• 05 Апреля 2025, 21:18:32
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Решил засушится

Автор Тема: Решил засушится  (Прочитано 27522 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля
Re: Решил засушится
« Ответ #90 : 17 Октября 2013, 10:46:17 »

Уважаемый, до свидания вы были бы в праве сказать после точно своих фотографий. А то лицо закрасили, удалив возможность узнать вы ли на каждой из фотографий или нет. Вы в федеральном розыске? Только в этом случае это имело бы смысл.

Но опять же. Далее по поводу вообще формы. Есть у меня подозрения на винстрол и кленбутерол, причем в паре.
Но это, как говорится, на вашей совести. Всего хорошего.
Очень желаю вам не загнуться от такого наилучшего режима питания и не профукать здоровый жкт.
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

algar

  • Конкурс Мистер МД
  • Разобрался
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 467
    • Просмотр профиля
Re: Решил засушится
« Ответ #91 : 17 Октября 2013, 11:13:59 »

Уважаемый, до свидания вы были бы в праве сказать после точно своих фотографий. А то лицо закрасили, удалив возможность узнать вы ли на каждой из фотографий или нет. Вы в федеральном розыске? Только в этом случае это имело бы смысл.

Но опять же. Далее по поводу вообще формы. Есть у меня подозрения на винстрол и кленбутерол, причем в паре.
Но это, как говорится, на вашей совести. Всего хорошего.
Очень желаю вам не загнуться от такого наилучшего режима питания и не профукать здоровый жкт.
Вы винстрол с кленбутеролом пробовали использовать? Откуда подозрения то такие
Записан

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля
Re: Решил засушится
« Ответ #92 : 17 Октября 2013, 11:16:36 »

Нет блин, он сам набрал кило 5-9 мяса и сбросил кило 10 жира одновременно и на периодическом голодании к тому же. Я конечно верю в чудеса, но не настолько.
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

algar

  • Конкурс Мистер МД
  • Разобрался
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 467
    • Просмотр профиля
Re: Решил засушится
« Ответ #93 : 17 Октября 2013, 11:31:30 »

Нет блин, он сам набрал кило 5-9 мяса и сбросил кило 10 жира одновременно и на периодическом голодании к тому же. Я конечно верю в чудеса, но не настолько.
Вопрос не в этом - результаты не обсуждаются... достиг - ради бога. Порадуемся за коллегу. Вопрос определения используемых препаратов по фото - был опыт применения?
« Последнее редактирование: 17 Октября 2013, 12:54:29 от algar »
Записан

hNWSt

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 213
    • Просмотр профиля
Re: Решил засушится
« Ответ #94 : 17 Октября 2013, 11:38:53 »

Вопрос определения используемых препаратов по фото - был опыт использования?
Да какая разница? Разговор здесь не о результатах Rekless-а, а о подозрении на использование этих препов.
Лично у меня, как и у коллег, так же большие подозрения на использование печенок.
Записан

hNWSt

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 213
    • Просмотр профиля
Re: Решил засушится
« Ответ #95 : 17 Октября 2013, 11:48:18 »

я, кстати, голодаю больше 20-ти часов:
завтрак 30мин + второй завтрак 30мин + обед 30мин + полдник 30мин + ужин 30мин = 2:30. Остальные 21:30 голодаю  ((;(
Записан

algar

  • Конкурс Мистер МД
  • Разобрался
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 467
    • Просмотр профиля
Re: Решил засушится
« Ответ #96 : 17 Октября 2013, 12:53:59 »

Вопрос определения используемых препаратов по фото - был опыт использования?
Да какая разница? Разговор здесь не о результатах Rekless-а, а о подозрении на использование этих препов.
Лично у меня, как и у коллег, так же большие подозрения на использование печенок.
Вообще то вопрос был задан Rekless-у... просто заинтересовала методика определения - это собственный опыт или же знания от коллег по цеху. По поводу "какая разница" - как-нибудь разберусь самостоятельно, без мнения hNWSt.
Записан

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля
Re: Решил засушится
« Ответ #97 : 17 Октября 2013, 13:02:34 »

Да какая разница чего и когда я принимал/не принимал? Давайте создадим отдельную тему, где всем форумом выясним принимал я или просто осведомлен по этому вопросу? Скажем так: я интересовался приемом различных препаратов и изучал вопрос со всех сторон, включая личные примеры коллег по залу.

Меня даже больше интересует не принимал ли автор, а почему такая разительная разница между фото на 4 и 6 страницах темы. Там разница в кг 5 мышц минимум и пару сантиметров руки, при этом разница по срокам неделя. Поэтому и был вопрос насчет закрашивания лица. Есть конечно вариант, что последние фото на горячую после трени с оксидом азота, а до этого было на холодную в день отдыха. Но прояснить бы всё равно не помешало.
Если же это один и тот же человек, то тут всё очевидно с приемом или не приемом конкретных препаратов, но, повторюсь, это сугубо на его совести.
« Последнее редактирование: 17 Октября 2013, 13:11:27 от Rekless »
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

hNWSt

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 213
    • Просмотр профиля
Re: Решил засушится
« Ответ #98 : 17 Октября 2013, 13:08:17 »

Вообще то вопрос был задан Rekless-у... просто заинтересовала методика определения - это собственный опыт или же знания от коллег по цеху. По поводу "какая разница" - как-нибудь разберусь самостоятельно, без мнения hNWSt.
Хочу напомнить, это форум. Ответить, высказать мнение, спросить может любой участник. Если вопрос задан лично, то задавайте в личное сообщение.
И да, сильно совневаюсь, что господин Rekless будет делиться лично с Вами такими сугубо личными подробностями.

П.С. Ваше отношение в моему мнению я учёл  yes
Записан

algar

  • Конкурс Мистер МД
  • Разобрался
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 467
    • Просмотр профиля
Re: Решил засушится
« Ответ #99 : 17 Октября 2013, 13:15:14 »

Да какая разница чего и когда я принимал/не принимал? Давайте создадим отдельную тему, где всем форумом выясним принимал я или просто осведомлен по этому вопросу? Скажем так: я интересовался приемом различных препаратов и изучал вопрос со всех сторон, включая личные примеры коллег по залу.

Меня даже больше интересует не принимал ли автор, а почему такая разительная разница между фото на 4 и 6 страницах темы. Там разница в кг 5 мышц минимум и пару сантиметров руки, при этом разница по срокам неделя. Поэтому и был вопрос насчет закрашивания лица. Есть конечно вариант, что последние фото на горячую после трени с оксидом азота, а до этого было на холодную в день отдыха. Но прояснить бы всё равно не помешало.
Если же это один и тот же человек, то тут всё очевидно с приемом или не приемом конкретных препаратов, но, повторюсь, это сугубо на его совести.
Понятно, значит просто "умничали". Вопрос снят. ssw
Записан

Ха

  • Конкурс Мистер МД
  • Местный
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 834
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Решил засушится
« Ответ #100 : 17 Октября 2013, 13:49:52 »

Вопрос определения используемых препаратов по фото - был опыт использования?
Да какая разница? Разговор здесь не о результатах Rekless-а, а о подозрении на использование этих препов.
Лично у меня, как и у коллег, так же большие подозрения на использование печенок.

А у меня ест подозрения, но очень маленькие и только по спортпиту.
За 4,5 месяцев достойные, но реальные изменения при правильном и умном подходе. И как я понял ММ нарасла не более 4кг, что за 4,5 месяца для данного приятеля реально. И жира ушло не более 5-6, что то же реально за 4,5 месяца.
Груба 2,25 месяца - 4 кг. ММ, и 2,25 - 5 кг жира. Почему не реально.
Насчет фармы - оправдание ленивого и глупого натурала. Которые иногда не выдерживают и начинают хавать всё без разбора, а эффекта почти никакого, он есть но незначительный.
И тут тогда идут оправдания у глупого и ленивого стеройдника, что фарма левая и его обманули.
При правильном построение тренировок и использования фармы прогресс идет значительно быстрее, тем более когда ещё недостигнут генетический предел.
Я для себя стеройдников (приемщики фармы)  делю на основные две категории
  1. Спортсмены
К данной категории людей отнашусь очень увожительно и чем выше их спортивные достижения, тем больше уважения. И всё это не просто так, вкалол ААС и на диван, его колят что бы не умереть от перенапряга.
И даже используя фарму им реально тяжко и спортсмен находится иногда на грани жизни и смерти, но это его професия и по другому не получиться.
  2. Любители
С любителями всё сложнее
   - есть реальные дураки и ленивцы у которых что с ААС, что на каше прогресс почти одинаковый. Отношение как ко всем дуракам и ленивцам.
  - есть товарищи, которым нужно всё быстро, сразу и просто для того, что бы быть красивым, и при этом ему 20 лет  или немного больше, и  достигнутый быстрый результат не влияет на его благосостояние. Тут я явно не одобряю, за исключением клинических случаев. Зачем в 20 лет что то колоть, всё должно работать нормально, если не работает-личись, клинический случай. 
   - есть пляжники, которые делают курс раз в год и при этом всё относительно правильно и без ущерба для здоровья. Тут сложно, что сказать, каждый выбирает свой путь.
   - есть просто старенькие люди, так лет за сорок, которые активно тренируются и хотят умереть красивыми и здоровыми. А что бы быть немного в форме, можно немного и принять. Данная ситуация оправдана, и я не вижу проблем, если всё делается под присмотром врача и периодически сдачей анализа.  Это только плюс, если для профилактике проколоть ГР, чем иметь проблемы с суставами и ели волочить ногу. Я считаю это правильное и верное решение.
 Уважаемого Mam0n я не могу отнести не к одной из категории.
 Мне кажется, он относительно честны, умный и трудолюбивый человек с богатой фантазией.
 Я ему почти верю. Пока нет причины недоверия.
 Если кто не верит, то он может выделить финсредства и предложить Mam0n сдать мочу на допинг контроль. Если Mam0n откажется, значит допинг был уместен, если нет и результат отрицательный, подтвердят его честность и безграмотность оппонента.

 
Да какая разница чего и когда я принимал/не принимал? Давайте создадим отдельную тему, где всем форумом выясним принимал я или просто осведомлен по этому вопросу? Скажем так: я интересовался приемом различных препаратов и изучал вопрос со всех сторон, включая личные примеры коллег по залу.
  И я про это, что разница в одном, один кусает а другой дразница.
  Если допинг контроль не показал допинг, значит он "чисты".
  А так версий много, тем более ВАДА всё новые и новые списки сочиняет. В любом случаи, большинство людей допинг принимали, а куда деваться без лекарств не проживешь, у кого то с позвоночником преблема, кому аппендицит вырезали, как минимум кодеин принимали, а может и морфин.
  А зубы обезболивают препаратом с адреналином.
  Можно сказать, что все тут на допинге или на оборот все "чистые"  т. к. никто пробу не сдавал.

 
 

Worker

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3819
  • Фото: Галерея
  • КМС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: Решил засушится
« Ответ #101 : 17 Октября 2013, 13:50:53 »

В вопросе слишком много несостыковок. То автор 1 кг теряет, то пишет, что
- вес 89 - 80
то, что
читай внимательнее , вес уходил на низкоуглеводке, на Leangains -1 кг
вообще надоело тут с вами с Фомами неверующими, буду чисто для себя заниматься, не буду делиться результатами
При этом, не смотря на то, что вес уходил на низкоуглеводке, а на Leangains - всего 1 кг,  товарищ результатом доволен не был

начал я с "классической" сушки
- питался 7-8 раз в день (это ппц, не поев 2 часа испытавал сильное чувство голода и падение сил и мало того, что это жутко не удобно!)
- убрал все сладкое ,мучное и .т.д.
- из углеводов только овощи, обычно купленные в супермаркетах пакеты с готовыми смесями, типа "Мексиканская смесь" и т.д.
- много белка 2-3 грамма на кг веса
- полезные жиры, льняное масло или оливковое
- плюс жирозжигатель Lipo6 и затем Oxyelite Pro
- 4 тренировки в неделю, продолжительностью около часа + кардио при пульсе 130-140 около часа и больше, итого 2 часа тренировка (как меня это за..бало тогда)
- результат пошел, но остановился на неудовлетворительной для меня стадии, оставалось значительное количество жира на животе, вес встал и все!

А до этого он еще писал, что вес его до жиросгона равнялся 93 кг
Зимой решил набрать массу, вот что вышло, 93 кг
Так 93 или 89? И с какого веса началась сушка по Leangains?

А если судить по первому посту
Рост 180
Зимой решил набрать массу, вот что вышло, 93 кг

после задумал просушится, начал следить за БЖУ и Калориями, но ни как не могу убрать жирок с живота, талия встала на 79см, вес 84 кг

худел, норм вроде, но последнее время, месяц-два, все встало, не двигается с мертвой точки.

Питаюсь следующим образом:
                                                Protein   Carbs     Fat        Calories
в день тренировки                   185 g           380 g            56 g         2,800 kcal
 
день отдыха                               185 g             69 g         92 g         1,850 kcal
   
4 тренировки в неделю по 45 мин, спина, плечи, грудь-руки, ноги
кардио не делаю

Подскажите, куда копать...
То вообще ничего непонятно.

Вначале я думал о том, что топикстартер пользуется для жиросгона и одновременного набора массы соматотропным гормоном, а теперь у меня сложилось ощущение, что кто-то занимается очковтирательством или пытается пропиарить методику.

« Последнее редактирование: 17 Октября 2013, 13:58:47 от Worker »
Записан
У семи подстрахуев лифтера штангой задавило

Татарин..

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 265
    • Просмотр профиля
Re: Решил засушится
« Ответ #102 : 17 Октября 2013, 18:09:49 »

Этой методикой можно пользоваться при массанаборе? Если можно, с ноября месяца готов проверить на своей шкуре действие методики. Ссылкой на подробную(примерную) схему питание по этой методике поделитесь?
Записан

Татарин..

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 265
    • Просмотр профиля
Re: Решил засушится
« Ответ #103 : 17 Октября 2013, 18:25:40 »

Чего спорить то Мужики? Кому масса позволяет протестите методику и все дела.
Записан

IrkaS

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 568
    • Просмотр профиля
Re: Решил засушится
« Ответ #104 : 17 Октября 2013, 18:37:44 »

Все методики тестить, массы не напасешься ;-)
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.