• 20 Мая 2024, 21:43:47
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Сжигание жира без кардио, возможно ли?

Автор Тема: Сжигание жира без кардио, возможно ли?  (Прочитано 13143 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5464
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Сжигание жира без кардио, возможно ли?
« Ответ #15 : 31 Мая 2013, 19:03:48 »

Вот что, взрослый человек Бомбист,
И я вас тоже прошу нас не беспокоить. У нас несколько разные взгляды на то, как надо тренироваться и питаться и, судя по вашей ошеломляющей самоуверенности, вы об этом знаете намного больше, чем мы все вместе взятые.
Посему до тех пор, пока вы свои амбиции не поставите слегка ниже того, что называется обыкновенным уважением к опыту других, сюда не появляйтесь.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5464
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Сжигание жира без кардио, возможно ли?
« Ответ #16 : 01 Июня 2013, 06:49:25 »

Господа форумчане,
Сей юноша сегодня написал мне в личку, что я выставляю себя дураком не только в его глазах, но и в глазах других форумчан, поэтому я открываю эту тему, чтобы еще раз ему разъяснить, что хамство и наглеж, равно как и гипертрофированная переоценка своей значимости, на этом форуме не проходят.
Оставьте нас в покое, милейший, и общайтесь по всем вопросам с вашим выдающимся наставником. Думаю, через пару месяцев вам придется заменить его на лечащего врача.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Worker

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3818
  • Фото: Галерея
  • КМС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: Сжигание жира без кардио, возможно ли?
« Ответ #17 : 01 Июня 2013, 07:28:39 »

По-моему кто-то иной себя дураком выставляет.... А точнее демонстрирует свою самонадеянность, что в принципе не однозвучно, но однозначно.

Всем!
  Друзья! Не судите ни меня, ни тренера моего вот так заочно, вроде же взрослые люди, кто так делает? Я понимаю ваше негодование по поводу использования мной фармакологии, понимаю, но это мой выбор и тренер тут ни при чём, хватает ресурсов вроде spоrtswiki.ru и do4a.com, которые в некотором смысле даже пропагандируют прием таких препаратов, именно с них я и узнал о кленбутероле, стане и эка, а не от тренера. Он, кстати, выступающий билдер, совсем недавно занял второе место на соревнованиях в европе (не буду уточнять что за соревнования и где проходили), я думаю не все здесь могут похвастать чем-то подобным, зато облить его дерьмом тут способен каждый, зная об этом человеке с моих слов. При этом уже пошли сведения что химку назначил и продал мне тоже он, откуда вы только беретесь такие ясновидящие?

 Давайте решим раз и на всегда один момент, я взрослый человек (мне 22 года если что), я осознаю опасность и возможные последствия приема таких препаратов, поэтому не стоит меня "просвещать" и наставлять на пусть истинный. Если есть что сказать по теме - буду очень рад услышать ваши мысли, хотите объяснить как нужно жить мне или моему тренеру - пишите в личку, там видно будет, а так прошу не беспокоить.

Леонид Остапенко
Поступайте как считаете нужным, но я считаю что такие движения мужчину не украшают в любом случае, тем более вы этого человека знаете только с моих слов, а половину выдумали сами или неправильно интерпретировали мои слова.
Цитировать
методическая безграмотность заставляет новичка принимать сильнодействующие анаболические средства, а затем планировать ему еще и другую фарму, использование которой тоже приравнено к запрещенному допингу
Нашли вы причину всех несчастий! Стероиды нельзя, но можно водку! Еще не известно что наносит больший вред организму - систематический прием алкогольных напитков и табакокурение или несколько курсов химии, у нас в стране от алкоголя погибает около миллиона людей ежегодно, а вы мне будете про стероиды говорить.

1) Уважаемый топикстартер, хотите конструктивного продолжения диалога - ответьте хотя бы на один вопрос, который я задал во втором посте на предыдущей странице, а не пеняйте на то, какие мы плохие

2) Спортсвикик, конечно, гениальный сайт, а Доча - гениальный методист. Помню кто-то в теме про креатин цитировал с его сайта изречение о том, как креатин увеличивает выносливость  gb54
Хорошо, развлекательный сайт Дочи Вы почитали, теперь почитайте литературу, претендующую на объективность и научность - того же Остапенко с Клестовым "Анаболические средства в современном силовом спорте"

3) То, что тренер занял 2 место на Европе говорит о нем как о талантливом атлете, но вообще никак не говорит о методической грамотности. Курсы, надо полагать, не Вы себе сами расписывали после 6 месяцев занятий-то, а тренер принял участие?
« Последнее редактирование: 01 Июня 2013, 07:43:22 от Worker »
Записан
У семи подстрахуев лифтера штангой задавило

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля
Re: Сжигание жира без кардио, возможно ли?
« Ответ #18 : 01 Июня 2013, 08:38:46 »

Что один, что другой сайт не пропагандируют фарму. Там просто расписано как её принимать в достаточных дозировках, чаще всего минимальных или ближе к ним, какие лекарства пить на ПКТ, просто для того, чтоб каждый дурак не угробил свой организм.

На самом деле там и хорошей информации много, если отсеивать сарказм и картинки с юмором. Автор видимо одну из таких картинок принял за чистую монету.
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

Gerasim

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 503
    • Просмотр профиля
Re: Сжигание жира без кардио, возможно ли?
« Ответ #19 : 01 Июня 2013, 08:43:14 »

Бомбист, подводя итог. Не буду комментировать ваши методики и поведение.
Во-первых вы ровным счетом не дали никакой значимой информации - питание, тренировки, параметры, силовые показатели, фото и т.д.
Во-вторых вы задаете вопрос, а советы не слушаете, а вместо этого спорите со всеми, в том числе с довольно таки компетентными людьми.
Так зачем надо было открывать эту тему, что вы от этого ожидали?
Записан

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля
Re: Сжигание жира без кардио, возможно ли?
« Ответ #20 : 01 Июня 2013, 10:03:19 »

а что тренер тоже весит 60 кг?

62!!!!!!  ag  Просто для него важнее всего рельеф,ну чтоб красота такая,глаз не отвести!  ag Вот он не откладывая в долгий ящик подключает фарму и заставляет худеть ученика которому бы наоборот не помешало бы элементарно потолстеть.

griz001

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 111
    • Просмотр профиля
Re: Сжигание жира без кардио, возможно ли?
« Ответ #21 : 01 Июня 2013, 12:16:33 »

Остапенко с Клестовым "Анаболические средства в современном силовом спорте"
Недавно прочел, кстати. Довольно двоякое впечатление осталось после прочтения. Если грубо обобщить, то с одной стороны авторы предостерегают от бездумного употребления фармпрепаратов, что вполне понятно. А с другой, развеивают созданную СМИ легенду об "ужасающих" последствиях приема АС.
Записан

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля
Re: Сжигание жира без кардио, возможно ли?
« Ответ #22 : 01 Июня 2013, 22:10:11 »

Остапенко с Клестовым "Анаболические средства в современном силовом спорте"
Недавно прочел, кстати. Довольно двоякое впечатление осталось после прочтения. Если грубо обобщить, то с одной стороны авторы предостерегают от бездумного употребления фармпрепаратов, что вполне понятно. А с другой, развеивают созданную СМИ легенду об "ужасающих" последствиях приема АС.

авторы не предостерегают и не развивают. Авторы выдают информацию без личных размышлений. Не каждый так может книгу написать-обязательно начинают свой взгляд проталкивать. А у них получилось! Кстати,в разных книгах регулярно встречаю что разные авторы различных силовых видов спорта ссылаются именно на эту книгу и рекомендуют её прочитать.

Worker

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3818
  • Фото: Галерея
  • КМС AWPC
    • Просмотр профиля
Re: Сжигание жира без кардио, возможно ли?
« Ответ #23 : 01 Июня 2013, 22:15:14 »

Мине другое интересно. Автор похоже обиделся и не внял...  ag
Записан
У семи подстрахуев лифтера штангой задавило

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля
Re: Сжигание жира без кардио, возможно ли?
« Ответ #24 : 02 Июня 2013, 15:32:10 »

Мине другое интересно. Автор похоже обиделся и не внял...  ag

он ушёл на более "нормальный" сайт где ему посоветуют как похудеть до 50кг и чем курсить.

phil margera

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1821
  • hard - fatter
    • Просмотр профиля
Re: Сжигание жира без кардио, возможно ли?
« Ответ #25 : 02 Июня 2013, 16:40:49 »

Мине другое интересно. Автор похоже обиделся и не внял...  ag

он ушёл на более "нормальный" сайт где ему посоветуют как похудеть до 50кг и чем курсить.
На том сайте, если он опишет свою историю, то вообще ни одного цензурного коммента не увидит.
Записан

nicola21

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 23
    • Просмотр профиля
Re: Сжигание жира без кардио, возможно ли?
« Ответ #26 : 12 Июня 2013, 14:51:38 »

Насчет кардиотренировок так многие бодибилдеры уже отказались от этого упражнения. Кому как нравится. Если много жира то делайте на здоровье а если не очень так на фиг оно и нужно, и так сгорит от тренировок с железом.
многие тоже советуют бегать трусцой чтобы сердце укрепить, но некоторые врачи категорически возражают, говорят что бег наоборот сердце сажает.
Записан

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: Сжигание жира без кардио, возможно ли?
« Ответ #27 : 12 Июня 2013, 15:10:04 »

Недавно прочел, кстати. Довольно двоякое впечатление осталось после прочтения. Если грубо обобщить, то с одной стороны авторы предостерегают от бездумного употребления фармпрепаратов, что вполне понятно. А с другой, развеивают созданную СМИ легенду об "ужасающих" последствиях приема АС.
И чего здесь двоякого?
АС в контексте - это лекарства. Со своими показаниями, дозировками, побочками. Как к лекарствам к ним и надо подходить.
...Про аспирин, вон, никакой истерии - а почитайте список его "побочек".
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

nicola21

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 23
    • Просмотр профиля
Re: Сжигание жира без кардио, возможно ли?
« Ответ #28 : 12 Июня 2013, 15:26:30 »

Кстати если включать в рацион 60 % белка, как советуют спецы по бодибилдингу, то не считаете ли вы что это наносит непоправимый ущерб вашему здроровью и прежде всего почкам?
Особенно если так питатся два - три месяца подряд.
Записан

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля
Re: Сжигание жира без кардио, возможно ли?
« Ответ #29 : 12 Июня 2013, 15:35:22 »

Эти 60% белка будут 3г на кг веса от силы, из которых лютая часть пойдет на энергообеспечение. Так что нет, не думаю.
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.