Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

1

Техника выполнения упражнений / Re: Как качать спину?

« : 10 Июня 2010, 19:36:23 »

http://www.s-body.com/index.php?option=com_content&task=view&id=394&Itemid=87 вот тут вроде если я правильно прочитал, что делать потягивания широким хватом очень травмоопасно?????????

2

Техника выполнения упражнений / Re: Как качать спину?

« : 10 Июня 2010, 18:33:46 »

И что если делать тягу штанги в наклоне, подтягивания широким хватом за голову, и становою тягу то твая спина бутит и в ширину и в толщину расти?

3

Техника выполнения упражнений / Как качать спину?

« : 10 Июня 2010, 12:37:31 »

Если ли такое упражнения которое качает всю спину сразу, или хотя бы весь верх спины????

4

Травмы / Re: Растяжение сухожилия большой грудной мышцы

« : 28 Мая 2010, 15:00:37 »

Ясно, кароче надо идти к врачу!!!!!!!!!!!!

5

Спортивное питание / Коллаге́н

« : 28 Мая 2010, 14:56:58 »

В какой пищи содержится Коллаге́н??? или только в спорт пит??

6

Травмы / Re: Растяжение сухожилия большой грудной мышцы

« : 28 Мая 2010, 14:50:31 »

А че даже бицепс, трицепс и ноги не льзя качать???????

7

Травмы / Re: Растяжение сухожилия большой грудной мы&#

« : 28 Мая 2010, 14:12:37 »

А само оно не как не пройдет???? а можно выполнять у пражнения на другие группы мышц??  просто я уже две недели одыхаю без каких либо тренировок, сейчас не чего не болит, тока когда делаю отжимания или жим боль есть!!!!!!!

8

Травмы / Re: Растяжение сухожилия большой грудной мышцы

« : 28 Мая 2010, 10:08:28 »

3 диклафенак   это что?  4 мази - какие?

9

Травмы / Растяжение сухожилия большой грудной мышцы

« : 28 Мая 2010, 09:13:28 »

Представляет собой растягивание или разрывы сухожилия в том месте, где грудная мышца крепится к плечевой кости. Причина – единичная нагрузка, приложенная к грудной мышце (выполнение тяжелых жимов лежа без соответствующей разминки).

Подскажите как лечить????????