Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[александр т.]

Можно взять одну хорошую книгу того автора, которому доверяешь и у которого есть опыт тренерский и следовать его рекомендациям. Взять например пауэрлифтинг. По этому виду спорта тренируют много тренеров и у многих  тренеров спортсмены добиваются результатов. А каких результатов кто добьётся зависит от человека. Ведь тренер даёт советы,  ставит технику и пишет программы, а как будет подопечный питаться ,отдыхать и тренироваться от него самого зависит в большей степени, плюс генетика у каждого разная. И ведь у разных тренеров свои методики тренировок, а результатов их подопечные достигают. Поэтому главное следовать чётко рекомендациям выбранного автора и не прыгать от одной системы тренировок к другой.

[GRES]

Человек просил назвать конкретного автора, которму можно доверять.

[lemora]

Спасибо всем большое за советы.Mr.Bean,поддерживаю полностью ваше предложение.

Можно взять одну хорошую книгу того автора, которому доверяешь и у которого есть опыт тренерский и следовать его рекомендациям.

Александр,чтобы выбрать какого-то автора,нужно знать из кого и из чего выбирать.Для этого нужно прочитать несколько различных пособий,чтобы потом сравнить и понять ,кому можно доверять,а кому нет.Вы лично кому доверяете?У каждого наверняка есть один или несколько авторов,которые ему импонируют.

[lemora]

Человек просил назвать конкретного автора, которму можно доверять.

Спасибо,вы выразили мои мысли раньше меня

[александр т.]

Спасибо всем большое за советы.Mr.Bean,поддерживаю полностью ваше предложение.

Можно взять одну хорошую книгу того автора, которому доверяешь и у которого есть опыт тренерский и следовать его рекомендациям.

Александр,чтобы выбрать какого-то автора,нужно знать из кого и из чего выбирать.Для этого нужно прочитать несколько различных пособий,чтобы потом сравнить и понять ,кому можно доверять,а кому нет.Вы лично кому доверяете?У каждого наверняка есть один или несколько авторов,которые ему импонируют.

Я тренируюсь по Шейко и Суровецкому. Но вам это не подойдет, если конечно вы не собираетесь заниматься пауэрлифтингом. Ну а вам я советую почитать книги по фитнесу. Я давал ссылку где есть несколько можете ещё найти в интернете при желании. Или купить в книжном магазине.
 А советовать автора не могу, не интересен мне фитнес и не спорт это, а физкультура. Но для женщин самое то.