Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Стася]

Ребятки подскажите как поправиться, мож кто знает?????????? От обычной еды совсем не поправляюсь. При росте 1.67 вешу 43 кг.  :( ??? ???

[дервиш]

Стася,а вы хто?Мальчик или девочка? ;D

[ice_cube80]

Еще одного "ветром" занесло...полистай тут темки....уже спрашивали....к врачу иди с таким весом сначала

Мдя.С таким весом реально наверное ветром сносит...  :D

[level 3]

Если со здоровьем проблем нету, то просто напросто кушать, через каждые 3 часа ;D

[YAN_88]

Люди,я вот уже где-то 4 года может и больше на весы не вставал(!!!!я вчера только на весы встал,и был в ШОКЕ((мне 19 лет...а вешу 52 кг(( рост не знаю..ну примерно 1,70!!!
кароче :ЧЕ МНЕ ДЕЛАть? может к врачу? :o

[Кирилл Власов]

Кушай все подряд,вот и вес прибавиться!

Прежде чем оставлять подобные сообщения, сами подумайте о его смысле, и о том как его может принять другой человек.

Signature,ты о чем,а точнее о ком.Ща читал сообщения елисея-вот это тип.Такой может принять такие высказывания буквально и начать есть че попало.
А по поводу парня-43 кг весит -для таких медицина выпускает спец.препараты.Доктор его увидит-сам рецепт выпишет!

[Signature]

Ну конкретно я никого не имел в виду, мало ли сочтут за дельный совет, и после решения проблемы малого веса приобретут проблемки кардиологичного характера. Ну таких кадров как елисей не так уж и много, но всё же, стоит и о них подумать:)

[ups]

Я сам от природы эктоморф, то есть тощий и не предрасположен к полноте. Единственный раз, когда получилось потолстеть - это в армии на режиме и на кашах. После армии опять похудел и стабильный вес 64 кг - ни больше ни меньше, такая уж у нас природа. Рылся в сети на эту тему и нашел сайт для худых, адресок: http://hudoy.org.ua  Почитай, там есть инфа по этому поводу.

[Kot Bayun]

Ребятки подскажите как поправиться, мож кто знает?????????? От обычной еды совсем не поправляюсь. При росте 1.67 вешу 43 кг.  :( ??? ???

Начинаешь приседать (с легким весом) и кушать... Поверь, если будешь приседать как надо - аппетит будет зверский (у меня, на следующий день)... Я кстати тоже эктоморф и мне было не страшно жрать без разбора все..
Все зависит от возраста! Но примерно через пол-года, можешь сильно удивица встав на весы, да и выглядеть будешь иначе...к весне как раз
И не забывай потихоньку прибавлять вес - приседать надо честно, а то все безпонтово!

[Kot Bayun]

Почему же именно разнести зад?? При нормальной техне, и зад останется нормальным, но я лично вынужден признать, без исключений не обойтись...
А вообще, я  был свидетелем того,как в течение года, 2 амбициозных кренделя (один 1,63 примерно, а другой 1,72 примерно и к тому же тощих). Пришли заниматься тяж.атлетикой, штангой!!! Удивлению тренирующихся не было предела..
И через год, эти два кренделя, не особо выделялись из всей группы. Поднабрали прилично, и, что примечательно, дисбаланса не наблюдалось...Повезло?

[Kot Bayun]

А, забыл добавить, что оба этих кренделя добавили за год около 10 кг. каждый...

[Сергей Разумовский]

Ну,я не уверен,что в "штанге"дело.В первую очередь, генетика;потом,химия была?Питание хорошее....

[Kot Bayun]

Хм, 10 кг честных мышц чем то не устраивает?? НЕ жира, не воды, не студня, а именно мышц. Год на дворе был 90-ый кажется (кроме питания детского в регионах ничего и не было) ,а тренировки происходили 2 раза в неделю. Одному было 20 другому 21)... И это была тяж. атлетика ,а не билдинг..
И вопрос задаваемый на форуме "IRONMAN" подразумевает ответ, как миниму связанный с железом, а не секретным рецептом бабушки.
Следовательно слово "поправиться", подразумевает работу..
......в может и проблема перевода

[Vitaliy D]

Ребятки подскажите как поправиться, мож кто знает?????????? От обычной еды совсем не поправляюсь. При росте 1.67 вешу 43 кг.  :( ??? ???

У меня была такая же проблемма.
Составь распорядок своего дня.Жуй медленно тчательно.Желательно кушать стакан воды за 30 минут до еды потом кушать 1 потом 2 есть надо медленно тчательно пережовывая пищу.Из за стола выходить с чувством легкого голода.

[Vitaliy D]

Ребятки подскажите как поправиться, мож кто знает?????????? От обычной еды совсем не поправляюсь. При росте 1.67 вешу 43 кг.  :( ??? ???

У меня была такая же проблемма.
Составь распорядок своего дня.Жуй медленно тчательно.Желательно кушать стакан воды за 30 минут до еды потом кушать 1 потом 2 есть надо медленно тчательно пережовывая пищу.Из за стола выходить с чувством легкого голода.САМОЕ ГЛАВНОЕ ЕСТЬ ПО РАССПИСАНИЮ и вообше есть)Удачи мне ето помогло :).Не ешь чипсов не пей коку отних дизбактыриоз и много поразитов)