Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

1

Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

« : 21 Октября 2010, 15:41:25 »

Вот кстати никогда не задавался вопросом.. Есть ли смысл после трени закидыватся bcaa и сразу выпивать протеин?.. Обычно жду минут 30 после приема аминок, а затем выпиваю шейк..

 Думаю сразу ВСАА и протеин не стоит и пол часа ждать, то же многовато.
 ВСАА - способствует выбросу инсулина. Нужно время для процесса - 15 минут достаточно.

спасибо.. думаю так будет правильнее)

2

Вопросы начинающих / Re: протеин или гейнер - кто до , кто после тренировки

« : 20 Октября 2010, 23:21:07 »

Оно то может заменить, но и поденьгам другая цифра получится... А перед сном амины не надо пить (не ну во вред конечно не будет, но и пользы сильно тоже)... Лучше купите долгоиграющий протеин либо скушайте творог с молочком..

3

Спортивное питание / Re: Prolab N-large 2

« : 20 Октября 2010, 14:45:45 »

Правильно) Вы наберете массу чуть быстрее... Но не ту, которую хотелось бы...

4

Спортивное питание / Re: Prolab N-large 2

« : 19 Октября 2010, 18:38:58 »

Я бы на вашем месте не пил его на ночь.. Купите лучше протеин.. Но это сугубо мое личное мнение)))

5

Спортивное питание / Re: Аминокислоты,Креатин,Гейнер,Протеин(общая тема)*☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

« : 18 Октября 2010, 22:09:50 »

Вот кстати никогда не задавался вопросом.. Есть ли смысл после трени закидыватся bcaa и сразу выпивать протеин?.. Обычно жду минут 30 после приема аминок, а затем выпиваю шейк..

6

Вопросы начинающих / Re: Вопрос Леониду Остапенко

« : 17 Октября 2010, 13:24:08 »

О как) Я вот думал, что такой протеин усваивается около 6-7 часов...

7

Вопросы начинающих / Re: Вопрос Леониду Остапенко

« : 17 Октября 2010, 10:55:05 »

и перед сном кстати тоже

А и уже не пьем))) Купил 12-часовой...

8

Вопросы начинающих / Re: Вопрос Леониду Остапенко

« : 16 Октября 2010, 21:35:34 »

bcaa от ON  ел по 4 капсулы до тренировки, после и перед сном.. уж больно там маловато будет аминок на 2 капсулы...   И то, что написано в 1-3 раза в день принимать, не говорит о том, что их нужно пить в обычные дни.

9

Спортивное питание / Re: Prolab N-large 2

« : 25 Сентября 2010, 11:38:49 »

Уважаемый, а что собственно интересует? Точнее, ты ждешь человека который вырос на этом гейнере нормально так, и сказал мол - БЕРИ РАБОТАЕТ!!!? Или тот, кто отдавал на экспертизу этот продукт?

10

Обо всем / Re: О том что бесит.. (крик души)

« : 22 Сентября 2010, 14:40:04 »

А меня ничего не бесит)))))))

11

Спортивное питание / Re: Протеин(помогите разобраться)

« : 17 Сентября 2010, 15:56:13 »

ужоснах.... нет слов
какая какая накачка? и вообще это гейнер

12

Программы тренировок / Re: «Пивной» живот и как с ним бороться.

« : 19 Августа 2010, 11:38:04 »

  

13

Вопросы начинающих / Re: Вопрос по поводу гейнера

« : 19 Августа 2010, 00:59:01 »

Хорошие протеины SAN и Optimum..

14

Секреты питания и рецепты / Re: Как распределить белки и углеводы!!!

« : 18 Августа 2010, 12:34:25 »

ПАРЕНЬ МЫ ТУТ ОБСУЖДАЕМ НЕ ТО НА СКОЛЬКО ТЕБЕ ДИЕТА ПОМОГЛА! Я НЕ ПОХУДЕТЬ ХОЧУ :)

да и скажем, что диета не всегда значит похудеть)

15

Спортивное питание / Re: КСБ vs Протеин

« : 12 Августа 2010, 11:37:35 »

Просто у нас КСБ набирает такую популярность, что я уже и стал сомневаться )) Да и еще. Идет с ним в одну ногу протеин CULT.
(Состав : концентрат сывороточного белка, сахарная пудра, карраганан, краситель пунцовый, ароматизатор идентичный натуральному.)

Спасибо за ответ!