Тема: Нужен совет (Прочитано 6183 раз)

Roman..) · « **Ответ #30 :** 27 Июня 2010, 21:52:42 »

Цитата: Бойкий от 27 Июня 2010, 21:46:13

Цитата: Roman..) от 27 Июня 2010, 21:42:28
...а кетогенная диета с силовухой и аэробикой из него через 1,5 месяца просто худышку сделает с кубиками на абдоминале...
то есть вам всего месяцок остался до модельной внешности, я правильно понимаю? может поподробнее про прогресс расскажете? сколько было жира вначале, сколько сейчас? может даже фото есть?

жаль блин фото вначале похудения не сделал)) ...ну жира ум еня ваще много канеш было при росто 188 примерно весил 105 кг..., щас явно депозиты меньше, силовые показатели валяться не много, но....учтите что кетогенка все же, нужно экстремальное освобождение от жира

Новости:

Нужен совет

Автор Тема: Нужен совет (Прочитано 6183 раз)

Roman..)

Re: Нужен совет