Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Мышъ]

Ну вес в махах относительно невелик,всего-то 26,5кг раз на 12-15 и с хватом у меня думаю приемлемо делаю подтягивания на турнике широким хватом с доп. весом 30кг на 10раз без лямок.

вы только не подумайте, что мы тут злые и никому не верим, а можно ваше видео с этими двумя упражнениями?

[Уфимец]

нет,вы подумайте что мы злые и никому не верим,и в наказание нам видео покажите.

[striker5]

Ну вес в махах относительно невелик,всего-то 26,5кг раз на 12-15 и с хватом у меня думаю приемлемо делаю подтягивания на турнике широким хватом с доп. весом 30кг на 10раз без лямок.

вы только не подумайте, что мы тут злые и никому не верим, а можно ваше видео с этими двумя упражнениями?

Занимаюсь я дома и ничего особого в моём тренинге нет да и нахожусь я далеко в не лучшей форме (жирком заплыл:).А веса самые обыкновенные,позанимайтесь с неплохой отдачей от 6 до 12 месяцев этими упражнениями ,думаю и вы дойдёте до таких рабочих весов.

[Мышъ]

Ну вес в махах относительно невелик,всего-то 26,5кг раз на 12-15 и с хватом у меня думаю приемлемо делаю подтягивания на турнике широким хватом с доп. весом 30кг на 10раз без лямок.

вы только не подумайте, что мы тут злые и никому не верим, а можно ваше видео с этими двумя упражнениями?

Занимаюсь я дома и ничего особого в моём тренинге нет да и нахожусь я далеко в не лучшей форме (жирком заплыл:).А веса самые обыкновенные,позанимайтесь с неплохой отдачей от 6 до 12 месяцев этими упражнениями ,думаю и вы дойдёте до таких рабочих весов.

да неинтересна нам ваша форма и тренинг (пока). очень хочется посмотреть на махи по 26,5 кг на 12-15 раз и подтягивания с 30 кг на 10 раз.
за совет, конечно, спасибо, только видео сначала в студию. У нас джентельменам на слово не очень то верят.
Или Вы, батенька, очередной балабол?