есть все, что хочешь, и в любом количестве (если, конечно, дурно не станет). Это позволяет снять психзологическую нагрузку строгой диеты.
Алкоголь в больших дозах (более 100 г в пересчете на спирт) вечером не рекомендую - убивает и тестостерон, и соматотропин.
Леонид Остапенко

[Сергей Разумовский]

Smolik,у вас же небольшой вес!Зачем жёсткая диета?
Но если диета,то:
торт интересный продукт,почему-то всегда отрезается больше кусок,чем можно! Рекомендую перенести сначала все десерты на утро,а потом постепенно их уменьшать.

[Сергей Разумовский]

Зимой лучше набирать вес,а не сгонять!

[Smolik]

Теплей будет (шучу)как ты думаешь за 2-3 месяца можно будет тогда скинуть кило 5-8!счас набирать буду,а в феврале рельефица,для лета=))))))))

[Сергей Разумовский]

Сложный вопрос.Зависит от Вас.Мне этой весной удалось похудеть на 15кг.

[Cash]

Теплей будет (шучу)как ты думаешь за 2-3 месяца можно будет тогда скинуть кило 5-8!счас набирать буду,а в феврале рельефица,для лета=))))))))

у тебя вес при росте 174 62 кг и ты ещё хочеш скинуть 5-8 кг???? имхо тебе надо набрать эти 5-8 кг а то и больше, а не скинуть
чё за мода пошла на похудение??

[Варяг]

обычно человек предрасположен набирать вес зимой и сбрасывать летом.

[Smolik]

да не,я просто спросил!Понял понял что набирать надо,так и буду делать!а такое имхо????