- 14 Февраля 2025, 10:40:08
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
Просмотр сообщений
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
Страницы: [1]
1
Архив Форума / накачать прес
« : 18 Февраля 2008, 14:17:21 »
если быть точным в методе Винса Жмронды, 8 упражнений, а по описанию используется всего три, как это делаете вы, поделитесь опытом
2
Архив Форума / накачать прес
« : 18 Февраля 2008, 14:11:37 »
если быть точным в методе Винса Жмронды, 8 упражнений, а по описанию используется всего три, как это делаете вы, поделитесь опытом
3
Архив Форума / накачать прес
« : 14 Февраля 2008, 22:20:17 »
подскажите какие -нибудь эффективные упражнения на пресс? Середина живота практически не убирается, перепробывал все. Качаю через день 5 подходов по 20 раз.
4
Архив Форума / хочу подсушиться
« : 14 Ноября 2007, 14:56:58 »
набрал неплохую мышечную массу, теперь хочется создать какой-то рельеф, т. е. подсушиться,если какой- то для этого комплекс упражнений?
Страницы: [1]