Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

1

Юмор / Re: Чисто поржать...

« : 22 Сентября 2014, 18:30:49 »

Удивление и непонимание...
Просмотрел список банов за пару лет - отметилось много уважаемых мною участников, некоторые неоднократно, а я ни разу.
Почувствовал себя некомфортно как дефективный, ибо очень правильных и неприкасаемых (как ФБР в штатах, а не касты в Индии) не признаю. Откровенные лицемеры, т.е. скрытые уроды.

"Среди чистейших жен и спутников,
среди моральнейших людей
полно несбывшихся преступников
и неслучившихся блядей."(с)

И послать-то пока некого...

Прошу администрацию отнестись с пониманием и поместить меня в этот список на некоторое время. Чтобы была возможность проникнуться, осознать и может быть поумнеть...

Не шучу.

2

Дневники форумчан / Re: Дневник тренировок Worker

« : 22 Сентября 2014, 13:42:32 »

.... менять это забить на друзей, родителей, вообще личную жизнь, забить на все и думать о свом здоровье.

Ты прав - всё это сочетать непросто, но, Кирилл, не сочти за банальность моралиста - возможно. Если не прикован к постели.
Я знаю. Когда близко знакомый ровесник неспортсмен 5 лет назад после двух операций за год(до финиша было недалеко), сумел неожиданно для себя за 9 месяцев значительно поправить здоровье в зале, то слишком увлекся этим и создал напряжение в семье. Восстановил равновесие, приведя жену в зал.
Тебе, молодому спортсмену конечно несоизмеримо труднее, но куда ты, тов. КМС, торопишься?

Ты, железный парниша, но хотя тема о восстановлении после травмы Dinozavra может и не про твою часть тела, некоторых периодически очень заряжают…

Ты никому не обязан, но я и некоторые на тебя рассчитывают.
Через астрал тебе флюиды здоровья направлены, если получишь -сообщи..

3

Вопросы начинающих / Re: Есть ли смысл заниматься?!!!!!

« : 22 Сентября 2014, 12:18:42 »

....инвалид 2 группы (нерабочей). Человек плюс ко всему живет на черте бедности (то есть на пособии и какой то элементарной подработке в виде рассылки спама, набирания текста и тд). Так вот он еле ходит в принципе, очень тяжело, но даже такой человек посещает тренажерный зал.

Встречал похожих в зале. Эти железные люди в зале - сильнейший мотиватор. Видя их, невозможно подумать "мне тяжело".

4

Вопросы начинающих / Re: Есть ли смысл заниматься?!!!!!

« : 22 Сентября 2014, 09:09:03 »

Rekless, может не стоит развивать?
Хотя..

А чем вам так плохо валить лес или переплавлять металлолом?

Режим работы, условия труда и коллектив не предполагает улучшение здоровья.(как рассказывали многие).
За пару десятков лет общения с "участниками проекта" встретил только одного, который не растерял здоровье, т.к. не курил, не пил и везде где мог качался. Его положение предоставляло там дополнительные льготы.
Угонщик, интересный собеседник, душегубов ненавидел. Приятный в общении человек, жаль, что не нашел себе место среди нормальных людей.

Или вы про что то другое подумали?

И про другое.

Или вы про саму идею тюрьмы? Ну тут зарекаться нельзя, ситуации разные бывают.

Бесспорно.
ТТТ...

5

Вопросы начинающих / Re: Есть ли смысл заниматься?!!!!!

« : 22 Сентября 2014, 08:49:58 »

Ну в тюрьме вам придумают нагрузки уж точно)) другого плана конечно)

При всем уважении - тьфу на Вас..
И вообще ТТТ....

6

Вопросы начинающих / Re: Есть ли смысл заниматься?!!!!!

« : 22 Сентября 2014, 08:42:45 »

... Не имеет смысла только в двух случаях: 1) ты умер, 2)ты параллизован. .

3) Арест

А я подъем ног из виса в строгой технике без раскачивания и при условии гашения силы иннерции при опускании ног не могу сделать более 6-7 повторений в подходе.

КМСам это не уперлось, они освобожденные от этой фигни.
Зато физкультурники выёживаются...

7

Вопросы начинающих / Re: в 60 можно начать заниматься

« : 21 Сентября 2014, 08:52:49 »

Сергей, спасибо, но:

1. Питался не 5 раз, а 3.

Также.

2. Я против распространённого варианта: прилететь, плюхнуться на пляж и бухать

Тоже.

Велосипед( в любом отеле выдадут за ~ 5€ - 2 часа)
Квадроцикл
Багги
Рафтинг
Аквапарк

Какой хороший отель.

Экскурсии
Ну и просто гулять после еды.

Всегда.
Наверное у меня "что-то в консерватории".) Зато есть над чем работать и что преодолевать.)

8

Вопросы начинающих / Re: в 60 можно начать заниматься

« : 20 Сентября 2014, 22:05:23 »

...Кстати, я не поправился.

Месье, секретный рецепт? Пожалуйста.

9

Вопросы начинающих / Re: Есть ли смысл заниматься?!!!!!

« : 20 Сентября 2014, 22:02:10 »

Я был неточен в формулировке. Подразумевал подъем полусогнутых ног в висе.
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=IheGG8avego" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=IheGG8avego</a>
Квадры почти выключены, спина не зафиксирована - не так напряжно как у гимнастов...

10

Вопросы начинающих / Re: Есть ли смысл заниматься?!!!!!

« : 20 Сентября 2014, 17:13:28 »

...Точнее - не только и не столько на пресс.

???
Паша, есть иные варианты(римский стул не предлагать)?))

...Никакие скручивания на римском стуле и близко не стояли с этим упражнением на пресс (подъем ног в висе)!...

Сам (в петлях)25.15.12..."сдох"

P.S. UL однажды высказала свое компетентное мнение, что лучшее упражнение на пресс - подъем ног в висе в станке с опорой предплечий. Пробовал 25.15.15...за деньги могу ещё...Петли цепляют сильнее, а суперсет петли/станок заставляет вспоминать , где пресс ещё пару дней.
Кубов нет ...30 лет назад были...

11

Вопросы начинающих / Re: в 60 можно начать заниматься

« : 20 Сентября 2014, 15:46:25 »

Коллеги (и спортсмены и физкультурники), вы позволяете себе разжираться ?

Три недели назад впервые в жизни неожиданно поступил материальный бонус от дочери – тур на море с мощной поддержкой с её стороны. Если она так самоутверждается, то я очень рад. Не планировал такого, безработица - сука,  но не хотелось разочаровывать «ребенка».
 
Про плюсы не хочу – их там хватало. Минусы: ни турников, ни брусьев, вообще ничего, а бегать утром при +35 - я не сумасшедший. Оставалось только плавать, а пловец я хилый.
Оброс не мясом. Про кг и см не скажу – самому смешно.

Начатую до бонуса жимовую программу начал заново. Если и после этого не попрёт - приму на грудь, если попрёт и будет новый ПМ - приму вдвойне (уверен, что Dinozavr68 не возразил бы)....)))

12

Вопросы начинающих / Re: Есть ли смысл заниматься?!!!!!

« : 20 Сентября 2014, 15:23:20 »

Veseliy_prokaznik, никто не оспаривает Ваше право на скромность, но возникает непонимание -имею ли я право высказывать своё некомпетентное мнение собеседнику несопостовимо более продвинутому....))))
Рискну...

... Есть ли смысл заниматься..накачкой пресса для достижения "кубиков" при занятиях в зале?

Есть. Чтобы этот сраный (у меня) пресс не посмел пискнуть: "меня не качали".

Зачем, если он появится после сушки?

Мудрые люди (не я) не сушатся, а на одном рационе херач работают и на силовых и на круговых циклах.

Каллорий накачка пресса много не сжигает.

Конечно.

P.S. А скоко раз Вы поднимаете ноги в висе?

13

Дневники форумчан / Re: Отчёт Павла Лебедева, или история одной не

« : 18 Сентября 2014, 13:21:35 »

А Слона как и Dinozavra68 на форуме не хватает...(((

14

Дневники форумчан / Re: Отчёт Павла Лебедева, или история одной не

« : 18 Сентября 2014, 11:03:04 »

Олег,
1.

.....Если бы возникло идиотское убеждение, что для следующего ПМ надо наростить на пузе не 6, а 16 см....

2. Программа имеется, расту. Медленно, но расту. ТТТ....))))
3. Я так и знал...  

15

Дневники форумчан / Re: Отчёт Павла Лебедева, или история одной не

« : 18 Сентября 2014, 10:17:25 »

 

Про "кости", которыми не поднимают - так ведь не о сале разговор. +6см - имхо многовато.
....модифицировать телосложение за счёт одних только тренировок. При неизменно рационе. Лишь бы он был адекватным - не о фастфуде речь.))

Само собой. Но это для тех, кто научился понимать свою тушку. Я пока не научился.
Если бы возникло идиотское убеждение, что для следующего ПМ надо наростить на пузе не 6, а 16 см- не задумываясь, наростил бы, ибо стачивать, не снижая силовые уже научился...

Спасибо за позитивный пример